Hämmentynyt Tietoja ekseema? Käytä näitä Fantastic Tips!
VINKKI!
Jos ekseema on tärkeää, että Vältän kuuma suihku. Pidä vesi haaleaa ja päästä sisään ja ulos.
Ihottuma on mitä joukko ihmisiä on käsiteltävä, mutta he eivät ole varmoja, mitä tehdä asialle. Tämä artikkeli auttaa, jos sinulla on ekseema. Haluatko neuvoja hoitavan oman ekseema? Lue!
VINKKI!
Älä naarmuta jos se voidaan välttää. Ihottuma voi aiheuttaa paljon epämukavuutta.
Pick kosteusvoiteita jotka tulevat kerman tai voiteen muodossa. Tämäntyyppinen kosteusvoide ovat yleensä tehokkaampia kuin voiteet. Voit jopa käyttää vaseliinia sen ihoa pehmentävää ominaisuuksia. Ei ole väliä valinta, varmista, että se on ilmainen hajusteiden ja alkoholin. Kosteuttaa kahdesti päivässä vähintään.
VINKKI!
Valitse PABA vapaa aurinkovoidetta. Tämä aine voi aiheuttaa ongelmia ekseema sairastuneille.
Käytä vaatteita, jotka eivät ärsytä ihoa. Monet kankaat, erityisesti synteettisten niistä, aiheuttavat tunnetusti flareups. Jos olet ekseema uhrin, puuvilla olisi ensimmäinen valinta. Voidaan tiettyjen pestään uusia vaatteita ennen yllään niitä. Tietenkin, mietoa, hajusteeton pesuainetta tulee käyttää.
VINKKI!
Moisturize usein. Tämä on hyvä tapa lopettaa leimahtaa ups.
Säilytetään mukava lämpötila omassa talossa, kun kärsivät ekseema. Kylmempi ja kuumempi ääripäätä voi johtaa syttyä ja edelleen ärsytystä. Kun on kuuma, käytä ilmastointi ja ilmankostutin jolloin lämpötilat ovat kylmät. Tämä pysäyttää ihon tulemasta liian kuiva.
VINKKI!
Aina kosteuttaa ihoa estää ekseema flare-ups. Tällä tavoin voit ohjata ekseema oireita.
Käytä voiteita kosteuttava. Ne ovat yleensä parempia vaihtoehtoja hoitoon ekseema, koska ne sinetöidä runsaasti kosteutta käyttää suojaavan tiivisteen. Voiteet eivät tee tätä. Siksi voiteet ovat parempia ekseema.
VINKKI!
Pidä kynnet leikataan ja siistinä. Vaikka saatat olla raapimista hallinnassa, oletko varma siitä, mitä et nukkuessa? Tämän tekeminen saattaa pahentaa oman flareup, ja siksi kynnet täytyy pysyä lyhyt.
Vältä ylimääräistä hikoilua ja pyyhin sen ihoon nopeasti tai suihkua jotta ekseema flareups ei esiinny. Hikoilua paljon tai ylikuumeneminen voi tehdä ekseema pahempi. Jos olet aktiivinen, jäähtyä itse pois, kun olet valmis. Kannattaa myös suihkussa jälkeen treenata.
VINKKI!
Vähennä hikoilu niin paljon kuin voit pitää ekseema puhkeavat. Koska kostea ja katettu bakteereissa ei ole hyvä ekseema sairastuneille.
Ota lämmin kylpy lievittää ekseema liittyvää kutinaa. Varmista, että vesi ei ole liian kuuma. Sadetus kolloidinen kaurajauho tai ruokasoodaa teidän kylpyveteen voi auttaa lievittää kutinaa. Voit myös lisätä pienen cap valkaisuainetta suuri kylpyamme, joka auttaa tappaa kaikki elävät bakteerit.
Nyt pitäisi tietää, miten parhaiten lähestyä ekseema. Vaikka ihottuma voi tuntua on vaikea hallita, yksinkertaisia neuvoja on säädetty voit seurata. Taistelu!