Yhteinen paniikkikohtaukset Hoito
sydämentykytys, hengenahdistus, kylmä hiki, ja kontrollin menettämisen pelko on vain kourallinen liittyvien oireiden paniikkikohtauksia. Nämä hyökkäykset voivat tapahtua ilman varoitusta, jolloin sairastuneille pelkää, että voi kehittyä vakavia paniikkihäiriöitä jos ne jätetään hoitamatta. Tämä ehto ei ole mitään hävettävää, ja tehokas paniikkikohtaukset hoito on vain ulottumattomissa päässä.
Yhteinen hoidot ovat lääkkeet, psykoterapiaa tai molempia. On olemassa useita FDA hyväksyi lääkkeitä selektiivinen serotoniinin takaisinoton estäjä ja bentsodiatsepiinien perheitä, joita käytetään hoitoon paniikkikohtauksia. Vaikka tehokkaita, nämä lääkkeet eivät ole vailla riskejä. Ne voivat olla haittavaikutuksia, jotka vaihtelevat vaikeusasteeltaan, ja tulisi käyttää vain viimeisenä keinona.
Tietenkään paniikkikohtaus hoidot don € ™ t aina sisältävät lääkkeet. Joskus käsitellään alkuperäisen syy hyökkäyksiä ja ottamalla asteittain, työstää pelkosi kautta psykoterapia riittää vähentää tai poistaa niitä.
Päihteiden lisää vakavuutta paniikkikohtauksia, niin lääkkeet (ellei lääkärin määräämiä) ja alkoholia tulisi välttää. Liikunta vähentää ahdistusta, ja vapauttaa endorfiineja kehossa. Joten paniikkikohtaus sairastuneille olisi pyrittävä saamaan 45-minuuttia yhden tunnin kohtuullista liikuntaa vähintään viitenä päivänä viikossa. Meditaatio tekniikoita vähentää stressiä ja ahdistusta tasoilla kuten jooga voi myös toimia niiden lieventämiseksi.
paniikkikohtaukset voi myös olla oire emotionaalinen sairaudet kuten skitsofrenia, masennus tai traumaperäinen stressi oireyhtymä. Jos taustalla emotionaalisia kysymyksiä ovat osasyynä lisäksi paniikkikohtaus hoidot, emotionaalinen ongelma täytyy kohdella samoin.
Hoitamattomana ne voivat säilyä vuosia ja lopulta aiheuttaa heikentävä paniikki häiriöt ja fobioita kuten julkisten paikkojen pelko (yleisin), jotka voivat jättää sinulle masentunut, itsemurha, ja pysty toimimaan jokapäiväisessä elämässä.
lisätietoja: https://kjsurette.wordpress.com/panic-anxiety-attacks/