8 terveysriskejä K-vitamiinin deficiency
K-vitamiini, joka tunnetaan sen veren hyytymistä toiminto, on usein unohdetaan on muita vitamiineja, lähinnä siksi kehomme pystyvät itse tuottamaan riittävästi K-vitamiinia ja voimme myös saada sitä runsaasti maasta elintarvikkeiden lähteistä. K-vitamiini puutos on melko epätodennäköistä terveen väestön ja on pääasiassa nähdään vastasyntyneiden, ihmisiä, jotka ottavat tiukka antibiootti hoitoja ja kuka niitä, jotka kärsivät ruoansulatuskanavan häiriöt. Vaikka harvinainen, K-vitamiinin puutos voi aiheuttaa vakavia ja hengenvaarallisia komplikaatioita. Tässä 8 niin terveysriskit sen puute aiheuttaa.
1. Verenvuoto:
päätehtävänä K-vitamiinia on auttaa veren hyytymistä. Siksi heikosti K-vitamiinia, voit aina olla riski raskaan verenvuoto kärsittyään vahinkoa. Naiset, joilla on K-vitamiinin puutos voi kokea raskas kuukautiset. Minor asioita, kuten purukumia vamman tai nenäverenvuoto voisi myös muuttua komplikaatio.
2.
alikehittyneitä sikiö:
Raskaana olevat naiset, joilla on alhainen K-vitamiinia voidaan vahingoittamatta niiden vauvoja. K-vitamiinia ei voi kuljettaa helposti poikki istukan, joten on enemmän mahdollisuuksia puutos sikiössä. K-vitamiini on erittäin tärkeä rooli yleistä kehitystä vauvan ja sen puute voi aiheuttaa sisäisen verenvuodon sikiön, vaurioita kallo sikiön, epämuodostunut sormet ja kasvojen epämuodostumat.
3.
K-vitamiinin puutos verenvuoto (VKDB) pikkulapsilla:
Vastasyntyneet ovat vaarassa K-vitamiinin puutos pääasiassa siksi niiden suolisto ei kolonisoituu hyödyllisiä bakteereja, joilla on kyky tehdä K-vitamiinia Sen puutos vauvoilla voi aiheuttaa hengenvaarallisen verenvuodon sairaus nimeltä K-vitamiinin puutos verenvuoto (VKDB) vastasyntyneen aiheutuu riittämättömästä toiminnasta hyytymistekijöiden jotka vaativat K-vitamiinia asianmukaisen toiminnan.
4.
Osteoporoosi:
K-vitamiini on myös tärkeä rooli rakennuksen luun lujuuden, erityisesti vaihdevuodet ohittaneilla naisilla. Itse asiassa, ihmiset kärsivät osteoporoosi annetaan usein vitamiinivalmisteita. Se ei ainoastaan paranna luuntiheys vaan auttaa myös vähentämään luunmurtumien vaaraa osteoporoosin takia.
[1,2]
5.
Suonikohjut:
julkaistu tutkimus
Journal of Vascular Research
osoitti, että puute K-vitamiinia voisi olla mahdollinen syy suonikohjuja (kivulias ja turvonnut laskimot että pullistuvat ulos, lähinnä jaloissa)
[5].
6.
Sydän- ja verisuonitaudit:
Vaikka lisätutkimuksia tarvitse suorittaa vahvistetaan yhteys K-vitamiinin puutos ja sydänsairaus, jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset alhaisempi K-vitamiini on suurempi sydän- ja verisuonisairauksien .
7.
Krooninen munuaistauti (CKD):
tutkimuksessa tarkastellaan tilan K-vitamiinin ihmiset CKD todettiin, että esiintyvyys K-vitamiinin puutos ihmisiä, joilla on CKD oli korkea osoittaa, että huono-vitamiinin K voi olla syy munuaissairaus
[3].
8.
Alzheimerin tauti (AD):
K-vitamiini epäilemättä on rooli yleisen ihmisen kehityksen myös aivoissa. Kun yhä enemmän todisteita esiin tehtävät K-vitamiinin mielenterveyden kertyy, tutkijat ehdottavat, että K-vitamiinin puutos voi lisätä synnyssä Alzheimerin taudin
[6].
Viitteet:
Jamie Adams, Joseph Pepping. K-vitamiini on hoito ja ehkäisy Osteoporoosi ja Valtimon Kalkkeutumista
Iwamoto J1, Takeda T, Sato Y. Effects K2-vitamiinin osteoporoosi.
Kristin M. McCabe, Michael A. Adams ja Rachel M. Holde K-vitamiini status kroonista munuaistautia sairastavilla. K-vitamiini Status Krooninen munuaistauti
Advanced Nutrition and Human Aineenvaihdunta By Sareen Gropper, Jack Smith
Chrystelle Cario-Toumaniantz ja työtovereiden. Tunnistaminen ilmentyvät eri Genes in Human suonikohjut: osallistuminen Matrix Gla Proteiini soluväliaineen Remodeling.
Allison AC. Mahdollinen asema K-vitamiinin puutos patogeneesissä Alzheimerin taudin ja kohensi aivovaurio liittyy sydän.
Voit myös haluavat lukea:
Miten vitamiini E voi auttaa pysyä terveenä ja nuorille!
5 syytä miksi vitamiini on todella hyvää!
5 vitamiinia runsaasti elintarvikkeita sinun pitäisi sisällyttää ruokavalioosi
Ovatko vitamiinilisän tarpeen?
pikaopas saada tärkeitä vitamiineja ruoasta
Top 15 terveyshyötyjä C-vitamiinin
syödä elintarvikkeita runsaasti C-vitamiinia talven!
Syö pinaatti, mantelit lisätä E-vitamiini tasoilla ja ehkäistä muistin menetys
E-vitamiini hidastaa etenemistä Alzheimerin
lisää artikkeleita vitamiineja, käy vitamiineja osassa. Lisää artikkeleita sairauksista olosuhteet, käy
taudit olosuhteet
. Seuraa meitä Facebookissa ja
kaikki uusimmat päivitykset! Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy meidän
tiedotteen
. Ja liittyä keskusteluihin terveyteen liittyvistä aiheista valinta, käy
foorumin
.