Krooninen sairaus

Liika estrogeeni voi olla yhtä haitallista iholle liian vähän.

Kymmenet miljoonat naiset lisääntymis- vuosina on akne, joka tulee ja menee noin kerran kuukaudessa, yhdessä syksyllä ja nousu estrogeenitaso. Estrogeeni voi olla hyvin tärkeä hallinnassa naisten akne, mutta se ei ole koskaan niin yksinkertaista asiaa kuin saada estrogeenin tasoa korkeammalle selvittää ihoa.

Yhteenveto:

estrogeeni lievittää akne, mutta enemmän estrogeeni ei ole aina vastaus.

Naiset, jotka ovat kuukautisia edeltävä akne kehittää näppylöiden kun progesteronin tasot nousevat ja estrogeenitaso alas ovulaation jälkeen.

Tietyt formulaatiot pilleri voi vähentää kuukautisia edeltävä akne, mutta ei ehkäisymenetelmää koskaan pysähtyy 100% premenstrual akne.

kutsuttu PCOS laukaisee akne lisäämällä tuotantoa sekä estrogeenin ja testosteronin.

Liika estrogeeni voi olla haitallista ihon liian vähän.

PCOS usein korjattavissa ruokavaliolla, vaikka se voi kestää jopa 12 kuukautta tulosten näkyä iholla.

Hormonaaliset vaihtelut eivät tee akne väistämätön. Jopa silloin, kun hormonit ei voi tuoda takaisin tasapainoon, akne voi pysäyttää sen raitoja avulla täydellisen akne käsittelyjärjestelmän kuten Exposed ihonhoitotuotteet.

Yhteys Estrogeeni ja akne

Kun naiset on lievä tai kohtalainen akne, joka tulee ja menee synkronoitu niiden kuukautiskierron syklit, kuoppia yleensä puhkeaa juuri ovulaation jälkeen ja selvittää heti kuukautisten. ”Kuukautiset akne” alkaa estrogeenitaso alkaa laskea noin keskipiste kuukautiskierto, ja on pahimmillaan juuri ennen kuukautisia, kun estrogeenitaso alkaa nousta jälleen.

Tapa hormonit vaikuttavat akne naisilla on aktivoitumisen kautta öljyä tehdä rauhasten ihon tunnetaan sebocytes. Nämä solut tekevät öljyt, jotka värin kuolleet ihosolut ja liiallinen bakteerit pois huokosten. Pieniä määriä öljyä huokosiin todella auttaa pitämään ne puhtaina, sekä tehdä ihon joustavuutta.

sebocytes aktivoidaan testosteroni. Jokaisen naisen ruumis tekee pieniä määriä testosteronia, pääasiassa munasarjat. Androgeenireseptorin aktivoituvan reseptorin sivustoja naisen ruumis reagoi testosteroni samalla tavalla he reagoisivat miehen ruumis, paitsi että useimmat naiset elimet tekevät paljon vähemmän testosteronia ja ovat huomattavasti pienemmät ihon öljyntuotannon ja hiukset muodostumiseen kuin useimmat miehet.

estrogeenitaso alkaa kiivetä alussa kuukautiskierron. Estrogeenin sitoutuu solun reseptoreihin, jotka muuten reagoivat testosteronin. Tämä ”sammuu” öljyntuotannon ja auttaa selkeä huokoset.

estrogeenitaso laskee ovulaation jälkeen. On vähemmän estrogeenia sitoutua solun reseptoreihin talirauhasia, joten ne ovat todennäköisesti aktivoidaan testosteroni. He jatkavat tuottaa liikaa öljyä, kunnes estrogeenin pitoisuus alkaa nousta jälleen seuraavaan kuukauteen.

Ei voi olla jonkin verran viivettä välinen aika lisääntyi öljyntuotannon ihon ja akne ajoitettu kuukautiskiertoon. Jos iho on kunnolla puhdistettu, akne ei saa puhjeta lainkaan. Ei kaikki huokoset naisten iho, joka reagoi testosteroni ovat edessä. Ei voi olla noin 1/3 niin monta aktivoituna huokoset takaisin edessä, ja se on jopa mahdollista akne puhkeaa rinnassa naisilla.

Muuttaminen estrogeenitaso hoitoon akne

muuttaminen estrogeenitaso on tie naiset voivat käyttää ehkäisypillereitä taistelemaan akne. Useimmat ehkäisypillerit ovat sekoitus synteettistä estrogeenia ja synteettistä progesteronin kaltainen yhdiste, joka tunnetaan progestiinia. Siirtyminen tuotemerkki ehkäisyväline, joka sisältää enemmän estrogeenia voi lopettaa tuotannon ylimääräinen iho öljyjä ja lievittää akne.

kytkentä ehkäisyvälineet kuitenkaan koskaan pääsee eroon kaikista akne viat. Käyttämällä eri merkkistä pillerit tavallisesti pääsee eroon vain 30 50% viat. Naiset, jotka ovat kuukautisia edeltävä akne on myös:

Vältä ärsyttää ihoa alkoholilla, hajusteita, ja tietyt kasvien (erityisesti mentoli ja kaneli öljy), erityisesti toisella puoliskolla kuukautiskierto, 10 päivää 2 viikkoa ennen kuukautisia. Ihon korjaukset ärsytystä ja tulehdusta tekemällä enemmän öljyä.

Varovasti puhdistaa ihoa vähintään kerran päivässä. Pesuaine puhdistusaineita, jotka tekevät suuria kuplia voi vahingoittaa ihoa ja tekevät öljyn muodostumista pahempi. Lievä puhdistusaineita, jotka tekevät pieniä kuplia ovat parempia. Laita vain puhdistusaineet iholla ja anna puhdistusaineet tehdä kaikki ”pesee” sinulle.

Pidä ihon kosteutta, joten se on pehmeä ja notkea ja huokosiin voi valua. Alkoholi-pohjainen kosteusvoiteita voi pahentaa öljyn tuotanto, joten se on parasta käyttää vesipohjaisia ​​tai ohut öljypohjaisia ​​kosteusvoiteita iholla. Moisturizers iholle identtiset ainesosia kuten seramideja myös auttaa.

Monet luontaistuotteet PMS auttaa lopettamaan kuukautisia edeltävä akne, koska ne estävät sekä testosteronin ja estrogeenin. Soy, vihreä tee, ja puna-apila voi auttaa akne oireita, mutta ne eivät päästä eroon kaikista viat, joko, ja ne eivät korvaa asianmukaista käyttöä puhdistusaineita ja kosteusvoiteita.

Kun estrogeeni ei ole ainoa ongelma

pahimmat tapaukset akne kaikenikäisiä naisia, ovat kuitenkin yleensä liittyy ehto tunnetaan munasarjojen monirakkulatauti, tai PCOS. Tämä tila esiintyy munasarjojen ovat ylikierroksilla, yleensä virtaa sokeria verenkiertoon. Munasarjat tehdä enemmän kuin tavallista enemmän sekä estrogeenin ja testosteronin, ja testosteroni pitää öljyn rauhaset yliaktiivinen koko ajan. Monet naiset, jotka ovat PCOS ovat epäsäännölliset kuukautiset tai eivät kuukautiset lainkaan, joten ne eivät koskaan saa rikkoa akne. Ylimääräinen testosteronin tuotanto voi myös aiheuttaa ei-toivottuja hiusten kasvua.

Syynä munasarjat ylitöitä tehdä testosteroni PCOS yleensä on tekemistä ilmiötä kutsutaan insuliiniresistenssiä. Insuliiniresistenssin, jotkut toksiini tai trauman tuottaa valtavasti vapaiden radikaalien. On usein mahdotonta kertoa todellinen alkuperä ongelman.

Koska polttaminen sokerin polttoaine synnyttää vapaita radikaaleja solujen sisällä, useimmat kudoksiin ”sammuttaa” heidän insuliinireseptoreilla jotta he voivat välttää liikaa glukoosia . Nämä kudokset sanotaan tulla ”insuliiniresistenteillä.” Tämä jättää enemmän glukoosia verenkiertoon.

munasarjat ei ole ”off kytkin” insuliinin, koska munasarjat ja aivot ovat etusijalla vastaanottamiseen energiaa. Ne tulvii sokeria heidän täytyy käyttää, ja ne käyttävät lisätä energiaa, jotta sekä estrogeenin ja testosteronin.

Yksinkertaisin tapa korjata PCOS on korjata insuliiniherkkyyttä. Tämä voidaan tehdä lääkkeet, kuten metformiini (Glucophage), tai se voidaan tehdä ruokavalion. Alentaminen sokerin määrää veressä, jopa hieman, hitaasti kääntää insuliiniresistenssin, ja aikana kuukausia, munasarjat lopettamaan liiallisia määriä testosteronia. Normaali aikoja voidaan palauttaa, ja akne ja hiusten kasvua pysähtyy.

Se ei vie kovin paljon ruokavalioon kääntää PCOS. Menettää 2-3% koko kehon massan kautta kalorien vähentäminen useimmiten riittää palauttamaan hormonitasapainoon. Hedelmällisyys palautuu suunnilleen samaan aikaan akne katoaa. Tämä lähestymistapa toimii vain, jos naiset syövät vähemmän. Kuntoilu lisää ei ole samaa vaikutusta munasarjat tai iholle.

Toinen tapa pysäyttää hormonien aikaansaamia akne

Vaikka naiset eivät voi saada hormonien normaalille tasolle, akne ei ole väistämätön. Ahkera päivittäinen ihon hoito voi pitää ihon selvä, mutta sinun täydellinen käsittelyjärjestelmä, kuten Suojaamaton ihonhoito.