Krooninen sairaus

Uusi tutkimus osoittaa, että kuntoilu on turvallinen tapa parantaa elämänlaatua ihmisiä, jotka kärsivät keuhkoverenpainetauti. Keuhkoverenpainetauti koskettaa noin 10-15 jokaisesta miljoonaa amerikkalaista, ja sen vuosittainen kuolleisuus on 15 prosenttia. Ehto esiintyy seurauksena korkea verenpaine, joka vaikuttaa sydämen ja keuhkot, usein tehden potilaalle huimausta tai väsymystä ja voi vaikeuttaa hengittää. Se voi jopa johtaa sydämen vajaatoimintaan, jos se jätetään hoitamatta.

Tutkimus suoritettiin sydänlääkärit kuin UT Southwestern Medical Center. Aiemmin lääkärit olivat epäröivät määrättäessä liikunta pulmonaalihypertensioon potilaille, koska he olivat huolissaan lisäämällä ylimääräisiä rasittaa sydäntä. Vanhempi tekijä tutkimuksen Dr. Jarett Berry, dosentti sisätautien ja kliinisen tieteiden ja Dedman Family Scholar in Clinical Care UT Southwestern, sanoi: ”Meidän analyysissä havaittiin näitä huolia voidaan väärässä paikassa. Vielä tärkeämpää on, liikunta oli myönteinen vaikutus useista toimenpiteistä Sydämen toiminnan sekä yleistä elämänlaatua. ”

Tutkimukseen osallistui yli 400 ihmistä, joilla on krooninen keuhkoverenpainetautiin. Osallistujat kävi läpi sarjan ohjattua liikuntaa koulutustilaisuuksia, joten tutkijat voivat selvittää, mikä taso liikuntaa oli turvallisin. He havaitsivat, että alhaisempi intensiteetti oli tehokkaampi kuin taso liikuntaa, joka on yleensä ehdotettu potilaille, joilla on sydämen vajaatoiminta ja keuhkojen kysymyksiä.

Tutkimusta ei viittaa siihen, että kaikki keuhkoverenpainetauti potilaiden pitäisi aloittaa kuntoilu. Jokainen, jolla on sydänsairauksien pitäisi puhua lääkärin kanssa ennen hyppääminen pyörän, menee lenkille tai jopa joogan. Ensimmäinen tekijä tutkimuksen tohtori Ambarish Pandey, kardiologin fellow UT Southwestern Medical Center, sanoi: ”On tärkeää, että potilaat, joilla keuhkoverenpainetautiin neuvotella lääkärin kanssa ennen mitään käyttää hoito, erityisesti keuhkoverenpainetauti potilaille.”

tutkimus julkaistiin vuonna

Circulation: Heart Failure

.

Oireet ja syyt keuhkoverenpainetaudin

Kuten edellä mainittiin, keuhkoverenpainetauti (PH) on eräänlainen korkea verenpaine. Se vaikuttaa keuhkojen verisuonia ja sydäntä. Se johtuu kaventuminen, estää tai hävittäminen kapillaareja ja keuhkojen verisuonia, jotka tekevät veren virtausta keuhkojen vaikeampaa ja nostaa painetta keuhkojen verisuonia. Johtuen paineen nousuun, oikean kammion sydämen, joka pumppaa verta keuhkojen kautta joutuu työskentelemään kovemmin ja heikkenee ylitöitä. Se voi jopa aiheuttaa sydänlihakseen epäonnistua.

Kun ei ole syytä henkilön keuhkoverenpainetauti sitä kutsutaan idiopaattinen keuhkoverenpainetauti. Kuitenkin, jos henkilö on toissijainen keuhkoverenpainetauti voi olla erilaisia ​​syitä, mukaan lukien:

Veritulppa keuhkoissa

Keuhkoahtaumatauti sairaudet (kuten keuhkolaajentuma)

Uniapnea (ja muut asiaan liittyvät häiriöt) B

kirroosi

aIDS

Sick cell anemia

Lupus, skleroderma ja muut sidekudos

keuhkofibroosi ja muut keuhkosairaudet

Sydämen vajaatoiminta vasemmalla puolella

korkeuksissa yli 8000 jalkaa, tämä sisältää elävät suurissa korkeuksissa ja kiipeily /vaellus

Piristeitä, kuten kokaiini

Eisenmenger oireyhtymä, eräänlainen synnynnäinen sydänvika

on olemassa monia oireita keuhkoverenpainetaudin, joista osa kuuluu:

Väsymys

rintakipu tai painetta

Hengenahdistus (alkaa harjoituksen aikana, mutta lopulta tapahtua muutkin) B

lisääntyminen syke tai sydämentykytystä usein tuntuu se kilpa

huimaus, pyörrytys ja jopa pyörtyminen

Huulet ja iho voi näkyä sinisellä

nilkat ja jalat turpoavat, ja myöhemmin turvotus voi myös esiintyä vatsan

ruokahalun heikkenemistä

Jos sinulla on keuhkoverenpainetauti, mutta silti haluavat käyttää, on vinkkejä pitää mielessä.

Safe liikuntaa vihjeitä keuhkoverenpainetauti potilaat

Kohtalainen tai lempeä liikunta, säännöllisesti, on hyötyä meille kaikille, myös ihmiset kärsivät keuhkoverenpainetauti. Kuitenkin, ennen kuin aloitat kuntoasi, varmista, että olet puhua lääkärin kanssa, varsinkin jos olet juuri todettu PH. Jos kaikki asetetut päästä alkuun, tässä on muutamia turvallinen harjoitus vinkkejä keuhkoverenpainetauti potilaat:

Keskustele ensin lääkärin – kuten edellä mainittiin, ennen mitään liikunta suunnitelma, muista puhua hoitopaikassasi selvittää, mitä voi ja ei voi tehdä.

Aloita hitaasti – varsinkin jos et ole ole harjoitettu säännöllistä kunto aikaisemmin. Jos et voi hyvin missään vaiheessa, mikä johtuu erityisesti kipua, lopeta treeni välittömästi.

Älä rasita itseäsi liikaa – olla varma et ole kärsimätön. Älä edetä pisteeseen hengenahdistusta, huimausta tai rintakipua.

Ota kaveri – kun aloitat harjoituksen hoito, on joku teille tapauksessa kielteisiä vaikutuksia.

pysyä sisällä – jos lämpötila on liian kylmä tai liian kuuma se voi aiheuttaa overreactions liikuntaan, joten vältä ulkona kunto.

Kiinni turvallinen toiminta – etenemällä ylä- ja alavartalon eri aikoina ja varmasti noudattaa erityisiä sääntöjä lääkärin määräämien.

Tarkista pulssi – yrittää pitää pulssi 90-luvulla sopiviksi.

Muista, että liikunta on parempi kuin ei mitään. Aloita hitaasti yksinkertainen käyttää kuin aamulla kävellä paikallisessa ostoskeskuksessa ja työ tiesi lempeä voimaharjoittelun. Pidä suunnitelma perus- kuin mahdollista ja sisällyttää liikunta osaksi päivittäistä rutiinia. Sen lisäksi liikunta, on olemassa muita tapoja auttaa hoitoon keuhkoverenpainetauti.

Muita tapoja käsitellä keuhkoverenpainetaudin

Jos olet saanut muutamia tuloksia säännöllinen liikunta, on neuvottu välttämään kunto teidän lääkäri tai haluat vain ylimääräistä menetelmiä lievittää oman PH, on olemassa muutamia elintapojen muutoksia, jotka voivat olla hyödyllisiä. Tässä on muita tapoja käsitellä keuhkoverenpainetaudin, paitsi liikunta:

Rest up – saada paljon unta ja säännöllinen lepo auttaa vähentämään väsymystä liittyviä PH.

Vältä tupakointia – sinun sydän ja keuhkot kiitos. Jos sinulla on vaikeuksia, pyydä apua lääkäriltä tai ystävien ja perheen kanssa. Vältä myös tupakansavu.

Vähentää stressiä – käyttää rutiineja, että mukana jooga ja meditaatio voi olla hyödyllistä tai jopa jotain niin perus kuin kylvyssä, lukea kirjaa tai kuunnella rauhoittavaa musiikkia.

Vältä korkeuksissa – kuten suurissa korkeuksissa voi pahentaa oireita PH, välttää matkustaa tai asuu korkeammalla (yli 8000 jalkaa).

Estä matala verenpaine – verenpainetta alentava voi aiheuttaa pyörtymistä tai jopa kuoleman ihmisille PH. Vältä saunoja, porealtaita tai pitkä kylpyamme ja suihku kuumalla vedellä.

Vältä raskaaksi ja ehkäisypillereitä – ehkäisypillereitä voi lisätä mahdollisuuksia veritulppa, puhua lääkäriltä vaihtoehtoja. Niille, joilla PH, raskaus voi olla hengenvaarallinen äidille ja lapselle.

Syö terveellisesti ja ylläpitää painon – kokeile rajoittamalla suolan saantia välttää jalostettuja elintarvikkeita.

Jos toivovat muuttamaan ruokailutottumuksiaan auttaa ylläpitämään tervettä painon ja hoitoon keuhkoverenpainetauti, on olemassa tiettyjä elintarvikkeita, jotka tulisi nauttia tai välttää.

Diet Vinkkejä keuhkoverenpainetauti Potilaat

Ohje vahvistuksen säädön oman keuhkoverenpainetauti valitsemalla oikea elintarvikkeita ja kiinni rutiini. Seuraavassa on muutamia ruokavalio vinkkejä PH potilaille.

Vähennä natriumin saanti. Valitse tuoreet ainekset ja välttää lisäämästä suolaa ruoan ennen makuista se.

Vältä nesteitä. Voit estää nesteen kertyminen ja painonnousu, välttää kuluttaa liikaa nesteitä.

Syö enemmän rautaa. Keuhkoverenpainetauti voivat pahentua alhainen rauta tasolla. Muista nielemään rauta-rikas elintarvikkeita C-vitamiinia, jotta ne ovat oikein imeytyvät.

Pysy erossa kahvia. Vältä piristeitä, kuten kahvia ja teetä, säädellä verenpainetta ja auttaa nukkumaan paremmin.

Syö enemmän valkosipulia. Raaka tai tuoretta valkosipulia voi auttaa pitämään verenpaine hyvällä tasolla.

Katso K-vitamiinia saannin. Liikaa voi muuttaa paksuus veren ja vaikuttaa veri-ohuempi lääkkeitä.

Jotta seurata ruokavaliota ja sivuvaikutuksia kokenut syömisen jälkeen, muista pitää ruoka päiväkirjaa. Se auttaa paremmin ymmärtämään oman kehon ja oppia tehokkaasti hoitaa keuhkoverenpainetauti.

kehittäminen keuhkoverenpainetauti tarkoittaa, että sinun täytyy tehdä muutoksia kuntoasi, ruokavalio ja jokapäiväisessä elämässä. Nämä yksinkertaiset muutokset voivat auttaa sinua tuntemaan paremmin ja jopa lisätä energiaa. Luodaan uusi aikataulu, joka sisältää terve muutokset auttavat sinua paremmin käsitellä kunnossa. Muista puhua lääkärin kanssa ennen kuin teet mitään päätöksiä.

Related käsittelyssä:

Nykytekniikka vahvistaa roolia akupunktion verenpainetaudin käsittelyyn

Äskettäisessä tutkimus suoritettiin Kalifornian yliopiston tutkijat havaitsivat, että potilailla, jotka kärsivät korkeasta verenpaineesta hyötynyt suuresti akupunktiohoitoja. Itse lisäksi auttaa alentamaan verenpainetta … Jatka lukemista …

Hypertension havaitseminen käyttäen sydänkohtaus test

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) raportoi, että noin 70 miljoonaa amerikkalaista on korkea verenpaine (korkea verenpaine). Vain 52 prosenttia niistä, joilla verenpaineesta ovat kunnossa hallinnassa. Jatka lukemista… Sources:

https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topicshttps://www.news-medical.net/news/20150903/Exercise-training-improves-quality-of-life-for-patients-with-pulmonary-hypertensionhttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pulmonary-hypertension/basics/definitionhttps://www.phcentral.org/features/exercise-and-pulmonary-hypertensionhttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pulmonary-hypertension/basics/lifestyle-home-remedieshttps://www.healthline.com/health-slideshow/pulmonary-arterial-hypertension-diet-tips