Foods syödä Acid Reflux
Jos kärsit happo refluksi, happo ruoansulatushäiriöt, asidoosi, ruoansulatuskanavan vaivat, dyspepsia, ilmavaivat tai närästys sinun tulisi tietää ei syödä elintarvikkeiden korkea eläinrasva, vehnägluteeni tai puhdistettu sokeria tai suolaa, muutamia mainitakseni heidänkin osuutensa toisaalta tiedätkö mitä elintarvikkeita voi syödä, jotka auttavat ehkäisemään tai parantamaan Refluksi-, närästys pulma? Tämä koko happo aiheuttaa ruoka asia voi olla hieman sekava, mutta minä 抦 menossa selvittää sen sinulle todella nopeasti tänään. Saan paljon ihmisiä kysyy minulle tästä, mutta se? S oikeastaan melko helppo ymmärtää. Näet monet elintarvikkeet, jotka ovat 揳 cidic? Todella luoda 揳 lkaline? Kunnossa kehon sisällä ja emäksinen on hyvä, että? S mitä want.This sisältää perintökalu tomaatit, orgaaninen sitruunat ja appelsiinit. . . periaatteessa kaikki sitrushedelmiä. Kun tiedät tämän, loput on suora forward.Now, että meillä on, että selvitetty anna 抯 ottaa tarkemmin mitä joiden 揳 cid ehto? Tai 揳 lkaline kunnossa? Todella tarkoittaa ja miksi se? S tärkeää know.A Vertailu : Acid Vs. AlkalineFirst, joka on hapan tai emäksinen tilassa ovat vastakkaiset navat asteikolla mitatun 損 H,? Joka on lyhyt 損 otential on hydrogen.?Pure, elävän mineraalivettä, joka on valmistettu vedyn ja hapen, tulisi olla luonnollisessa pH: ssa 7,0 edustaa neutraalia tai puoli tavalla merkki pH scale.A neutraali 7,0 pH ei ole käytettäessä happamia tai emäksisiä tilassa. Kun pH-lukema putoaa alle 7,0 sen? S katsoa happamassa pH: ssa ja kun pH-lukema nousee yli 7,0 sanotaan olevan alkalisessa pH: ssa. Joten kun näet koko pH-asteikko on vain 1,0 pH on kaikkein hapan 14,0 pH-lukema on kaikkein alkaline.Your optimaalinen terveys riippuu teistä on lievästi emäksinen lukeminen, 7,4 pH on hyvä. Tämä luonnollisesti vaihdella 6,5 7,5 pH riippuen vuorokaudenajasta, metabolisen kierto ja mitä juuri eat.The pH-lukema veren, virtsan ja sylki määrittää oman health.Your virtsa luonnollisesti tullut tilapäisesti hapan aamulla koska? s, kun kannat eniten happo waste.If veren pH tulee liian hapan hemoglobiini tuhoutuu tehdä mahdottomaksi punasolut kuljettaa happea soluihin. Tätä kutsutaan asidoosi ja huomiotta aiheuttaa sairauksia, syöpää ja jopa äkillinen death.Perhaps nyt voit nähdä, miksi syöminen väärä elintarvikkeisiin voivat aiheuttaa sairauksia kuten happo refluksi disease.Bottom linja on sinun täytyy tietää, mitkä elintarvikkeet paranna acid palautusjäähdytin ja useimmat niistä ovat emäksinen elintarvikkeet, jotka luovat lievästi emäksinen pH, mistä ainoan poikkeuksen muodostavat sitrushedelmien kuten mainitsin above.German tutkijat havaitsivat syöminen hapan muodostavat elintarvikkeet huuhtelee magnesium ulos munuaiset, mikä magnesiumin puutetta. Magnesium on elintärkeä sydänterveyden, asianmukaisen mahahapon tasapainoa ja auttaa säilyttämään optimaalinen pH-tasoilla. Joten luonnollisesti, ruokaa runsaasti magnesiumia ja muita mineraaleja katsoa emäksinen tuottaa elintarvikkeita. Oikeastaan useimmat raaka vihreät kasvit ovat runsaasti emäksinen minerals.Here 抯 listan 9 erittäin emäksinen elintarvikkeet: * Orgaaniset banaanit tai jauhobanaaneita * Organic tummaa suklaata (70%) * Orgaaniset viikunat * Lähdevesi * Tuore appelsiinimehua * Organic perunoita * orgaaniset pinaattia, kaalia tai collards * Ympättiin vesimeloni * orgaaninen voikukka greensI Toivottavasti ve löytänyt tästä tiedosta hyötyä. Sitten lopuksi, pitää mielessä, että mitään puhdistettu sokeri se pyrkii antamaan virtsa enemmän hapan pH. Ehdotan täydentämällä kanssa agave nektaria, raaka kämmen sokeria tai raaka hunaja, ainakin nämä tarjoavat alemman glykemiakuorma ja antaa hyödyllisiä mineraaleja, vitamiineja ja kofaktoreita, kun taas puhdistettu sokeri ja keinotekoisia makeutusaineita todella heikentävistä these.Live hyvin, Todd M. Faass? br /> Health Ecologist