Krooninen sairaus

Sydänsairaus vaikuttaa monet meistä Britanniassa, enemmän niin kuin monissa muissa maissa, mutta on hyvin mahdollista, että tämä voitaisiin muuttaa yksinkertaisesti muuttamalla suhtautumista ruokaa ja kuluttavat lisää juice.The termi ”sydäntauti” sisältää lukuisia ehtoja sellaisinaan synnynnäinen sydänvika nähty syntyessään ateroskleroosin (karkaistu valtimoissa), joka kehittää myöhemmin. Se on monimutkainen asia, jossa on useita toisiinsa liittyviä tekijöitä. Kalkkeutumisen ja angina ovat seurausta sisäseinät elinten valtimoiden kapenee takia plakin (rasva, LDL-kolesterolin ja muiden aineiden). Plakki rakentaa kasvatetaan ihmisiä, joilla on korkea LDL (paha) kolesteroli ja alhainen HDL (hyvä) kolesteroli. Hapettumista liiallinen LDL-kolesterolin korottaisi plakin. HDL-kolesteroli auttaa estämään LDL-kolesterolin lisäämiseksi plakin siirtämällä sitä sen sijaan maksaan. Plakki rakentaa yksin voi riittää aiheuttamaan (angina) tai sydänkohtaus. Jos plakkia rikkoutuu tai repeytynyt se voi tukkia valtimon aiheuttaa sepelvaltimon tukos (sydänkohtaus). Atherosclerosis voidaan myös väärästä verihiutaleaktivaatiota aiheuttaen verihiutaleiden hyytymistä. Viinirypälemehu estää AtherosclerosisMany meistä ovat nähneet uutisia väittämällä punaviini auttaa pitämään sydämemme terveenä. Tämä johtuu aineen rypäleistä käytetään tekemään viiniä tunnetaan polyfenolit. Kuitenkin viime aikoina kokeet ovat osoittaneet, että vaikka vähemmän polyfenolit ovat läsnä viinirypälemehun kuin punaviinistä mehu on parempi inhiboimaan ateroskleroosiin [1]. Purple Viinirypälemehu on myös todettu auttaa potilaita, joilla on sepelvaltimotauti johtuu merkittävästi parantaa solujen toiminnan (endoteelin) vuori karkaistu valtimoissa sekä estämällä sopimaton verihiutaleaktivaatiota [2]. Purple viinirypälemehu n kanteen voimakas verihiutaleiden estäjä on tärkeää, koska Verihiutaleet osallistuvat ateroskleroosin kehittymiseen [3]. Muut tutkimukset ovat osoittaneet, rypäleiden siemenet proantosyanidiinin otteet vähentää Atherosclerosis jopa 50% eläimillä. [4] Vaikka tämä tutkimus oli rypäleiden siemenet ote yksin, muut tutkimukset ovat osoittaneet, että yhdistelmä rypäleiden siemenet uutetta ja rypäleen iho, kuten löytäisitte mehu, on tehokkaampi [5]. Hedelmämehut Vähennä CholesterolPomegranate mehu on laaja suojaa sydän diseases6 ja on todettu vähentävän kolesterolia kerääntyä plakin [7] ja vähentää ateroskleroosin kehittymiseen [8]. Laboratoriokokeissa appelsiinimehua on todettu alentaa kolesterolia ja estävät merkittävästi ateroskleroosin [9]. 750ml annos appelsiinimehua päivässä on osoitettu pienensi LDL-HDL-kolesteroli suhde 16% kokeissa ihmisille [10]. Testit tupakoitsijat ovat osoittaneet, että porkkana ja appelsiinimehua yhdistetty huomattavasti alttiutta LDL hapettumiselle [11] (prosessi, joka lisää plakin). Niin vähän kuin 330 ml tomaattimehua [12] on myös osoitettu vähentävän merkittävästi LDL hapettumista [13] Lisäämällä valkosipuli kasvismehut vie jonkin totuttelua, mutta valkosipuli on myös osoitettu vähentävän huono LDL-kolesterolia, kun taas kasvu HDL-kolesterolin [ ,,,0],14] sekä vähentää LDL hapettumisen [15]. Kasvisteroleja esiintyy suurina määrinä vihanneksia kuten parsakaali, ruusukaali, cauliflower16 on todettu vähentävän LDL-kolesterolia [17]. Yksi raportin mukaan noin 2 g päivässä kasvisteroliesteriin voivat pienentää LDL-kolesterolipitoisuus 9%: sta 20% [18] Inkivääri on myös osoitettu vähentävän merkittävästi LDL-kolesterolia ja epänormaalia solujen kudosten (aortan ateroskleroottisten leesio) [19], verisuonet sydämen ympärille. Niin paljon todistetaan edut hedelmien ja vihannesten mehut miksi ihmeessä emme halua sisällyttää ne meidän ruokavalio? 1 Atherosclerosis. 2001 May; 156 (1): 67-72. Punaviini, dealcoholized punaviini, ja erityisesti viinirypälemehu, estävät ateroskleroosin hamsteri malli. Vinson JA, Teufel K, Wu N. kemian laitoksen University of Scranton, Linden ja Monroe Streets, 2 Adv Exp Med Biol. 2002 505: 95-111. Mahdolliset terveydellistä hyötyä flavonoidit rypäleen tuotteita verisuonisairauksia. Folts JD. Sydänveritulppa Research Laboratory, University of Wisconsin Medical School, Madison, USA. 3J Nutr. 2000 Jan; 130 (1): 53-6. Viinirypälemehu, mutta ei appelsiini- tai greippimehua, estää ihmisen verihiutaleiden aggregaatiota. Keevil JG, Osman HE, Reed JD, Folts JD. Cardiology osasto Sisätautien, University of Wisconsin, Madison, WI 53792, USA.4 ol Cell Biochem. 2002 marraskuu; 240 (1-2): 99-103. Myönteiset vaikutukset uutta IH636 rypäleiden siemenet proantosyanidiiniuutetta ja niasiinia sidottu kromi hamsterin ateroskleroosin malli. Vinson JA, Mandarano MA, Shuta DL, hakija Bagchi M, hakija Bagchi D. kemian laitoksen University of Scranton, Scranton, PA, Yhdysvallat. 5. J Nutr. 2002 joulukuu; 132 (12): 3592-8. Rypäleiden siemenet ja rypäleen iho otteita houkutella enemmän vaikutusta verihiutaleiden toimintaan, kun käytetään yhdessä kuin käytettäessä erikseen koirilla ja ihmisillä. Shanmuganayagam D, Beahm MR, Osman HE, Krueger CG, Reed JD, Folts JD. Department of Cardiovascular Medicine, University of Wisconsin, Madison 53792, USA.6 Atherosclerosis. 2001 syyskuu; 158 (1): 195-8. Granaattiomenamehun kulutus estää seerumin angiotensiinikonvertaasin enzymeactivity ja alentaa systolista verenpainetta. Aviram M, Dornfeld L. Lipid Research Laboratory, Technion Lääketieteellinen tiedekunta, The Rappaport Family Institute for Research in Medical Sciences, 31096 Haifa, Israel. 7 J Nutr Biochem. 2005 syyskuu; 16 (9): 570-6. Granaattiomenamehun inhiboi hapettuneen LDL otto ja kolesterolin biosynteesin makrofageissa. Fuhrman B, Volkova N, Aviram M. Lipid Research Laboratory, Technion Lääketieteellinen tiedekunta, The Rappaport Family Institute for Research in Medical Sciences, Rambam Medical Center, Haifa 31096, Israel.8 J Nutr. 2001 Aug; 131 (8): 2082-9. Granaattiomenamehun lisäravinteen ateroskleroottisen hiirille vähentää makrofagi lipidiperoksidaation, solu kolesterolin kertyminen ja kehittäminen atherosclerosis.Kaplan M, Hayek T, Raz A, Coleman R, Dornfeld L, Vaya J, Aviram M.The Lipid Research Laboratory, Bruce Rappaport Lääketieteellinen tiedekunta , Technion, The Rappaport Family Institute for Research in Medical Sciences ja Rambam Medical Center, Haifa 31096, Israel.9 Adv Exp Med Biol. 2002 505: 113-22. Polyfenolien antioksidantteja sitrushedelmämehujen: in vitro ja in vivo tutkimuksissa asiaa sydänsairauksiin. Vinson JA, Liang X, Proch J, Hontz BA, Dancel J, Sandone N. kemian laitoksen University of Scranton, PA 18510-4626, USA.10 Am J Clin Nutr. 2000 marraskuu; 72 (5): 1095-100. HDL-kolesterolia lisääviä vaikutuksia appelsiinimehua henkilöillä, joilla hyperkolesterolemia. KUROWSKA EM, Spence JD, Jordan J, Wetmore S, Freeman DJ, Piche LA, Serratore P. biokemian, University of Western Ontario, London, Kanada. 11. Clin Chem. 2000 marraskuu; 46 (11): 1818-29. Vaikuttaa lisääntynyt hedelmien ja vihannesten nauttiminen plasman ja lipoprotein karotenoidit ja LDL hapettumisen tupakoitsijoilla ja tupakoimattomilla. Chopra M, O’Neill ME, Keogh N, Wortley G, Southon S, Thurnham DI. Pohjois-Irlanti keskus Diet and Health, School of Biomedical Sciences, University of Ulster, Coleraine, County Londonderry, Pohjois-Irlanti BT52 1Sa, Iso-Britannia. 12 J Nutr. 2000 syyskuu; 130 (9): 2200-6. Kohtalainen interventioon karotenoideja runsaasti kasvituotteet vähentää -lipidiperoksidaation miehillä. Bub A, Watzl B, Abrahamse L, Delincee H, Adam S, Wever J, Muller H, Rechkemmer G. Institute of Nutritional Physiology, Federal Research Centre for Nutrition, D-76131 Karlsruhe, Germany.13 Lipids. 1998 lokakuu; 33 (10): 981-4. Tomaatti lykopeeni ja LDL-hapettumista: ihmisen ravinnon interventiotutkimus. Agarwal S, Rao AV. Department of Nutritional Sciences, Lääketieteellinen tiedekunta, University of Toronto, Ontario, Canada.14 J Nutr. 2001 Mar; 131 (3s): 994S-9S. Tutkimus valkosipulin tiivisteet ja jakeet kolesterolin plasmassa ja valtimoiden toimintaa kolesteroli-ruokitaan rottia. Hidastunut K, Ganado P, Sanz M, Ruiz E, Tejerina T. farmakologian laitos, Farmasian, Complutense University, 28040 Madrid, Spain.15 J Nutr. 2001 Mar; 131 (3s): 985S-8S. Tukahduttaminen LDL hapettumiselle valkosipuli. Lau BH. Department of Microbiology and Molecular Genetics, School of Medicine, Loma Linda University, Loma Linda, CA 92350, USA.16 Curr Opin Lipidol. 2000 joulukuu; 11 (6): 571-6. Terapeuttinen potentiaali kasvisteroleja. Plat J, Kerckhoffs DA, Mensink RP. Department of Human Biology, Maastrichtin yliopisto, Maastrichtin Netherlands.17 Am J Clin Nutr. 2002 Jan; 75 (1): 79-86. Nostamalla ruokavalion karotenoideja nautittaessa kasvisteroleja tai stanoleja iseffective ylläpitämisessä plasmassa carotenoid pitoisuuksia. Noakes M, Clifton P, Ntanios F, Shrapnel W, Record I McInerney J. CSIRO Health Sciences and Nutrition, Adelaide, Australia.18 Circulation. 2001 27 helmikuu; 103 (8): 1177-9. AHA Science Advisory. Stanoli- /sterolin sisältäviä ruokia ja veren cholesterollevels. Lausunto terveydenhuollon ammattilaisille ravitsemuskomitea neuvoston ravitsemusta, liikuntaa ja metabolia American Heart Association. Lichtenstein AH, Deckelbaum RJ.19 J Nutr. 2000 May; 130 (5): 1124-31. Inkivääriuute kulutus vähentää plasman kolesteroli, vähentää LDL hapettumisen ja vaimentaa kehitystä ateroskleroosin ateroskleroottisten, apolipoproteinE-hiirillä. Fuhrman B, Rosenblat M, Hayek T, Coleman R, Aviram M. Lipid Research Laboratory, Technion Lääketieteellinen tiedekunta, The Rappaport Family Institute for Research in Medical Sciences ja Rambam Medical Center, Haifa, Israel.