flu
Kysymys
Moi,
tietäisitkö miksi flunssa iskee aina kylminä kuukausina?
ja se tarkoittaa, että subpolar alueilla tämä virus on aktiivinen ympäri vuoden ?
kiitos,
tony
vastaus
tavalla kehomme hidastaa talvisin, meidän immuniteetti on alttiimpi jotka mahdollistavat virusten flunssa hyökätä more.But tämä ei tarkoita, että et voi olla flunssa kesäaikaan mutta osuus on pienempi kuin talvella time.The influenssapandemian of 1918-19, joka tappoi ainakin 20 miljoonaa ihmistä eri puolilla maailmaa, saavutti huippunsa virulenssia useimmat maailman aikana myöhään keväällä ja kesällä ja päällä ulos Yhdysvalloissa lokakuussa.
vieressä on paljon muutoksen kehon liikkeeseen, kylmät jalat kylmät nenä kylmät kädet pienentää veren virtaus, joka viivästyttää immunite mennä tartunta-alueella ja tämä yksi syy ottaa kuumetta se lisää virtaa siis solu immuniteetin.
Vältä Sugar
Sugar vähentää toiminto immuunijärjestelmää lähes välittömästi, ja niin olet todennäköisesti tietää, vahva immuunijärjestelmä on avain taistelemaan viruksia ja muita sairauksia, kuten flunssa. On erityisen tärkeää välttää sokeria, jos tunnet olet tulossa alas jotain, mutta pitää sokeri ulos ruokavalio kaukokohteisiin tekee ihmeitä oman terveyden ja tehdä kehosta vahvempi, mikä vaikeuttaa flunssa vaivata te.
Huomaa, että sokeri on elintarvikkeissa et voi epäillä kuin ketsuppi ja hedelmämehua. Kaikkien vaiheet rakentaa immuunijärjestelmän huippunsa tasolle, joka on ylivoimaisesti tehokkain tapa välttää flunssa (ja krooninen sairaus), Get Enough Rest
Aivan kuten se on vaikeampi saat päivittäisiä tehtäviä tehdä, jos olet väsynyt, jos kehosi on liian väsynyt se on vaikeampi se taistelemaan flunssa. Säännöllinen loput pitää sinut vahva ja varmistaa, että elimistössä on voimaa taistella pois mahdolliset hyökkääjät
syödä valkosipulia säännöllisesti
Valkosipuli on kolminkertainen whammy: se antibakteerinen, viruslääkkeiden ja anti-sieni. Valkosipuli on yksi ruokaa, jota pitäisi syödä joka päivä.
On tärkeää huomata, että valkosipuli on oltava tuoreita antaa sinulle optimaalisen terveyshyötyjä. Vaikuttava aine tuhoutuu tunnin kuluessa Smashing valkosipuli, niin valkosipuli pillerit ovat lähes arvottomia ja ei tulisi käyttää. Kun käytät valkosipulia, pakkaa se lusikalla ennen nielemistä sitä tai laittaa sen läpi juicer lisätä vihannesten mehua. Jos nielemään kynsi ehjä et muuntaa vaikuttava aine, Allisiini, sen aktiiviseen muotoon.
Yksi ongelma valkosipuli, tietenkin, on haju, mutta yleensä muutama kynsi päivässä sietämät eniten ihmiset. Jos kehittyy sosiaalisesti epämiellyttävää tuoksua niin sinun ei tarvitse tehdä, on hieman vähentävät valkosipulin olet vievää, kunnes ei ole hajua läsnä. Valkosipuli on yrtti kuitenkin, joten jos et pidä sitä tai se tekee sinusta tuntuu sairas, tämä on kehon tapa kertoa teille, että sinun pitäisi välttää.
Käsien pesu laskee todennäköisyyttä leviämisen virus omaan nenän, suun tai muita ihmisiä. Jos immuunijärjestelmä on vahva, se pitäisi pystyä taistelemaan virusta, jos se ei anna kehon, mutta käsien pesun tarjoaa vähän lisäsuojaa.
Varmista et käytä antibakteerista saippuaa tämän – antibakteerisia saippuoita ovat täysin tarpeettomia, ja ne aiheuttavat paljon enemmän haittaa kuin hyötyä. Voit lukea minun viime artikkeli hygienia virheitä lisätietoja.
sijasta antibakteerinen saippua, tunnistaa yksinkertaisella kemikaaleja saippua, joka voi siirtyä perheesi. Paikalliset luontaistuotekaupoista tyypillisesti kuljettaa erilaisia luonnon saippuat.
Olet ehkä huomannut, että en maininnut saada flunssa ammuttu. Tämä johtuu siitä, flunssa ammuttu, ja äskettäin julkaissut FluMist nenän rokotetta, eivät ole vastaus välttää flunssa.
”asiantuntijoiden” käyttää pelko motivoi ihmiset saada influenssarokote, mutta tämä on jälleen yksi terveydenhuollon illuusio. Tarkennus, flunssa voi varmasti olla tappava tauti ja ei ole jotain, että olisi helppo kumota. Mutta muista, että influenssarokotteet eivät estä sairaus – koskaan, koskaan.
Influenssarokotteen voi todella heikentää immuunijärjestelmää ja tehdä sinusta alttiimpia sairaus. Ja sivuvaikutuksia FluMist, yskä, nuha /nenän tukkoisuus, ärtyneisyys, päänsärky, vilunväristykset, lihassärky ja kuume, äänen aivan kuten flunssan. Jos päätät saada nenän flunssa rokote, saat paitsi elävän influenssaviruksen kunkin annoksen mutta myös pöytä sokeria ja MSG, jotka ovat täynnä omat ongelmansa.
Plus, tutkimus on osoittanut, on lisääntynyt riski Bell halvaus nenään influenssarokotukset, mukaan Global neuvoa-antavan komitean Vaccine Safety (GACVS). Päättäjät nenän influenssarokote tutkimuksessa päätti olla markkinoida sitä seuraavan kauden riskin vuoksi. Mukaan GACVS, sitä suurempi riski Bell vamma seuraavan tämä rokotus saattaa johtua tiettyjen rokotteen komponentteja, tai yksinkertaisesti käyttää, että nenään reittiä. On siis mahdollista, että tällainen komplikaatioiden rokotteen antamisen voidaan soveltaa myös muihin nenän rokotteita.
Influenssarokote, onko laukaus tai nenän muoto, on arvoton parhaimmillaan ja sitä tulisi välttää. Ei vain ne täynnä myrkyllisiä kemikaaleja kuten elohopean ja alumiini, mutta monet ihmiset tulevat alas flunssa nopeasti saatuaan laukaus. Tämä johtuu siitä, että se itse asiassa heikentää immuunijärjestelmää, jolloin henkilö alttiimpia sairaus. En ole koskaan saanut flunssa ammuttu ja Haven? T jäänyt työpäivä sairauden takia yli 20 vuoteen.
Tärkeintä on elää terveellistä elämäntapaa, johon kuuluu syödä oikein, käyttää, saada riittävä uni , ja käsitellään stressitekijöitä, ympäri vuoden.
niin kaikkialla maailmassa saat sen jos immuunijärjestelmä on alhainen.
kiitos