Krooninen sairaus

Sekä ulkoinen että sisäinen peräpukamat vaikuttavat miljoonia ihmisiä joka vuosi. Se ei ole kaikkein suosituin aihe keskustella, mutta tieto on tärkeä osa löytää helpotusta. Kokeile joitakin käytännön neuvoja artikkelin alla hoitoon kivuliaita oireita hemorrhoids.Don’t hämmentynyt keskustelemaan hemorrhoid ongelmia lääkärin kanssa. Iän 50, noin puolet kaikista amerikkalaiset ovat kärsineet peräpukamat kerralla tai toisella. Se on yleinen ongelma, jonka lääkäri on ennen nähty, ja se voi olla hyvin epämukavaa, joten älä pelkää kysyä hoitoon sinulle need.Hemorrhoids voi olla erittäin kivulias, mutta cayenne on luonnollinen korjaamiseksi, joka voi auttaa. Cayenne on uskomaton parantava yrtti, stimuloi vikaa ja puhdistava veri. Sekoita cayenne kookosöljy taikinaksi ja soveltaa hoidettavalle alueelle. Juominen kuppi lämmintä vettä neljäsosa puoleen tl cayenne nopeuttaa paranemista process.When taistelee peräpukamat, sinun pitäisi olla varovainen, ettei altista ärtynyt ja tulehtunut kudoksiin tahansa terveys tuotteita, jotka voivat olla tuoksuja, eteeriset öljyt tai väriaineita niihin. Nämä aineet voivat aiheuttaa polttavaa, kirvelyä tai kutinaa niihin jo herkkä areas.Regular päivittäinen liikunta voi auttaa ehkäisyssä ja hoidossa peräpukamat. Meidän nopeatempoisessa maailmassa se voi olla vaikea löytää aikaa sovittaa harjoituksen meidän päivä, mutta edes vähän voi auttaa. Kokeile portaita hissin sijaan työssä. Älä tee mitään liikuntaa, joka aiheuttaisi kuormittavien, kuten nostamalla weights.The seuraavan kerran käydä suihkussa, varmista, että haalealla vedellä kuuman veden sijasta. Lämpö voi pahentaa tilaasi jos on peräpukamia ja voi aiheuttaa haavaumia pahenee. Kiinni lämmin tai kylmä vesi maksimoida mitä tunnet aikana day.After otat suihkun, varmista, että alueen oman peräpukamat on täysin kuiva. Operaattorin vaatteita märkä elin voi johtaa liialliseen ärsytystä aikana päivästä, joka voi olla hyvin kivulias. Estä tämä pehmeällä pyyhkeellä, joka kaappaa kaikki kosteus kehon jälkeen washing.If sinulla on peräpukamia, lisää minttu veteen että juot. Mint on hyvin rauhoittava ominaisuuksia ja voi rauhoittavat sinua kun olet stressaantunut. Tämä voi parantaa kuntoa ja auttaa saat peräpukamat hallinnassa. Juo minttu vettä auttaa sinua tuntemaan paremmin aikana day.If olet urheilija, varmista, että peseytyä jälkeen harjoituksen kanssa tiimisi. Tämä on välttämätöntä, koska haluat poistaa kaikki bakteerit ja hiki kehosta. Ylimääräinen hiki ja bakteerit voivat lisätä määrää punoitusta iholla ja pahentaa hemorrhoids.To estää peräpukamat varmista syöt kuitupitoista ruokavaliota ja juoda runsaasti vettä. Tarpeetonta rasitusta tehtäessä suolen on yksi johtavista syistä peräpukamat. Sisältää kuitupitoista elintarvikkeita omaan ruokavalioon mahdollistaa kaiken kulkea pitkin sujuvasti ja estää ärsytystä suolen seinämien ja peräaukko. Elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti kuitua sisältävät leseet viljan, hedelmien ja vegetables.Don’t riipu vain joitakin tiskin huumeiden, kuten laksatiiveja. Nämä eivät ole parannuskeinoa ummetus, ja on tarkoitettu vain otetaan aina silloin tällöin. Monesti nämä tyypit lääkkeitä auttaa yhden suolen, ja sitten lopulta jää enemmän ummetusta jälkeen that.Hemorrhoids ovat yleinen ja ärsyttäviä komplikaatio raskauden. On tärkeää välttää luonnon tai over-the-counter korjaustoimenpiteitä kunnes neuvotella lääkärin kanssa, mitä on turvallinen sinulle ja vauva. Kokeile nukkuminen vasemmalla puolella vähentää painetta tietyissä suonissa, jotka voivat tehdä peräpukamat swell.Be Muista sulkea suolaa omasta ruokavaliosta niin paljon kuin voit estämiseksi peräpukamat. Liikaa suolaa oman ruokavalion voi luoda turvotusta, mikä puolestaan ​​voi aiheuttaa suonet sinun peräsuolessa pullistuma. Pullistumia suonet peräaukon alueella on esiaste hemorrhoids.These vihjeitä neuvonut sinulle, miten hoitoon tai ehkäisyyn peräpukamia. Sen jälkeen niitä voi tarkoittaa sitä eroon tämän ehdon vaivaavan niin monet ihmiset. Ehkäisevät toimenpiteet voivat johtaa siihen pysyvästi laskemisesta peräpukamat aikaisemmin.