Krooninen sairaus

Ihosyöpä on yleisin syöpä, koska iho on suurin elin ja se on suorassa kosketuksessa ympäristön kanssa päivittäin. [1] Varhainen diagnoosi on avain käsiteltäessä ihosyöpä. Työskentely ehkäistä ihosyöpää on paras aikaisin suojautua ihosyöpä. Voit tarkastella oman ihon kuukausittain sekä kysy ihotautilääkäri jos löydät jotain olet epävarma. Nämä menetelmät auttavat paikalla ensimmäisiä merkkejä ihosyöpä.

Vaiheet

Menetelmä 1Performing Self tutkiminen

1Examine kehosta.

Paras tapa löytää ihosyöpä aikaisin on pitää tarkistaa tahansa ihon poikkeavuuksia kautta kuukausittain koko kehon ihon tentti. Edessä on täyspitkä peili. Tutkitaan koko vartalosi edessä, tarkastaa jokainen osa kehosta. Kääntyä ympäri ja katsoa olkapääsi yli, tutkimalla takaosasta kehon, kiinnittäen erityistä huomiota takaisin jalat. Seuraavaksi nosta käsiäsi ja tutkia kainaloista, sisäinen varsi alue, kyynärpää, käsivarsien, ylempi kainaloiden ja palmut.

Varmista, että olet myös tarkastella huiput ja pohjat jalat.

käyttämällä käsipeili, tarkista pakarat, sukuelinten, kaula, ja päänahka.

Jos on alueita et pääse, pyydä rakkaansa auttaa. [2]

2Track muutokset mooli- kartalla.

Kun tutkia kehoa, seurata moolia mooli- kartalla. Tämä kartta on oltava edustus kehon, jossa on edessä ja takana, joten voit seurata missä kaikki myyrät ovat. Joka kuukausi, paikantaa missä myyrät ovat ja kirjoita ulkonäköön niistä.

American Academy of Dermatology on premade kartan, jonka voit ladata joka kuukausi teet tutkimus. [3]

3Look ongelmien myyrät.

Vaikka teet tutkimus, sinun täytyy katsella ongelmaan myyrät. Kannattaa huomata on oman myyrät muuttaa muotoa, kokoa tai väriä, alkaa tihkua tai vuotaa verta, ja tuntuu kutiava, turvonnut, tai tarjous. Jotta seurata ongelma myyrät, sinun täytyy seurata ABCDE sääntöä. Säännöt huomata ihosyövän ovat:

: epäsymmetrinen, kun myyrät ovat eri puoliskot ja toisella puolella näyttää erilaiselta kuin muut

B: Reunukset, jotka yleensä ovat repaleinen, epäsäännölliset tai scalloped

C: Color, joka voi olla eri sävyjä ruskea, rusketus, punainen tai musta, jossa harvinaiset kääntämällä valkoinen

D: Halkaisija, jotka yleensä ovat suurempia kuin 6 mm

E: kehittyvä, mikä tarkoittaa, että ne muuttuvat koko, muoto ja väri ajan mittaan [4]

4Repeat tentti kerran kuukaudessa.

jotta huomata etenemistä myyrät, sinun täytyy varmistaa teet tämän tutkia kerran kuukaudessa. Näin varmistetaan, että tiedät miten mol tekevät ja voit saalis muutoksia mahdollisimman varhaisessa vaiheessa.

Luo uusi kartta kuukausittain niin voit huomata muutoksia. [5]

Menetelmä 2Preventing ihosyöpä

1Käytä aurinkovoidetta.

Voit estää ihosyöpää yllään SPF. Sinun olisi sovellettava SPF 30 tai enemmän mitä tahansa aluetta elimistössä on alttiina auringon. Käytä noin yksi unssi aurinkovoidetta kattaa ihoa aina soveltaa sitä.

Voit käyttää kosteusvoidetta kanssa aurinkovoidetta naamasi estämään tukkeutumisen ihohuokosia. [6]

2Avoid ruuhka auringonoton aikoina.

jotta auttaa estämään ihosyöpää, sinun tulisi välttää menemästä ulos aikoina kun aurinko on huipussaan. Tämä on tyypillisesti välillä tuntia klo 10 ja neljätoista. Tämä johtuu siitä, että auringon säteet ovat suorin aikana tähän aikaan päivästä.

Jos sinun täytyy olla ulkona, yritä pysyä varjossa niin paljon kuin mahdollista. [7]

3Wear suojavaatetusta.

Kun aiot viettää pitkään auringossa, sinun tulee käyttää suojukset puolilla kehoa. Tämä tarkoittaa sitä pitäisi käyttää pitkiä housuja, pitkähihainen paita, hatut, ja aurinkolasit.

Tämä rajoittaa toivottuja UV-säteilylle altistuminen ihoon. [8]

4Talk ihotautilääkäri .

Jos et ole varma, onko luomi tai ihon alue on ihosyöpä, tehdä ajanvarauksen kanssa ihotautilääkäri. Jos on suuri riski, sinun tulisi säännöllisesti tentit kanssa ihotautilääkäri seurata sitä. Jos sinulla on ollut vaikea auringonpolttama äskettäin, voit myös täytyy saada kassalla.

Jos ihotautilääkäri on huolissaan myyrä, ehkä ajella biopsia tarkistaa kudokseen. [9]

Menetelmä 3Understanding ihosyöpä

1Recognize melanooma ihosyöpää.

ihosyöpä voidaan jakaa ei-melanooma ja melanoomaa ihosyöpiä. Melanooma ihosyöpä on vaarallinen laji. Iho kasvaa normaalisti luonnollisesti korvata solut, jotka kuolevat pois. Jossa syöpäsoluja, on kuitenkin hallitsematon solujen kasvua, jolloin muodostuu kiinteä kasvain. Nämä voivat olla hyvänlaatuinen, jotka eivät ole syöpä, tai pahanlaatuinen, jotka ovat syöpä- ja voi levitä syöpä. [10] [11] Erilaisia ​​melanooma ihosyövän kuuluvat:

Epätyypilliset mol, joka tunnetaan myös nimellä dysplastic nevi , jotka ovat suurempia kuin normaali moolia (yli ⅓ tuuman tai suurempi kuin 8 mm), on epäsäännöllinen tai ei-sileät reunat, ja ne ovat usein normaalia tummempi ruskea mol

Actinic (aurinko) keratoosi, joka on karkea ja hilseilevä laastari iholle, joka on usein alttiina auringon, yleisimmin löytyy kasvot, korvat, huulet, päänahan, niskan, selän kädet ja käsivarret ja että saada isompi ajan mittaan [12]

2Notice ei-melanooma ihosyöpä.

kuin melanoomaihosyöpien ovat yleisimpiä muotoja ihosyöpä. Lähes kaikki nämä muodot ihosyöpä voidaan parantaa, jossa paremmat mahdollisuudet parannuskeinoa aiheutuvien jos paikalla niitä aikaisin. Eri muodot ei-melanooma ihosyöpä ovat:

tyvisolusyöpä (BCC), joka on yleisesti todettu päähän, kasvot, käsivarret, niska, ja kädet, näyttää esille, pieni, helmiäis kuoppia, kasvaa hitaasti ja harvoin leviää

Okasolusyöpä (SCC), joka löytyy kaulan, kasvojen, käsivarsien, pää, ja kädet, on hilseilevä ja karhea, punertava väri, ja harvoin leviää muualle kehon

Merkel cell carcinoma (MCC), joka on harvinaisempi ja erittäin nopeasti kasvava ihosyöpä, näkyy kiinteänä, kiiltävä kyhmyt iholla punertava, punertava tai sinertävä väri, eivätkä satuttaa mutta voi olla tarjouksen touch

ihon T-solu lymfooma, joka alkaa veressä, näkyy hilseilevä tai kuoppainen iholäiskiä, ​​ja on erittäin hitaasti kasvavia

Kaposin sarkooma, joka liittyy yleensä HIV /aIDS, on violetin väri, ja näkyy tasainen laastari ihon tai sisällä suun, nenän tai kurkun [13]

3Decide jos olet riskiä.

on olemassa tiettyjä tilanteita, jotka saavat sinut alttiimpia ihosyöpä. Nämä tekee sinulle enemmän alttiita ihosyöpä, mikä tarkoittaa, sinun täytyy olla varovainen iholle ja yrittää niin monta ehkäisevän menetelmiä kuin mahdollista. Näitä riskejä ovat:

10 tai enemmän epätyypillisiä luomia, aiheuttaa suurempi riski melanoomaan [14]

liiallinen auringolle altistuminen

Blond tai punaiset hiukset

siniset tai vihreät silmät

Fair ihonväri

Perhe tai henkilökohtainen historia melanoomaa

Liiallinen tavallisia moolia (yli 50) tai ottaa paljon pisamia

Immunosuppressiivinen häiriöt

Varhaiskasvatus sunburns

Kyvyttömyys rusketuksen

historia solarium käyttää [15]

Advanced ikä [16]

4Notice syövän syiden.

on olemassa muutamia syitä ihosyöpä, ja joissakin tilanteissa, joissa syy on tuntematon. Yleisin syy on liiallinen auringolle altistuminen, joka on ultravioletti tai ultraviolettisäteilyä. [17] Muissa ihosyövän, tarkka syy on tuntematon, mutta on tyypillisesti aiheuttaa useista tekijöistä, jotka voivat olla ruokavalio, geneettiset tekijät, elämäntapavalinnat , virusinfektiot, ja ympäristön karsinogeenien.

juuri syöpä on geenivirhe tai mutaatio DNA, joka aiheuttaa syöpäsolujen menettää valvoa sen kasvua. [18] [19]