Krooninen sairaus

Jos oli hiljattain pallolaajennus, se voi olla vaikea kuvitella, miten ll saada takaisin ennen leikkausta elämää. Pyysimme top sydänlääkärit varten vinkkejä, joiden avulla kiinni oman sydämen rehab tehdä s ja Don ts. Tässä ovat kuusi avaimet menestykseen

Kanssa stentti leikkausta takanasi, olet tunne hukkua mitä s eteenpäin? Ei tarvetta. Noudattamalla lääkärisi s suuntiin ja menossa sydänkuntoutusohjelmassa, te ll luultavasti voida jatkaa normaalia toimintaa muutaman viikon kuluessa sairaalassa. Täällä s, mitä sinun tarvitsee tietää saada elämäsi takaisin vaihteella. Vihje # 1: Aloita sydän-Smart ruokavaliota. Hyväksyminen sydämen terveellinen ruokavalio on kriittinen osa elpymisen päivien tai viikkojen jälkeen pallolaajennus, sanoo Deepak L. Bhatt, M. D., johtaja interventionaalisen sydän- ohjelmien Brigham and Women s Hospital Heart and Vascular Centerin Bostonissa. Getting tiellä terveellisempiä on erinomainen ensimmäinen askel ottaa, Dr. Bhatt sanoo. Vuonna sydämen rehab ohjelma, te ll mitkä elintarvikkeet ovat parhaita sydämen terveyteen ja joka välttää. Käytät ll myös oppia nipistää ruokavalio sisällyttää terveellisempiä elintarvikkeita ja elintarvikkeiden preparation.A ravintoterapeutin auttaa luomaan aterian suunnitelma. Ravitsemusterapeutin toimivat voit tehdä realistisia muutoksia oman ruokavalion niin, että sinun pysy siinä. Vihje # 2: Embrace ajatus sydämen rehab. Jos uudelleen sydämen rehab, vika on luultavasti hoito sepelvaltimotautikohtauksen (ACS), joka on yleisnimitys sydänkohtaus, epästabiili angina pectoris (rintakipu) ja muut äkilliset sydämen hätätilanteissa. Voit on hoidettu kirurgisesti kanssa pallolaajennus (tunnetaan myös pallolaajennus). Tämä s menettelyä käytetään avaamaan kapea tai tukossa sydämen valtimoihin, tavallisesti seuraavat sydäninfarkti tai epästabiili angina pectoris. Se sisältää usein sijoittaminen pieni mesh putki kutsutaan stentti, tukea avataan valtimoon. Sydämen rehab joiden avulla voit vahvistaa sydämen ja vähentää riskitekijöitä ylimääräisiä estetty valtimoissa on yksi tärkeimmistä asioista sinun pitäisi tehdä, edellyttäen sydänlääkäriltäsi on antanut sinulle vihreää valoa. Tietenkin, yhtä tärkeää on ottaa lääkkeesi määrätty, mukaan lukien verihiutaleiden toimintaan huumeiden (verenohennuslääke) pitämään hyytymistä oman stentin tai sydämen valtimoihin. Sydämen rehab on osoitettu uudelleen ja uudelleen parantaa selviytymistä, sanoo Anne-Marie Feyrer-Melkin, M. D., kardiologi Scottsdalessa, Ariz. Kun potilas pelkää noin hänen sydämen terveyteen, se s tärkeää tehdä se. Voit varmistaa, että mahtuu sydämen rehab viestiisi toipumista aikataulu, pick kardiologi suosittelemaa keskus että s helppo päästä, tarjoaa palveluja tarvitaan ja ehkä tärkein, on katettu sairausvakuutus suunnitelma. Se voi olla vaikea potilaiden tehdä sydämen rehab muutaman kerran viikossa useiden viikkojen ajan, varsinkin jos sijainti on kaukana kotoa, sanoo Bhatt. Don t lopettaa sydämen rehab, vaikka uudelleen tunne paremmin tai olet uudelleen työskentelee ulos juoksumatolla kellarissa. Tosiasia on, tämä ei ole t sama kuin muodollinen, valvottu sydämen rehab, Dr. Bhatt sanoo. Vihje # 3: tottua ajatukseen käyttää kun uudelleen seurataan. Sydämen kuntoutuskeskuksessa voi näyttää kuntosali, mutta on olemassa joitakin keskeisiä eroja. Useimmat sydänlääkärit haluavat pallolaajennus potilaat voivat käyttää kolmesta kuuteen kertaa viikossa, joista kaksi on kolme istuntoa klo sydämen kuntoutuskeskuksessa, sillä missä tahansa kuudesta viikosta 12 viikkoon. Vuoden ensimmäinen istunto, te ll saada koulutusta ja neuvontaa ravinto, stressin vähentäminen, lääkkeet ja tupakoinnin lopettamista. Käytät ll myös saada yksittäinen käyttää kuuri päässä koulutetut ammattilaiset. Käytät ll harjoitus juoksumatto tai polkupyörällä, ja nostella painoja on erityisesti konfiguroitu kuntosali, kaikki samalla sykettä ja verenpainetta seurataan hoitajien ja lääkäreiden. Useimmat potilaat kertovat, että he tuntevat paremmin fyysisesti ja henkisesti pian aloittamisen jälkeen sydämen rehab. Sydämen rehab auttaa antaa potilaille heidän luottamusta takaisin, sanoo Robert Greenfield, M. D., lääketieteellinen johtaja ei-invasiivisia kardiologian ja sydänkuntoutusohjelmassa Memorial Care Heart Vascular instituutti Orange Coast Memorial Medical Center Fountain Valley, Kalifornia. Monet minun potilaiden kertovat, että he ei tehnyt t ymmärtää, kuinka hyvin he voisivat tehdä salilla ja kuinka suuri niiden d tuntuu, hän sanoo. Liikunta on monia sydämen sydämen terveenä etuja. Fyysinen aktiivisuus toimii sen taika ja johtaa moniin keskeinen etu, kuten alentamalla triglyseridien ja LDL (paha) kolesteroli, sanoo Feyrer-Melk. Liikunta auttaa myös alentaa verenpainetta, alentaa verisuonten tulehdusta ja lisää HDL (hyvä) kolesteroli. Vihje # 4: Muista, että sydämen rehab on tehty, ja rsquo; re ei. Kun ve suorittanut määrätty määrä sydämen rehab, jatkaa meneillään käyttää kuuri. Se s kriittinen, koska pallolaajennus potilailla on suurempi riski toistuva sydämen toimintahäiriöitä. Monet pallolaajennus potilailla itsetyytyväisyyteen jälkeen valtimo on avattu, ajatellen, että ongelma on ratkaistu, mutta se s ei aina ole, sanoo Feyrer-Melk. Stentin leikkauspotilaat, se s tärkeää seurata lääkärille s ja sydämen rehab asiantuntija s ohjeet estää muita sydänsairauksia ruodussa. Itse laiskottelin tahansa osa elvytysohjelman kuten ei ota veren ohuempi ja muita lääkkeitä määrätty, ei pystyisi sopeuttamaan oman ruokavalion tai liikunnan lisää riskiä toisen sydämen ongelma. Sydämen rehab, te ll oppia sisällyttää otat lääkkeitä, syövät paremmin ja käyttää oman elämäntavan. Ennen kuin huomaatkaan, he ll tullut osa rutiinia, kuten saada tavaksi, vaikkapa ottaa pilleri ennen hampaiden harjauksen. Vihje # 5: Kokeile kaveri järjestelmä. Kun se tulee käyttää, löytää jotain, joka nautit näin te ll pysy siinä. Ja treenata ystävien kanssa, jotka voivat lisätä hauskaa ja vastuullisuutta muille, että on ehkä pitää tehdä se. Esimerkiksi löytää pal (tai ryhmä ystäviä) liittymään teille kävelyreitti tai salilla. Jotkut potilaat, jotka ovat valmistuneet meidän sydämen rehab ohjelma täyttää jopa kävellä yhdessä tai saada yhdessä tekemään ulkoilua puistossa, sanoo Greenfield. se ei vain pitää ihmiset liitetty, mutta se tulee kuin klubi, hän sanoo. Yhteyden muille, jotka voivat koskea kokemus on erittäin hyödyllistä. Toinen vaihtoehto: Kiinnitä askelmittari tai käytä älypuhelimen app auttaa motivoida sinut ulkona ja kävellä. Jaa menestys muiden kanssa saada onnittelut jaksamaan. Vihje # 6: Partner kanssa hoitaja. Jos puolisosi tai muita huomattavia on auttaa voit palauttaa jälkeen pallolaajennuksen, joukkue heidän kanssaan tekemään tarvittavia elintapojen muutoksia. Se vähentää riitaa te kaksi, koska te ll keskustella ja tehdä niitä yhdessä. Puoliso voi pelätä, että käyttää kuuri on sydämen rehab saattaa olla liian vaativa teille, sanoo Greenfield. Mutta sydämen rehab voi antaa puolisosi luottamusta siihen, että normaalia elämää odottaa. Hyvä, terve tunne, että valoisa tulevaisuus saattaa olla tarttuva liikaa. Ja kuka tietää, ehkä ll muuttaa hoitaja s terveys tottumukset. olen usein parit, jotka aloittaa syömisen paremmin ja yrittää vähentää stressiä, hän lisää. Yhtäkkiä molemmat tekevät suuria elintapojen muutoksia ja tunne kaikki paremmin sitä.