Elää onnellista ja Wholeful Life With Asthma
VINKKI!
Tee kaikkesi oppia ei vain astma, mutta etenkin astma. Saada niin paljon tietoa kuin voit noin tyyppi astma olet voi tehdä päivä-to-day toimintaa hieman helpompaa.
On miljoonia ihmisiä, jotka eivät uskalla ajaa jopa lyhyen etäisyyden pelko aikaan astmakohtauksen. Onneksi on olemassa monenlaisia tapoja astman hoitoon, joten sinun ei tarvitse pelätä elävät jokapäiväistä elämää. Kanssa erilaisia vihjeitä, jotka ovat tässä artikkelissa, voit varmasti löytää tapoja auttaa hallitsemaan astman hyvin perillä ja henkisen tavalla.
VINKKI!
Koskaan tupakoi lapsen astma, tai voit tappaa heidät! On pitkä lista ympäristön astman aiheuttajia, ja tupakansavu on yläosassa sen. Pidä lapsi kaukana tahansa alueella, jossa ihmiset ovat tupakointi.
On tärkeää, että ette te, eikä kukaan muu, savua noin lapsen astma. Tupakansavu on johtava syy astma. Tarvitset myös olla varma, että lapsi ei ole lähellä niitä, jotka haluavat tupakoida.
VINKKI!
Aikana lievä tai kohtalainen hyökkäyksen, pakottaa kaikki ilma ulos keuhkoista. Hengitä ulos nopeasti ja kovaa.
Koska astma on jatkuva ehto, sinun täytyy jatkuvasti hallita terveydelle. Sinun täytyy aina ottaa lääkitys päivittäiseen oireita, ja pitää nopeasti helpotusta lääkitys kanssasi jos sinulla on hyökkäys. Puhu allergialääkäri ja lääkäri nähdä, mitä sinulle parhaiten sopii.
astmakohtauksia
VINKKI!
Leukotrieeni-inhibiittoria tulisi ottaa huomioon, kun astma on taistelua. Nämä lääkkeet estävät tuotantoa leukotrieenien.
Vitamiinit C ja E voivat suuresti auttaa torjunnassa astmakohtauksia. Koska nämä molemmat on katsottu johtuvan paremmin toiminnan keuhkoihin, ne myös auttavat hallitsemaan astman oireita. Voit saada molemmat vitamiinien syöminen tietyissä elintarvikkeissa, tai ottamalla vitamiineja liitelomakkeella. Nämä vitamiinit voivat myös vahvistaa immuunijärjestelmää ja estää astmakohtauksia.
VINKKI!
Sosiaalityöntekijät ovat siellä teidän apua, jos elää astma, mutta ei voi saada hyväksytty sairausvakuutuksen . Sosiaalityöntekijän on koulutettu auttamaan ihmisiä löytämään resursseja antaen terveydenhuolto, erityisesti heikentäviä sairauksia kuten astmaa.
Mieti saada kotiin kuivaaja jos sinulla on astma. Vähentämällä kosteus talossa vähenee pölypunkit, mikä vähentää astman leimahtaa ups. Dehumidifier tekee sisäilma kuivassa pitämällä kosteuden minimiin.
VINKKI!
Mieti täydentämällä ruokavaliota E-vitamiini ja C, kun astma. Nämä vitamiinit auttavat vähentämään astman leimahduksia parantamalla keuhkotoiminnan.
Nyt olet tietoinen muutamia yksinkertaisia astma tosiasiat, pitäisi olla käsitys siitä, miten hallita hengitysteiden liittyvät ongelmat astma, ja tehdä sinulle enemmän luottavainen hoitaa tätä asiaa. Tämä neuvo osoittaa, että sinä tai joku rakastat voi elää täyttä ja onnellista elämää huolimatta astma.