Krooninen sairaus

Did tiedät, että on olemassa koti hoitomuotojen näppylöitä, jotka eivät maksa mitään ollenkaan käyttää? On useita asioita, voit tehdä pitämään akne muodostelmia syntyminen ja vähentää ulkonäkö akne iholle. Vapaa akne korjaustoimenpiteitä ovat:

– Ottaen oikea määrä Nesteet

– Getting Riittävä Harjoitus

– Bit of Sunshine

Liquid kulutus

sinun täytyy varmistaa, että juot riittävästi vettä. Tämä on tärkeä poistaa joko ylläpitää tai hankkiminen korkealaatuinen iho on näppylä vapaa. Juomalla riittävä määrä vettä päivittäin autat elimen sammutettua ja tämä aiheuttaa ihon pehmeämpiä eikä kuivana, jotka kaikki auttavat vähentää mahdollisuuksia akne.

Getting Fit

Älä huoli; sinun ei tarvitse tulla olympia urheilija voi tuntea hyödyt ihoa ja kehon tekee harjoituksen. Etsi liikuntalaji haluat ja tehdä sitä noin puoli tuntia noin kolme kertaa viikossa. Yksinkertaisesti tekemässä jotain nauttia kuten uinti, lenkkeily, sulkapallo, jalkapallo tai reipas kävely voi tehdä ihmeitä parantaa verenkiertoa ja auttaa sinua puhdistaa kehoa rikkomalla ulos hiki.

Bit of Sunshine

hieman auringonpaistetta joka päivä tarvitaan, jotta saat D-vitamiinin Tämä on vitamiini, joka tarvitaan erinomaisen terve iho. Sen sijaan liian paljon aikaa ulkona auringossa voi antaa iholle kysymyksiä. Puoli tuntia auringossa pitäisi riittää saada kaikki D-vitamiini tarvitaan; jos olet aurinkosuoja käsillä, käytä sitä.

Jos olet ajatellut käsitellä näppylöitä kotoa sinulla on iloinen tietää, että on olemassa lukuisia koti hoitoja akne, jotka ovat halvempia ja että jos saat paremman pitkän aikavälin hyödyt kuin vastaava over-the-counter tai määrätty parannuskeinoja. Tämä on yksi tärkeimmistä syistä yhä useammat ihmiset ovat siirtymässä kotiin hoitoja akne varovaisen tapa selviytyä tästä asiasta lopullisesti.

Ongelmana on paljon korjaustoimenpiteiden kehotetaan tai hallinnoi lääkärit ja muut asiantuntijat on, että ne eivät anna pitkäaikaista helpotusta. Ne voivat olla hyvä ajallisesti lievittää tai päästä eroon pimples, mutta ne eivät tee kovin hyvää työtä tarjoamalla pysyviä helpotusta.

Asia, että sinun tarvitsee tietää, että jos todella haluat poistaa näppylöitä pysyvästi sitten jossain määrin täytyy unohtaa suurimman osan hoitoja ja parannuskeinoja, jotka löydät teidän lähikauppa. Sen sijaan, sinun täytyy keskittyä muutamia periaatteellisia elämäntavan muutoksia, kuten oikean elintarvikkeiden ja juominen oikea määrä nesteitä. Jos kärsivät kroonista akne, sinun täytyy keskittyä poistamaan tätä ongelmaa sisältä ulos, joka on ainoa tapa tehdä se.

Lisätietoja:

Karlos Smithe on viranomainen, miten päästä eroon akne. Löytää parhaat menetelmät kuivatuksen akne, Mustapäiden, whiteheads ja mitään muuta kytketty akne sinun pitäisi katsoa hänen akne enää tarkistussivulle selvittää, miten päästä eroon tästä ongelmasta 100% luonnollisesti, joka kerta.