PVC ja Exercise
Kysymys
KYSYMYS: Hei tohtori,
minulla PVC kun olen levossa ja käyttäessään. Viimeisten kolmen vuoden aikana PVC: t alkoivat olen tullut enemmän istumista, ylipainoisia ja olen nyt nukkumassa 10-12 tuntia yössä vähentää PVC työssä ollessaan. Nukun kuin kuollut, kun käytetään olla 6 tuntia yössä nukkuja. Töissä joskus päätyä huohotti, kun PVC: t eivät lopu. Työskentelen julkisesti ja näyttää kummajainen, huohottaen istuen. PVC: t tulevat johtamisen minuuttia kerrallaan. Olen 45 vuotias. Oma verenpaine ja kolesteroli ovat hienoja.
Minulla oli stressitesti muutama viikko sitten ja ne ilmoitti minulle Olen kunnossa. Ei sydänsairaus tai venttiilin ongelmia. Ei huumeita aluksella vielä, mutta odotan, että tulee minun seuraava Lääkärin vierailun.
Saan nämä PVC kivulias, häiritsevät, ylentävä minun hengitys niin että minä huohotti jne Rintani aikana stressitesti oli varsin epämukavaksi. Voisin nähdä valtava PVC kuoppia alle viiva EKG. Scary tavaraa.
Oma paino on ajelehtimassa ylös ja en enää sovi. Haluan aloittaa taas harjoittelun, kuten tein ennen PCVs alkoi.
Jos voisin käyttää, olen varma, että olisi paremmin. Eri aikoina käytin Powerlift, ajaa 5k tapahtumia, sykli, hiihto, pelata softball. Lopetin kun polveni oli kipeä iästä ja nämä PVC osui samoihin aikoihin laittaa minut sohvalle. Tässä vaiheessa menen pitkälle kävelylle ja PVC tyytyväisiä, kun pääsen kotiin ja tarvitsen nokkaunet.
Tässä on kysymys.
Voiko joku tämän tason PVC palata käynnissä tai pyöräily? Will Painonnosto satuttaa sydäntäni? Jos minulla on perscription huumeita aluksella, minä voi juosta, pyöräillä, weightlift?
Millainen kunto toiminta on turvallista, kun on paljon PVC?
Dan
VASTAUS: Hei Dan,
Lue vastaukseni tässä:
https://www.cardiachealth.org/ca-blog/pvcs-and-exercise
Toivottavasti tämä auttaa,
Dr T
https://www.cardiachealth.org/
———- SEURANTASUOSITUS ——- —
KYSYMYS: Hei tohtori T
Anteeksi jos olen sekoittaa ongelma minun turhautumista lihoo. Kuten kaikki viikonloppuna urheilija, joka sulkeutuu – I lihonut.
Haluan olla tarkempi.
Cardio harjoitus on erittäin epämiellyttävä minulle, koska PVC: n aikana ja jälkeen harjoituksen.
joitakin muotoja painonnostossa eivät saa niille, joilla sydämen asioita. Voimanosto liittyy tilalla hengitystä, ylentävä verenpainetta dramaattisesti lyhytaikaisesti.
Mitä neuvoja annat joku kuten minulle PVC: n ja liikunta?
Dan
Vastaus
Hei Dan,
Painonnosto on huono aerobinen liikunta ja on vain vähän käytännön merkitystä vieressä luomaan lisää lihasmassaa. Siksi se ei auta painonpudotuksessa.
Neuvoni: Kuten kirjoitin aiemmin, useimmat potilaat, joilla PVC ja muuten normaali sydämen toiminta, normaali EKG ja kaiku don 抰 tarve hoitoa, muuta kuin ehkä beetasalpaaja harventaa Touretten, ja ovat siten täysin turvallista harjoitus:
https://www.cardiachealth.org/exercise-pvcs
Dr T