Mitkä ovat riskitekijät Back Pain?
Kuka tahansa voi saada selkäkipua, mutta on olemassa useita tekijöitä, jotka lisäävät riskiä selkäkipu. Lue tietää, kuka on vaarassa selkäkipu.
Ikä: Tämä on tärkeä rick tekijä. Selkäkipu on yleisempää ikääntyneiden verrattuna lapsille ja nuorille aikuisille. Useimmat ihmiset ovat selkäkipu ensimmäisen kerran, kun he ovat 30-40 vuotta vanhoja.
Sedentaarisia elämän ja huono fyysinen kunto: Selkäkipu esiintyy yleisemmin ihmisiä, jotka eivät sovi. Ole aktiivinen ja tehdä harjoituksia säännöllisesti, jotta selkälihaksia vahva.
Being ylipainoisia tai lihavia: Ylipaino voi painottaa selkää ja aiheuttaa kipua. Yritä säilyttää terveen painon ja jos olet lihavia laihtua.
Heredity: Jos on suvussa selkäkipu, koska sairauksia, kuten selkärankareuman, tai muussa muodossa niveltulehdus, joka vaikuttaa selkärangan, olet suurempi riski sairastua selkäkipu. Joitakin muita sairauksia, kuten syöpää ja osteoporoosi voi aiheuttaa myös selkäkipua.
Työ ja työhön liittyviä: Ihmiset, jotka täytyy nostaa, työntää tai vetää vääntämällä selkärangan ovat todennäköisesti saada selkäkipu.
Bad asento: Ihmiset, jotka työskentelevät ääressä koko päivän ja eivät istu suorassa, ovat myös omiaan kehittämään selkäkipu.
Tupakointi: Tupakointi lisää riskiä selkäkipu koska levyt eivät välttämättä saa riittävästi ravintoaineita. Tämän lisäksi tupakointi hidastaa paranemista joten selkäkipu voi kestää pidempään.
Race: Tietyt race kuten musta naiset ovat kahdesta kolmeen kertaa todennäköisemmin kuin valkoiset naiset kärsivät herniated levy ja selkäkipu .