Käyttämällä Food Akne Cure
On yleinen olettamus, että rasvainen sekä rasvainen ruoka, maitotuotteet kuten pastöroitu maito, juusto, cheddarjuustoa, goatâ € ™ s maitoa, cowâ € ™ s maito, margariini, jogurtti, ovat vastuussa akne mutta tutkijat sekä ihotautilääkärit pitävät ruoka ei ole mitään yhteyttä ihon ongelma. Mutta on myös totta, että on ruokaa, joka voi todella ehkäistä akne. Oikea ja tasapainoinen ruokavalio menee pitkä matka estää akne tapahtumasta. Tämä on helpoin luonnollinen aknen hoitoon.
vipu vastaa moitteettoman toiminnan ruoansulatuskanavan mutta jos meidän elimistö alkaa luoda enemmän myrkkyjä kuin tarpeen, se tulee lähes mahdotonta käsitellä akne. Tasapainoisen ja terveellisen ruokavalion avulla myrkkypitoisuutta vähentämiseksi ja auttaa ratkaisemaan ongelman. Sillä hehkuva ja kirkas iho, tuoreita hedelmiä ja vihanneksia suositellaan. 4-5 kertaa vihanneksia ja kertaluonteinen hedelmiä päivässä on parasta ihoa sekä yleistä terveyttä. Elintarvikkeiden olisi liitettävä salaatti kuten porkkanaa, retiisiä, tomaattia, kaali koska nämä aineet ovat parhaiten ihoa. Lisää myös pulssien päivittäistä ruokavaliota ja välttää teetä tai kahvia, mutta jos haluat olla se sitten ottaa sen hyvin rajoitettu määrä. Elintarvikkeita, kuten teetä tai kahvia, hydratut rasvat, mikroaaltouunissa ruoan ja lääkkeiden, kuten alkoholia tai aspiriini voi aiheuttaa mucoid plakin kehossa. Myös välttää syömistä ruokaa joka tuntuu voit olla allergia, mutta ottaa ruokaa ottaa B12, kuten maito, maitotuotteet, kala, kananmunat, liha ja myös yrittää juoda 6-8 lasillista vettä päivittäin. Ruokavalio edellä mainittu on A-vitamiini, jota pidetään tärkeimpänä antioksidantti ihon kudosta. Yhdessä, että B-vitamiineja voi myös vähentää ja tasapainottaa stressin taso. Tämä tarkoittaa hedelmiä ja vihanneksia runsaasti kuitua, täysjyvätuotteita sekä pähkinöitä voidaan pitää paras lääke akne. Tämä sisältää myös sinkkiä, joka voisi löytyä soijapapuja ja sienet jne. Joten on tasapainoinen ruokavalio ja saavuttaa kaunis ja terve iho.