Krooninen sairaus

Miksi sinun pitäisi seurata verenpainetta

Kuten

varmasti tiedät, verenpainetta lukema on kaksi numeroa. Top numero ilmaisee systolinen paine (sydän pumppaa verta läpi valtimoiden järjestelmä) B ja pohjassa luku ilmaisee diastolinen paine (sydän on levossa) B .On vain vähän argumentti, että ihanteellinen veri ilmanpainelukema suurin osa ihmisistä on 120 systolinen yli 80 diastolista. Vaikka jotkut lääkärit painotetaan enemmän diastolinen käsittelyssä, lääketieteellinen tutkimus osoittaa, että molemmat indikaattorit ovat tärkeitä yleisen terveyden.

Korkea verenpaine (kutsutaan yleisesti verenpainetauti),

yksinkertaisesti sitä, että painostukselle sydämesi on suurempi kuin mitä pidetään normaalina. Syynä huoleen on se, että ensisijainen tarkoituksena pumppaus toiminta on toimittaa happipitoista verta kaikkiin elävien solujen elimistössä.

Kun veri on happipitoista by keuhkoihin, veri pumpataan läpi koko kehon ja tämä menettely on mitä pitää sinut elossa ja hyvin. Jos tämä prosessi keskeytetään, solujen elintärkeitä elimiä alkaa huonontua ja tauti alkaa. Siksi lääkärille tarkistaa verenpaine alussa jokaisen tapaamisen.

Osta oma henkilökohtainen verenpainemittari

Jos tiedät sinulla on korkea verenpaine minä suosittelen että saat verenpainemittari. Ne ovat erittäin edullisia ja ne voivat olla hyödyllisiä, jos sinulla on tai alkaa olla epänormaali vaihtelua paineen.

Jos esimerkiksi tiedät verenpaine vaihtelu ja kellonajan vaihtelun tapahtuu useimmiten, tämä tieto voi olla hyödyllistä lääkäriltä tehdä diagnoosi ja auttaa sinua selvittämään mitään elämäntapojen muutos kannattaa tehdä tai mitä lääkkeitä mahdollisesti saattaa olla tarpeen säädellä verenpainetta.

Valitettavasti monissa tapauksissa syy korkea verenpaine moni ei koskaan eristetty. Se on tästä syystä paljon lääketieteellistä tutkimusta jatkaa, että syy-yhteyttä epänormaali verenpaine. Vain noin viisi prosenttia ihmisistä, jotka ovat diagnosoitu verenpainetauti on tunnistettava tila, joka voi olla tappi totesi syyksi.

Tapaukset, syy on huomaamaton kutsutaan toissijainen verenpainetauti. Jotkut ihmiset sekundaarinen verenpainetauti kääntyä ravintolisät hallita ehto, mutta harvoin on näissä tapauksissa koskaan kuunnella tai tallentaa lääketieteellisessä kirjallisuudessa.

Toisaalta, monet ihmiset joko ensisijainen tai toissijainen verenpainetauti ovat näkyviä tai tavanomainen syitä, jotka voivat olla helposti tunnistettavissa ja korjata tiettyjä elintapojen muutoksia. Ihmiset, jotka kuuluvat tähän luokkaan kuuluisivat niihin, jotka ovat ylipainoisia ja ne, jotka eivät saa tarpeeksi liikuntaa.

Myös tähän luokkaan ovat ihmisiä, jotka tupakoivat, syövät liikaa suolaa, ja juoda suuria määriä alkoholia. Stressi on toinen tekijä, joka voi joskus lievittää. Munuainen häiriöt ja kilpirauhasen ovat lääketieteellisiä tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa verenpaineesta samoin. Tekijöitä, jotka ovat kaikkein vaikeaa, ellei mahdotonta valvoa ovat suvussa ja ikä.

Elämäntapamuutokset ja ravintolisät

Normaaleissa et koskaan tiedä, jos verenpaine on korkea vai ei, ja juuri siksi verenpainetauti kutsutaan hiljainen tappaja . Uudelleen, jos olet tai epäilet ongelmia korkea verenpaine, sinun pitäisi saada verenpainemittari.

Kun monitori voi ottaa useita lukemia eri vuorokaudenaikoina ja /tai eri viikonpäivinä. Lukemat vaihtelevat joka tapauksessa ja tärkeintä on määrittää keskimääräinen lukema. Aina kirjoittaa kunkin käsittelyssä, jotta voit laskea tarkka viikoittain tai päivittäin keskimäärin.

Bottom line, kun taas elintapojen muutokset ja ravintolisät, kuten koentsyymi Q10 voi auttaa hallitsemaan verenpainetauti, älä jätä matkan lääkärille jotka saattavat olla muita ehdotuksia siitä, miten hallita verenpainetta. On tärkeää, että lisäät lääkäriltä mitä teet sillä jos korkea verenpaine ei ole hallinnassa asianmukaisesti voisi syntyä vakavampi ongelma, joka voi johtaa sydänkohtaukseen, aivohalvaukseen, aivoverenvuotoon, munuaissairaus tai näön menetys.