Krooninen sairaus

hypoglykemian n oireita ”aivojen sumussa”, muistin heikkeneminen ja mielialan vaihtelut eivät ole erityisen vaarallinen, mutta perustiedot matalan verensokerin tarvitaan ennen kuin pitkän aikavälin muutoksia voidaan tehdä parantaa problems.To saada tarvittava energia 24 tuntia, useimmat ihmiset vain syödä kolme kertaa päivässä. Jokainen erittely järjestelmässä tarjoten polttoainetta jatkuvasti pitäisi olla aavistustakaan siitä, miten hypoglykemia (alhainen verensokeritaso) vie hold.After syöminen, ruoansulatuskanavan hajoaa ruoka käyttökelpoiseksi energiaksi. Aivan aluksi, sylki tuottaa yksinkertainen sokeri, glucose.Glucose on energialähde ja se on se, mitä kutsutaan kun alhainen verensokeri mainitaan. Hajotus edelleen tuo aminohappoja, jotka tulevat hiilihydraatteja. Hiilihydraatteja muunnetaan glukoosi (ja glykogeenin, joka on tallennettu sokeria elimistössä) .Extra energia muunnetaan rasvaa maksaan kehon pitkän aikavälin energiatarpeisiin. Haima ohittaa sitten: kun syö hiilihydraatteja se vapauttaa insulin.This on silloin ongelmia voi alkaa. Kun hemmotella itseäsi hienostunut elintarvikkeet kuten leivonnaisia, munkkeja ja vaaleaa leipää haima ylikierroksilla vapauttamaan ylimääräistä insulin.Insulin luo polttoainetta ottamalla glukoosia kehon cells.This kiire insuliini on ylimääräistä, että tuotettu tasaisesti elimistön sen normaali energiantarve. Se aiheuttaa meidän verensokeri dramaattisesti piikki ylöspäin ja sitten kaatuu. Elimistö tarvitsee tämän olevan tasapainossa, ei yksi jatkuvasti menee ylös ja alas puhdistetut hiilihydraatteja, kofeiini, nikotiini ja stress.Hypoglycemia asettuvat alueelle, jos insuliini vaatimuksia rungon väli 30-60 minutes.This selittää, kun alhainen veren sokeri kaatuu, tunnet väsynyt. Tämä väsymys on peräisin ei glukoosista. Ei polttoainetta (tai glukoosi) aivoihin ja tunnet olet ”aivot sumussa”, yhdessä muistin menetys, mielialan vaihtelut ja jopa alku depression.Such hypoglycemic oireita, tutkimus on osoittanut, ovat seurausta oman elämäntavan ja ruokavalio kantavassa hyvä uutinen on, että hypoglykemia (matala verensokeri) voidaan ratkaista ilman liikaa vaivaa ja sinun ei pitäisi ajatella, että ”sumuinen aivot” on ikuisesti. Jättämällä heittäytyvät puhdistetun elintarvikkeita kehon selviytyä better.Change tottumukset vain kahvia ja jalostettuja tuotteita ja voit alkaa parantaa matala verensokeri levels.You täytyy tehdä vähän tausta lukeminen tehdä oikeita päätöksiä parannusta elämässäsi. Tämä ei onneksi ole kallista tai vaikeaa ja voidaan tehdä viikon tai kaksi.