5 syitä, miksi diabeetikoille pitäisi aloittaa juominen vihreää teetä
Diabetes on yksi elämäntapa häiriö, joka tarvitsee asianmukaista huomiota ja hoitoa pitää verensokerisi hallinnassa. Jos sitä ei hoideta hyvin, diabetes voi johtaa paljon komplikaatioita. Vuosien kotiin korjaustoimenpiteitä ovat osoittautuneet tehokkaiksi valvoa ja ehkäistä diabetesta. Vihreä tee on yksi tällainen ainesosa, joka on lukuisia terveyshyötyjä ja yksi niistä on ehkäisemisen ja diabeteksen. On joitakin enemmän kotiin korjaustoimenpiteitä pitää diabeteksen hallinnassa. Tässä on 6 tapoja vihreää teetä voi hyötyä diabeetikoille:
Jos tyypin 1 diabetes, elimistö ei pysty tuottamaan insuliinia johtaa korkea verensokeri. Vihreä tee stimuloi insuliinin tuotantoa, mikä estää ja valvoa diabetes. Vihreä tee ehkäisee haiman beetasolujen
[1] ja auttaa tehokkaan toiminnan haima joka tuottaa insuliinia. Epigallokatekiinigallaatti (ECGC), antioksidantti läsnä vihreää teetä, viivästytetään tyypin 1 diabetes myös.
polyfenolit läsnä vihreää teetä on esiintynyt diabeteksen ominaisuudet
[2] ja vähentää oksidatiivista stressi, mikä tehostaa glukoosin sietokyky. Kofeiini läsnä vihreää teetä pieninä määrinä tiedetään alentavan insuliiniherkkyyden
[5].
Lue: Terveyshyödyt vihreää teetä
katekiinit vihreä tee on edullinen vaikutus vastaan glukoosi- ja rasva-aineenvaihdunnan häiriöitä, jotka johtuvat tyypin 2 diabetes. Catechins
[1] estävät myös ruoansulatusentsyymien mikä laski glukoosin tuotannossa hiilihydraateista. Tämä johtaa alempaan glukoosipitoisuutta, ohjaten diabetes.
Lihavuus on yksi tärkeimmistä syistä tyypin 2 diabetes. Vihreä tee aineenvaihduntaa ja esitetään anti-lihavuutta aktiviteetti
[3]. Vihreä tee alentaa rasvahappojen ja triglyseridien taso siten hallitsemaan lihavuus. Tämä auttaa ehkäisemään komplikaatioita, jotka voivat syntyä lihavilla diabeetikoilla.
Lue: Vihreä tee laihtuminen ja vähentää riskiä sydänsairauksien.
Diabetes on seurausta hyperglykemia ja glukoosi-intoleranssi johtuu insuliinin puutteesta tai insuliiniresistenssiä. Hyperglykemia voi johtaa myös sairaudet, kuten diabeettisen retinopatian edistämällä oksidatiivisen stressin. Vihreä tee on potentiaalia estää diabeettisen retinopatian
[4], jos kulutetaan säännöllisesti kohtuullisesti.
Lisää artikkeleita sairauksien ja vaivojen, käy sairauksien ja vaivojen osassa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme. Tautien liittyvät kyselyt, vieraile foorumilla.
Viitteet:
Huxley, R., Lee, CMY, Barzi, F., Timmermeister, L., Czernichów, S., Perkovic, V., … Woodward, M. (2009). Kahvi, kofeiiniton kahvi, tee kulutus suhteessa tapahtuman tyypin 2 diabetes: järjestelmällinen katsaus, jossa meta-analyysi.
Archives of Internal Medicine
,
169
(22), 2053-2063.
Sabu, M. C., Smitha, K., Kuttan, R. (2002). Diabeteksen aktiivisuuden vihreää teetä polyfenolit ja niiden rooli vähentää oksidatiivista stressiä kokeellinen diabetes.
Journal of ethnopharmacology
,
83
(1), 109-116.
Hua, CH, Liao, YL, Lin, SC, Tsai, TH, Huang, CJ, Chou, P. (2011). Onko lisäravinteen vihreän teen uutetta parantaa insuliiniresistenssiä lihavilla tyypin 2 diabeetikoilla? Satunnaistetussa kaksoissokkotutkimuksessa, ja placebocontrolled kliinisessä tutkimuksessa.
altern Med Rev
,
16
(2), 157-63.
Kumar, B., Gupta, SK, Nag, TC, Srivastava, S., Saxena, R. (2012). Vihreä tee ehkäisee hyperglykemian aiheuttama verkkokalvon oksidatiivista stressiä ja tulehdusta streptotsotosiinilla aiheuttama diabeettisten rottien.
oftalmiset tutkimus
,
47
(2), 103-108.
Tsuneki, H., Ishizuka, M., Terasawa, M., Wu, JB, Sasaoka , T., Kimura, I. (2004). Vaikutus vihreää teetä veren glukoosipitoisuutta ja seerumin proteomic kuvioita diabeetikko (db /db) hiirillä ja glukoosiaineenvaihduntaan terveillä ihmisillä.
BMC farmakologian
,
4
(1), 18.