Krooninen sairaus

Korkea verenpaine, jota kutsutaan myös kohonnut verenpaine, ei ole enää ”hiljainen tappaja” lyömällä ensisijaisesti keski-ikäisillä. Nykyään kaikenikäisille lapsille on korkea verenpaine. Jopa hinnat korkean verenpaineen nuorilla aikuisilla kasvavat.

Aivan viime vuosikymmenen aikana, sairaalahoitoa verenpainetauti lapsilla ja nuorilla on lähes kaksinkertaistunut, mukaan tutkimus julkaistiin tämän kuun

Hypertension

. Lisäksi nämä potilaat oleskelevat sairaalassa kaksi kertaa niin kauan kuin sairaalaan muista syistä.

Koska waists Amerikan lapset ovat kasvaneet, niiden paino on tullut merkittävä verenpainetauti riskitekijä heidän ikäryhmässä. Lihavat lapset ovat todennäköisemmin verenpainetaudin kuin lapset normaali paino, mukaan tuoreessa tutkimuksessa American Heart Association

Tutkimusta varten Howard J. Pratt, MD, professori lääketieteen Indiana University School of Medicine, ja hänen kollegansa seurasi 1111 terveillä lapsilla Indianassa neljä ja puoli vuotta. Kun lapset tulivat ylipainoinen – eli ne pääsivät painoindeksi tai BMI, on 85. prosenttipiste tai yli – niiden riski lihavuuteen liittyvien terveysongelmien kasvoi merkittävästi. Viime kädessä tutkijat huomasivat, että ylipainoisilla ja lihavilla lapsilla oli riski korkeaan verenpaineeseen lähes kolminkertainen verrattuna normaalipainoisilla lapsilla.

”Yksi suurimmista huolenaiheista on tämän havainto on, että jopa lievä verenpainetauti varhain elämässä, jos ei hoideta, saattaa johtaa entistä vakava muoto verenpainetauti – joka on erittäin vaikea valvoa,” sanoo tohtori Pratt.

Lihavuus A Major Hypertension Risk Factor

Käytetyt vietettyjen tuntien istumista edessä televisio-ohjelmia, videopelit, ja tietokoneet, joilla on korkea-kalori, korkea-sokeria ruokavalion ja saat kasvava määrä Yhdysvaltain lapset, jotka ovat ylipainoisia tai lihavia. Mukaan Yhdysvaltain Centers for Disease Control and Prevention (CDC), 18,1 prosenttia ikäisille nuorille 12.-19, 19,6 prosenttia vuotiaille lapsille 6-11, ja 10,4 prosenttia lapsista 2-5 vuotta vanhoja liikalihavia.

”Tarkkaa mekanismia, jonka painon kasvu johtaa korkeaan verenpaineeseen lapsilla ei ymmärretä, ja on luultavasti useita syitä, miksi se tapahtuu”, Pratt sanoo. ”Tutkimuksemme osoitti, että jos yksi on melko ylipainoisia tai lihavia, vaikutus paino verenpaine on hyvin merkittävä. Ihmiset – lapset mukaan lukien – jotka ovat korkeat alue paino voi olla todellisessa vaarassa suhteen korkea verenpaine sekä mitä tämä verenpaineesta voi tehdä munuaisten ja sydämen. ”

terveysvaikutukset kohonneen paine lapset

Hoitamattomana verenpainetauti voi johtaa olosuhteet ja tapahtumat, kuten aivohalvaus, sydämen vajaatoiminta, munuaisten ongelmia, sokeus, ja sydänkohtauksia – myös lapsille.

Plus, kuten Pratt huomauttaa, ylipainoinen lapsi on kohonnut verenpaine tulee todennäköisesti ylipainoinen aikuinen verenpainetautia. Puhumattakaan kaikista muista riskeistä ylipainoisia lapsia kasvot, kuten diabetes, hengitysvaikeudet, ja nukkumisvaikeuksia. Mitä pikemmin lapsi tekee elämäntapojen muutoksia, sen parempi.

korkean verenpaineen laskemiseksi lapsilla

Ensimmäinen askel vähentää korkea verenpaine lapsilla on tunnistaa ongelma. Useimmissa tapauksissa kohonnut verenpaine on vähän, jos lainkaan, merkkejä tai oireita aluksi. ”Ainoa tapa tietää, jos lapsi on korkea verenpaine on mitata sitä,” Pratt sanoo.

Jos olet vanhempi ylipainoinen tai liikalihava lapsi, hänen verenpaine tarkastettava. Jos se on korkea, puhu lastenlääkäri noin avain elämäntapojen muutoksista edistää laihtuminen, kuten:

aktiivisuuden lisäämiseksi. Useimmat lapset tarvitsevat ainakin 60 minuuttia liikuntaa joka päivä. ”Liikunta on tärkeää, ei vain koska se polttaa kaloreita, mutta koska se kannustaa lapsia syömään enemmän asianmukaisesti”, Pratt sanoo.

Sammuta TV. Televisio, videopelit, ja tietokone aika rajoittaa lapsen toimintaa. American Academy of Pediatrics neuvoo ei televisiota ennen kuin lapset saavuttavat iän 2 ja enintään kaksi tuntia päivässä, mitä se kutsuu ”screen time” jälkeen. ”Lapset, jotka katsoa paljon TV taipumus syödä enemmän”, varoittaa Pratt.

Vältä virvoitusjuomia. Sokeripitoiset juomat ovat runsaasti energiaa, mutta eivät yleensä tarjoavat monia ravinteita. ”Lapset eivät saa

juoda

kaloreita”, Pratt sanoo.

Kaiken estää korkea verenpaine lapsilla ja minimoidaan muut riskit lihavuus, Pratt sanoo, useat elintapojen muutokset ovat tarpeen. Runsaasti liikunta ja ruokavalio täynnä tuoreita hedelmiä ja vihanneksia voi pitää sekä kiloa ja verenpainetauti loitolla – koko perheelle.

Uusimmat uutiset ja tiedot elävät sydän-terveellistä elämäntapaa, seuraa @HeartDiseases päälle Twitter alkaen toimittajat @EverydayHealth.