Krooninen sairaus

Virvoitusjuomien ja sokeripitoiset juomat ovat Killers, olitpa Yli tai tällaiset Weight

uusi tutkimus juuri julkaissut, Cambridgen yliopiston tutkijat ovat vahvistaneet, mitä useimmat Naturopaths, kokonaisvaltainen ammattilaiset ja vaihtoehtoisia lääkärit ovat kuulostava varoitus hälytykset viimeisen viidenkymmenen vuoden aikana. Juominen sooda ja sokeroituja juomia säännöllisesti nostaa henkilön mahdollisuuksia kehittää tyypin 2 diabetes ja monet muut sairaudet ja taudit, sekä tuo varhaisesta kuolemasta.

Tutkijat tarkasteli 17 tutkimusta, jotka kattoivat yli neljännes miljoonaa aikuista ilman diabetesta, Yhdysvalloissa ja Englannissa. Tiedot ne keräsi tutkimuksista julkaistu Ovid, PubMed, Web of Knowledge ja EMBASE. Tutkijat ovat vahvistaneet, että kulutus Sokerimakeutetussa juomien ja tyypin 2 diabetes liittyvät, ilman painoa henkilön on tekijä, että taudin puhkeamista.

kokoaminen havainnoistaan ​​vahvisti, jopa juominen sokeripitoista juomaa joka päivä, kymmenen vuotta, kasvattaa riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen. Itse mahdollisuuksia kehittää taudin välillä 13% – 18%, riippuen painosta, näiden ylipaino, todennäköisemmin olla 18%: n alueella.

Jokainen lääkäri Kaikki Ready Knows sokeripitoiset juomat ovat Killers

Tuoreessa tutkimuksessa tulee ulos Friedman School of Nutrition Science, Tufts University Bostonissa, arvioi 184000 ihmistä kuolee vuosittain, alkaen terveyteen liittyvistä ongelmista vievää sooda ja muut sokeripitoiset juomat. Tutkimus toisensa jälkeen on osoittanut virvoitusjuomien ja muiden sokeripitoiset juomat, erityisesti niitä, joilla on korkea maissisiirappi, edistää sairauksien ja ovat syy kuolemia, todellinen tappajat, tiedetään:

Tuo tyypin 2 diabetes

pahentaa sydänvika

pahentaa haimasyövän kasvua

Accelerate etenemistä krooninen munuaissairaus

nostaa verenpainetta

edistää etäpesäke syöpäpotilaista

pahentaa alkoholittomat rasvamaksa

Kohonneita virtsahappotasoja tuoda aineenvaihduntahäiriöiden

Kaventuminen ja valtimoiden kovettuminen oman kallo

Kalkkiutuminen käpylisäke

valkosolujen määrä kasvoi

Syyt lihavuuden ja monet muut vastaavat terveysongelmia

184.000 kuolemaa vuodessa aiheuttavat juomalla virvoitusjuomien ja sokeripitoisia juomia

poistaminen sokeripitoiset juomat auttavat laskeva tauti, sairaus, ja jopa Hidas vanhenemisprosessia!

Koska naturopath ja kokonaisvaltainen harjoittaja, yksi ensimmäisistä asia puhun asiakkaalle vain siitä, miten paljon sokeria he kuluttavat. En tiedä, milloin he poistavat virvoitusjuomien ja sokeripitoisia juomia sekä kaikki elintarvikkeet, jotka sisältävät jalostettuja sokereita niiden ruokavalion, he ovat mitä monet heistä pitävät ihmeparantumisen. Useimmat heistä kokevat parantavaa n, incredibility nopeasti, kun taas toiset enemmän vakavia sairauksia, voi kestää hieman kauemmin.

Osa eduista, olen itse nähnyt ovat olleet:

Ei enemmän tai vähemmän päänsärkyä

Enemmän energiaa

Terveet laihtuminen

Parempi keskittyminen

Korkeampi huomiota yksityiskohtiin

Parannettu muistin

Vähemmän ärtyneisyys

Tunteet rauhan ja yleisen onnellisuuden

Lisääntynyt kyky käsitellä elämän ylä-ja alamäkiä

Alennettu ahdistusta

Selkeämpi ihonväri

riski sinuiitti

riski allergioiden

riski vilustuminen

riski flunssa n

riski candida ja kaikki hiiva liittyvien infektioiden

riski virtsatieinfektioiden

riski tiettyjen syöpien

riski diabetes

riski munuaisten vajaatoiminnan

riski maksan vajaatoiminta

Vähentynyt sydämen vajaatoiminnan riski

Parannettu immuunijärjestelmä

terveet juomat Natural sokerit ovat hyviä teitä

Oma suosikki luonnostaan ​​terve onnellinen juomat ovat maustettuja vesiä. Ei niitä ostat kaupasta, en puhu niistä teet at home.All sinun täytyy tehdä on, paloitella tai murskata joitakin suosikki hedelmiä, marjoja, ja jopa kasvikset. Mieti mansikat, mustikat, vadelmat, persikat, päärynät, sitruunat, limetin, appelsiinit, vesimeloni, kurkku, minttu, lähes kaikki hedelmä-, marja- tai kasvi, joka sopii fancy.Put ne iso kannu puhdasta vettä (kevät- tai tislattu) , anna heidän seistä yön yli jääkaapissa. Aamulla siivilöitte massa (käytä sitä aamulla smoothie) ja kaada juoman isoon lasi, tai termospullo ja nauttia sitä koko day.Start mehuksi ja tehdä smoothie. Jos tarvitset reseptejä, olen satoja heistä. Juuri minulle kommentoida osassa ja aion lähettää sinulle ilmaiseksi. Aivan oikein maksutta.

Miten Beat Sugar Blues With Healthy makeutusaineet

Useimmat meistä on luontainen affiniteetti Makea juomia, ja elintarvikkeet. Hyvä uutinen on sinun ei tarvitse kärsiä. Voit sulostuttaa kaikki juomia ja jälkiruokia yksi näistä terveellinen vaihtoehto makeutusaineiden ja tunne syyllisyyttä tai kärsiä tuhoisia seurauksia liittyy syöminen sokeria. Kokeile kaikkia näitä uskomattomia makeutusaineiden ulos ja löytää se, joka maistuu juuri sinulle.

Ensimmäinen valinta terveellisin makeutusaineita olisi Stevia. Se on se puolensa ja huonot puolensa. Puoli on; se rekisteröi vähemmän kuin yksi glykeeminen indeksi, joka tarkoittaa, että se ei ole tautia edistäviä ominaisuuksia, jotka liittyvät sokeria. Huonona puolena on mielestäni se on liian makea, joskus on 300 kertaa makeampaa kuin sokeri. Minusta se toimii parhaiten sitrushedelmien juomien, mutta monet ystäväni käyttää sitä kaikissa juomia ja jälkiruokia.

Monk hedelmä on myös yksi suosikeistani, se ei ole oikeastaan ​​hedelmiä, vaan kurpitsa. Se on ympäri hyvänmakuista makeutusaine, juomien ja jälkiruokia. Jauhe myydään Amazon on harvinaisen alhainen glykeeminen indeksi, nolla kaloria ja on noin 150 -200 kertaa makeampaa kuin sokeri.

Orgaaninen Blackstrap melassi on suuri makeutusaine monia terveyshyötyjä. Käytetään orgaanisia melassia makeutusaineena juomasi, varsinkin oman smoothie voi suojella sinua anemia. Koska melassi on runsaasti rautaa ja on huomattavia määriä kalsiumia, kuparia, magnesiumia, fosforia, kaliumia ja sinkkiä. Päälle näistä eduista, melassia vähentää happamuutta ja on todella alkalizing kehoon.

kädet alas voittaja paras makeutusaine, mielestäni on Erytritoli. Luonnollisesti löytyy pieniä määriä viinirypäleet, melonit, ja käymällä valmistetuissa elintarvikkeissa. Tämä makeutusaine on läheisin maun sokeria, on noin 70% niin makea. Et menetä sokeripitoiset juomat ja jälkiruokia, kun alkaa makeuttamiseen niitä erytritolia. Älä usko huhuttu sivuvaikutuksia. He eivät ole tai sitä ei voida soveltaa Erytritoli. Se sokerialkoholi serkut, erityisesti Ksylitoli on joitakin kauhea sivuvaikutuksia, mutta älä anna Mercola hämmentää teitä, Erytritoli rocks!

kirjoittajasta

Robert C Morgan – Bobby on viime Terveystieto johtaja CHI. Hän on sertifioitu Naturopath ja kokonaisvaltaista harjoittaja, omistettu jatkamalla työtä ja visio Dr. Ann Wigmore ja kaikki sielut, jotka ovat omistaneet elämänsä rakkaus, rauha ja luontaistuotteita.

Medical Disclaimer

kaikkia lääkkeitä viitteet mainitaan tässä ovat ehdottomasti opetustarkoituksiin perustuu minun tutkimukseen tutkimalla, empiiristä näyttöä, henkilökohtaiseen käyttöön ja kasviperäisten Lore, mutta joita ei ole tarkoitettu lääkäriin tahansa. Yrttejä voi olla apua liittolaisia ​​luoda ja ylläpitää hyvää terveyttä, mutta ne voivat myös olla tehokkaita lääkkeitä, jotka tulisi kohdella kunnioittavasti. Käytetään väärin, ne voivat aiheuttaa haitallisia reaktioita tai häiritä lääkkeiden.

Tämä sivusto sisältää yleistä tietoa sairauksia ja hoitoja. Tieto ei ole neuvoa, eikä sitä pitäisi kohdella sellaisena. Se on opetus ja viihde antava.

lääketieteellistä tietoa tällä sivustolla tarjotaan ”sellaisenaan” ilman mitään takuita, nimenomaisia ​​tai oletettuja. Robert Morgan eikä Sue Meisheri tee mitään takuita suhteessa lääketieteellistä tietoa näillä sivuilla.

Rajoittamatta yleispätevyyttä edellisessä kohdassa, Robert Morgan tai Sue Meisheri ei takaa, että lääketieteellistä tietoa tästä sivusto on jatkuvasti käytettävissä, tai lainkaan saatavilla; tai lääketieteellistä tietoa tällä sivustolla on täydelliset, oikeat, tarkat, ajan tasalla, tai ei-harhaanjohtavia.

ei saa luottaa tietoa tälle sivustolle vaihtoehtona lääkäriin lääkäriltä tai muu ammatillinen terveydenhuollon tarjoaja. Jos sinulla on erityisiä kysymyksiä kaikista sairauksista asiaa sinun tulee neuvotella lääkärin tai muun ammatillisen terveydenhuollon tarjoaja.

Jos luulet voi kärsi sairaudesta kannattaa hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon. Sinun ei koskaan tulisi viivyttää etsivät lääkäriin, jättää lääkäriin tai lopettaa hoidon, koska tietojen tällä sivustolla.