shot bloks
Kysymys
I on tyypin 2 diabetes. Voin harjoitella intensiivisesti (run, pyörä), tyypillisesti tunnista tuntiin ja puoli päivässä. Ostetaan mielipiteenne Clif Shot Bloks. En todellakaan pidä niistä, mutta en välitä niiden vaikutus minun A1C jne (A1C on välillä 6,4 ja 6,8 viime vuonna)
myös sama kysymys alkuperäistä PowerBars.
I käytetyt syödä näitä päivittäin kunnes vaimoni kertoi keskittynyt hiilihydraatteja olivat huonoja tilani. Olin virheellisesti katsoneet, että he olivat ”parempi” -tyyppinen kaasutin.
pelkään jo tietää vastauksen, mutta toivoen kerrot minulle voi silti syödä näitä. Olen leikata niin monet muut elintarvikkeet Nautin jo, se olisi kiva vielä näitä vanhoja suosikkeja.
Vastaus
Carl,
olen samaa mieltä vaimosi että Powerbars saattaa olla liikaa hiilihydraatteja voit syödä niitä ja ylläpitää normaalia verensokerin tasoa. Laukaus Bloks voi olla vähemmän hiilihydraatteja niihin. Joka tapauksessa, kun olet käyttäessään ja välittömästi tämän jälkeen, elimistö voi käsitellä enemmän hiilihydraatteja ilman mitään ongelmia suurimmaksi osaksi. Aika välttää Powerbars ja Shot Bloks on istuessasi ympäri tee mitään. Minun neuvoni olisi nauttia Shot Bloks kun käyttää, mutta jätä ne olla muun ajan! Sheri