selkärangan
Kysymys
mitä vaihtoehtoja minulla suoristaa ryhti? Onko mitään keinoa joko hammasraudat tai toinen vaihtoehto huolehtia tästä?
Vastaus
Ralph
Kiitos kysymykseen ja toivon, että voin auttaa.
Ensinnäkin se todella riippuu siitä, miten huono ryhtiä on ja mikä aiheuttaa sen olevan huono. Jos se on rakenteellinen luuston ongelma, se voidaan auttaa yksi monista tavoista, mutta se on vaikeampi käsitellä.
Jos se on yksinkertaisesti huonon asennon tottumukset, muuttuvat ne tavat ja suorittamalla voimaharjoituksia tepsiä.
Suosittelen nähdä kiropraktikko selvittää, mitkä ongelmat on sinun. Sitten voit tehdä oikeita toimenpiteitä saada ryhti haluat ja tarvitset. Huono asento aiheuttaa suuria ongelmia vanhemmalla iällä.
En pidä käyttää hammasraudat ellet ole vakava skolioosi. Syynä on, että käyttö ahdin johtaa heikentyminen edelleen jo heikkoa selkälihaksia.
Jos on kysyttävää, ota minuun allexperts.com.
God Bless,
Dr. Boss