Krooninen sairaus

Päänsärky (cephalalgia lääketieteen terminologia) on edellytys kipu pään joskus niskan tai yläselän kipu voi tulkita myös päänsärkyä. Päänsärky, kuten rintakipua tai huimausta, on monia syitä. Kaikki päänsärkyä pidetään ensisijaisena päänsärkyä tai keskiasteen päänsärkyä. Ensisijainen päänsärkyä eivät liity muita sairauksia. Yleisin tyyppi päänsärky on jännitteitä päänsärky. Peräti 90% aikuisista on jännitteitä headaches.Ginger – Tavallista inkivääri auttaa pääsemään eroon ikäviä päänsärky. Se estää aineen nimeltä tromboksaani A2, joka estää vapauttamista kemikaaleja, jotka tekevät verisuonet laajenevat. Tämän vaikutuksen, inkivääri on käyttökelpoinen migreenin hoitoon sekä muun tyyppisiä päänsärkyä. Syöminen kiteytyy inkivääri tai lisäämällä joitakin raastettua inkivääriä juomaan riittää kuin kotiin korjata päänsärky. Tuoreista tai jauhettua inkivääriä kypsennettäessä ruoka tekevät yhtä well.Apply painetta alueella, jossa peukalon ja etusormen yhteyden. Käytä mahdollisimman paljon painetta kuin voit seistä noin minuutti. Ajan myötä, kun teet tämän, huomaat kipua pään alkaa laantua. Tämä on suuri acupressure hoito, joka toimii hyvin. Älä käytä tätä tekniikkaa, jos olet raskaana. Tämä saattaa aiheuttaa vatsan supistuksia ja voi aiheuttaa ennenaikaisen delivery.Make sitruunamehua kahdesta kolmeen sitruuna ja sekoita se kupin teetä. Levitä sitruuna rappaus näin tehty otsa avulla tahna pois sitruunan kuori. Voit myös laittaa tuoreen sitruunan kuoriin on forehead.Experiment kanssa ruokavaliota. Jotkut elintarvikkeet voivat laukaista migreenin. Migreeni sairastuneille saattavat hyötyä välttää kypsytetyt juustot, kuten Brie, Gruyère, ja cheddar alkoholi ja musta tee. Niin voi monet elintarvikkeiden lisäaineita, kuten MSG. Kahvi – koska se sisältää kofeiinia, vasokonstriktori – voi lievittää päänsärkyä käänteisesti yhtäkkiä lopettaa tai leikkaamalla kofeiinia kulutus voi aiheuttaa päänsärkyä. Äläkä jätä aterioita – joka voi laukaista headacheThe Yleisin syy päänsärky on stressi. Tauolla ja rentouttava ehdottomasti auttaa vähentämään stressiä. Yleensä kun ihmiset ovat stressaantuneita, ylityöllistettyjä tai henkisesti järkkynyt ruokailutottumuksiaan muuttaa huomattavasti ja yksi asia laiminlyö eniten juomaveden, mikä puolestaan ​​aiheuttaa kuivumista ja kamala headaches.Home korjaustoimenpiteitä vaihtelevat vain makuulla pimeässä, hiljainen huone gin liottaa rusinoita. Lähes 80 prosenttia ihmisistä voi keskeyttää heidän päänsärkyä, jos he voivat hoitaa sen, kun se on vain tylsä ​​tykyttää. Viileä kostealla liinalla tai jääpakkaus otsaan on yhteinen korjaamiseksi, joka toimii parhaiten alkuvaiheessa päänsärkyä. Makuulla pimeässä, hiljainen huone voi lievittää päänsärkyä ja voidaan yhdistää hieronta tai paineen sovelluksen nenänselässä. Toinen helppo tapa käsitellä päänsärky kipu on liikuntaa, joka lievittää jännitystä ja paine päähän.