Kymmenen Vinkkejä Akne hoito ja ehkäisy
Oletko yksi niistä ihmisistä, jotka ajattelevat akne syntyy likaa. Jos näin on, olet väärässä. Akne on monimutkainen ongelma, joka liittyy ihon uudistumista järjestelmän ja hormonaalisen järjestelmän. Jotkut lääkärit sitä mieltä, että akne on osittain reaktio testosteroni, hormonin.
Olemassa monia asioita, joita voit tehdä hoitaa tai estää aknea ja saada terve iho.
Akne ehkäisy Vinkki numero 1 – vältä käyttämästä alkoholia. Käytä ihon väriainetta, joka ei ole korkea isopropyylialkoholia. Vahva adstringaatioon riistää ihon pintakerros pois ja talirauhasten voi tuottaa lisää öljyä. Tämä voi johtaa kuiva, ihon punoitus ja mahdollisuus enemmän vikoja.
Akne ehkäisy Vinkki numero 2 – Vältä aggressiivista pensaikot. Jos haluat hilseillä kerroksia iho mietoa kaavaa jossa pieniä jyviä. Yritä välttää tuotteita, jotka ovat manteli tai aprikoosi kuori fragmenttien niitä, koska ne voivat ärsyttää tai vahingoittaa ihoa ja pahentaa akne.
Akne ehkäisy Vinkki numero 3 – akne aiheuttajana ei ole likaa, joten ei ole mitään täytyy yli-pesun. Pesu naamasi jatkuvasti ei tee akne katoa ja saattaa pyrkiä kuivattaa ihoa ja ärsyttää akne-alttiille alueille. Yli-pesu voi myös stimuloida lisää öljyntuotannon mikä voi johtaa enemmän breakouts. Pese kasvot vain kaksi tai kolme kertaa päivässä.
Akne ehkäisy Vinkki numero 4 – Juo runsaasti vettä huuhtele pois myrkkyjä kehosta. Tämä on hyvä neuvo, vaikka eivät kärsi akne. Yritä juominen neljä-kuusi suurta lasillista vettä päivässä.
Akne ehkäisy Vinkki numero 5 – Älä purista näppylöitä. Tämä kuohuttavat ihoa ja voi aiheuttaa bakteerien mennä syvemmälle ihoon aiheuttaen suuremman infektio. Voit myös vahingoittaa ympäröivä alue, joka voi jättää arpi.
Akne ehkäisy Vinkki numero 6 – Lopeta tupakointi. Lääketieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että tupakointi voi pahentaa vaikutuksia akne.
Akne ehkäisy Vinkki numero 7 – Älä kosketa kasvoja. Koskettaa kasvot, voi ajaa Propionibacterium acnes (bakteeri, joka aiheuttaa finnejä) omaan huokosiin.
Akne ehkäisy Vinkki numero 8 – Kun käyttää, pestä pois. Liikunta tuottaa lämpöä ja kosteutta, mikä on loukussa ihoa vasten. Tämä luo ihanteellisen kasvualustan bakteerien leviämistä.
Akne ehkäisy Vinkki numero 9 – Get säännöllinen liikunta. Liikunta pyrkii vähentämään stressiä ja voi lisätä hapen virtaus ihon. Tämä voi osaltaan lievittämään joitakin akne oireita.
Akne ehkäisy Vinkki numero 10 – Syö hyvin tasapainossa ruokavalio. Iho, kuten kehon, hyötyvät tasapainoinen ruokavalio sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja jyvät.
Akne voidaan ohjata. On useita asioita, jotka voivat auttaa vähentämään vakavuutta akne. Toteutetaan muutaman näistä strategioista ja näe itse ..