Ohjaaminen Endometrioosi kautta Nutrition
Endometrioosi on silloin, kun solut, jotka normaalisti linjojen sisällä kohtu, kohdun limakalvon, kasvaa myös muualla vatsaonteloon; kuten lisäyksen, virtsarakon ja suolen, kohdunkaula, munanjohtimet ja cervix.The tuhoalueilla vastata hormonaalisia muutoksia kuten säännöllinen kohdun limakalvo ja voi vuotaa verta samalla tavalla kuin alkaa satuttaa 2 viikkoa ennen verenvuotoa kuukautiset alkaa. Vuoto aiheuttaa altaat verta muodossa ovat loukussa, ja voi jättää body.Eventually, kystat tai arpikudosta, tulehdus, ja vahinkoa kudoksia ja elimiä voi johtaa. Monet naiset eivät hakeudu lääkärin apua, koska he yksinkertaisesti erehtyä sairauden oireita normaalin kuukautisten discomfort.Symptoms sisältävät vatsa- tai selkäkipu, lantion kipu, kipu peräsuolessa tai verenvuoto, epänormaali kuukautiskierron syklit, ahdistuneisuus, Välivuotojen, krooninen väsymys , hypoglykemia, masennus, päänsärky, kyvyttömyys tulla raskaaksi, verta virtsassa kuukautisten aikana, tihentynyt virtsaamistarve, liiallinen virtaus ajanjakson aikana, kuume, pahoinvointi, oksentelu ja constipation.There on keskustelua lääketieteellinen yhteisö yli syistä endometrioosi: onko endometrioosi syyt hedelmättömyys vai viivästyttää hedelmällisessä tuloksia endometrioosi. Kuitenkin se yleensä suvuittain; Usein siirtyy äidiltä daughter.Recommendations kuvattu alla saattaa auttaa pitämään endometrioosin hallinnassa, jos se on diagnosoitu varhaisessa stages.As kaikki ravintolisiä, ne tulisi käyttää vain määrinä yleensä suositellaan ravitsemuksellisiin tarkoituksiin ja sinun tulisi aina kuulla terveydenhuollon ammattilainen ensimmäinen, varsinkin, jos olet raskaana, imettävät tai ottamalla reseptilääkkeitä.
Lisäravinteet:
B-vitamiinia Complex. Kukin B-vitamiini on erilainen rooli, joka tekee siitä käyttökelpoinen hoidettaessa oireita gynecologic ongelmia. Esimerkiksi – B6-vitamiinia on kriittinen muodostumista hemoglobiinin ja on hyödyllinen hoidettaessa anemiaa, joka voi seurata voimakas verenvuoto. B2-vitamiini on mukana hormonin tuotantoa. Yhdessä B-vitamiineja ylläpitämään terveyttä maksan; joka auttaa säätelemään estrogeenia. Ota suunnattu label.Vitamin E täydentää voi vähentää tuotantoa tiettyjen prostaglandiinien, hormoneja muistuttavia aineita, jotka edistävät tulehdusta ja tukien hormonitasapainoon. Aloita 400 IU päivittäin ja lisätä hitaasti 1000 IU daily.Calcium. Jotkut ravitsemus tutkijat ovat teorian, että endometrioosi liittyy kyvyttömyyteen Kalsiumin imeytyminen. Ota 1500 milligrammaa päivässä käyttäen kelaatin form.Iron. Puutos on yleisempää potilailla, joilla tämä häiriö. Käytä ferrofumaraatti muodossa. ÄLÄ rautalääkitystä ellei anemia on diagnosoitu. Ota ohjaama physician.Magnesium on yksi tärkeimmistä ravinnon kivennäisaineita kehossa ja on läsnä suuria määriä maksassa, joka auttaa säätelemään estrogeenia. Käytä kelaatin muodossa. Ota 1,000 milligrammaa päivässä ennen nukkumaanmenoa.
rohdosvalmisteita:
Pellavansiemenöljy sisältää kaksi välttämättömiä rasvahappoja, jotka vähentävät oireita endometrioosi ja kuukautiskierron ongelmia. Ota suunnattu label.Wild Yam. Juuri tämän viiniköynnöksen sisältää alkaloidi, joka rentouttaa vatsalihakset. Lisäksi se sisältää anti-inflammatoristen saponiinit. Uskotaan myös olevan progesteronin kaltainen toiminta, joka voi tarjota joitakin lievä kipu relief.Chaste marja (aka: Vitex) on yrtti, joka fortifies naisten sukuelimiin ja voi auttaa hallitsemaan endometrioosi ja lievittää joitakin sen sivuvaikutuksia. Se sisältää glykosidit ja flavonoideja, jotka ovat todennäköisesti vastuussa sen stimuloiva vaikutus aivolisäkkeen, joka puolestaan viestii tuotannon progesteronin. Tutkimukset ovat osoittaneet, että siveä marja auttaa normalisoimaan tasapainon naishormoneja, varsinkin kun liikaa estrogeenia kiertää. Ohdake on erityisen tehokas tasapainottaa naisen kuukautiskierto ja tukeminen maksan health.Alfalfa on hyvä vitamiinin lähde K, joka on välttämätön veren hyytymistä ja paranemista. Se on myös hyvä lähde tarvitaan mineraaleja, kuten iron.Kelp tarvittavien tarvikkeiden ravinnon minerals.Astragalus, valkosipuli, goldenseal, mirhamia purukumi, Pau d’Arco ja puna-apila on antibiootti ja kasvaimen actions.Burdock root ja vadelman lehtiä help tasapainottaa hormoneja. Siperian ginseng voidaan käyttää hoitamaan joissakin tapauksissa endometrioosi. Käytä kapseleina, tabletteina tai otteen ohjeiden mukaisesti etiketissä. Muista saada diagnoosin ja keskustella hoidon kanssa doctor.Stinging nokkonen on runsaasti iron.Passion kukka rentouttaa sileän lihaksen että linja kohtu tehden avuksi valvoa kuukautiskierron epämukavuus ja selkäkipu liittyy endometriosis.Black cohosh kuivattu juuri ja juurakosta sisältävät glykosideja, isoflavoneja, isoferulic hapan ja tanniinit. Tämä tehokas yhdistelmä edistää kuukautisia, rentouttaa kohdun lihaskouristuksia ja lievittää lihaksen liittyvät kivut. Tutkimus osoittaa, että tähkäkimikki on estrogeenin kaltaisia toimia, joten sen terveyshyötyjä voidaan myös liittyy hormonaalisia vaikutuksia. Älä ota jos olet pregnant.Dong quai on kyvyt terveiden kiimakiertojen, erityisen hyödyllinen ylläpitämisessä säännöllisin väliajoin ja tasapainoinen estrogeenitaso. Muita yrttejä, jotka voivat olla hyödyllistä lievittää kuukautiskierron discomforts sisältää balsamia kamomilla, voikukka, minttu, rosmariini, timjami, Valerian ja valkoinen paju.