Krooninen sairaus

Hunaja auttaa tappaa bakteereja, jotka aiheuttavat ”näppylä kaltainen” purkausta iholla.

Ei ole rahaa nähdä ihotautilääkäri? Ei vapaapäivä nautiskella kylpylässä? Tässä on seitsemän akne kotiin korjaustoimenpiteitä, jotka todella toimivat, eikä laittaa iso lommo budjettia.

Yhteenveto:

Koti korjaustoimenpiteitä ei voi antaa te täydellinen iho, mutta voit parantaa akne jopa tiukimmat talousarvioon.

saippua ja vettä, käytetään oikein, oikeilla saippua, työtä ihonpuhdistustuotteet.

sitruunamehua tappaa bakteereja ja pysähtyy tulehdus kun levitetään iholle, vaikka jotkut ihmiset eivät saa käyttää sitä.

Hunaja tappaa bakteereja, jotka aiheuttavat ”näppylä kaltainen” purkausta iholla, jotka eivät oikeastaan ​​akne.

Mud- ostaa apteekki, ei kaivettu pihalla tai puistomaisessa vaalentaa rasvainen iho.

Vesi on erinomainen kosteusvoidetta. Levitä se ennen kuin haet meikkejä.

Ei ole mitään hämärä noin syövät kalat ihon terveydelle. Välttämättömiä rasvahappoja kalassa ja pellavansiemenöljy sisällytetään tali, ja tappaa akne bakteereja kuin tali hajoaa.

Yksinkertaisesti välttää suklaata joskus vähentää pimples jopa 90%. Suklaa välttäminen yleensä ei paranna akne, mutta se todella auttaa.

1. Saippua ja vesi, käytetään oikein.

Bar saippua ei ole ihanteellinen lääke huonoja ihoa. Jotkut saippuat pitäisi koskaan käyttää huonoja iholle. Hankaavalla pesuaineella kuten Lava vain vahingoittaa seinät huokoset ja työnnä akne bakteereja pinnan alla ihon korvaten näppylöitä kanssa kyhmyt. Tuoksuva saippua kuten Irlannin Spring laukaisee allergisia reaktioita ja kutistua huokosiin muodostaen hieman vankila akne bakteereja. Ja uivaa saippua kuten Ivory ja saippua-, joka tuottaa vaahdossa suuria kuplia, voi hajottaa proteiineja ihon pesuaineella toimintaa. Tämä myös vain ansoja bakteerit ihon sisällä, jossa he voivat tehdä vielä enemmän vahinkoa.

Mutta jotkut saippuat ovat yleensä turvallisia iholle. Neutrogena Läpinäkyvä Kasvojen Bar ja Cetaphil saippuat ovat hellävaraisia ​​riittää kaikille, mutta kaikkein herkälle iholle (jolloin mitään muita saippuaa toimii joko). Pese kädet ennen peset kasvot. Sitten tehdä vaahdossa nämä saippuat kädet, ja soveltaa vaahtoava vaahdota kasvosi. Anna vaahdossa tehdä työtä kasvojen puhdistamiseen, ja huuhtele pois lämpimällä vedellä, taputtaen kuivaa puhtaalla pyyhkeellä. Älä koskaan hankaa kasvosi pesulappu tai paljain saippuaa-tämä voi vahingoittaa ihoa. Saippua ei ole ihanteellinen ratkaisu kauneusvirhe hoitoon, mutta jos se on, mitä sinulla on varaa, voit tehdä sen toimimaan.

2. Sitruunan mehu, juuri puristettua.

äsken puristettu sitruunamehua joskus tekee ihmeitä iholle. (Pullotettu sitruunamehua joskus on vain sitruunahappoa vedessä, ja ei ole kasvi kemikaaleja, jotka auttavat parantamaan ihon.) Hedelmä hapot sitruunamehua hajottaa kuollutta ihoa, joka pitää pistokkeet vahamainen öljyn huokosiin, ja ne myös pysäyttää signaaleja, jotka akne bakteerit lähettää immuunijärjestelmää, jotta se vapauttaa kemikaaleja, jotka aiheuttavat tulehdusta tai ärsytystä.

Käytä tuoretta sitruunamehua lämpimään, kostealla kankaalla, jolloin kangas levätä naamasi 5 10 minuuttia. Tämä avaa huokoset jotta whiteheads ja Mustapäiden pian selkeä omasta.

Tai ottaa uusi pumpulitupolla soveltaa sitruunamehua koko kasvojen. Anna sitruunamehu kuivua omistaa ihoa ja huuhtele 15-30 minuutin kuluttua. Joko niin, sitruunan mehu voi hellittää tali ja myös muuttaa pH ihoa, niin että se on vähemmän herkkä ärsyttävä kemikaaleja, jotka tekevät punainen tai kutiava. Älä käytä sitruunamehua, jos olet allerginen sille, ja käyttää varoen -älä mennä ulos aurinkoon jos olet sitruunamehua iholla-jos tummanruskea tai musta iho.

3. Hunaja maskit.

mehiläiset tekevät hunajaa kukka nektareissa ne keräävät yli hyvin laajalla alueella. Satoja miljoonia matkoja ja pesää ja tarvitaan pitämään siirtomaa mukana ruokaa, ja jokainen näistä retkiä kerätä ruokaa pesää voi myös tuoda bakteereja, homeita, sieniä, ja hiiva. Hunaja sisältää luonnollisia antiseptistä kemikaaleja, jotka taistelevat infektioita monenlaisia, kuten yleisin ihoinfektiot.

Hunaja on niin hyvä antiseptistä että monet ihotautilääkärit käyttää sitä puhdistusaineet ennen plastiikkakirurgia. Hunaja liottaa harso käytetään myös kastike palovammoja ja ihon haavoja. Pese ja kuivaa kädet, ja vuodattaa useita ruokalusikallista (noin 50 g) on ​​erityisen voimakas antiseptinen hunaja kuten Manuka hunajan puhtaaseen kulhoon. Levitä hunaja kanssa puhtaalla sormenpäillä ohut kerros koko kasvojen. Anna kuivua 15-30 minuuttia, ja huuhtele pois lämpimällä vedellä, taputtaen iho kuivaksi puhtaalla pyyhkeellä.

Hunaja ei ole erityisen voimakas torjunnassa akne bakteereja. On hienoa torjunnassa staph infektioita, jotka voivat aiheuttaa jopa ilkeämpi näköinen Jere, joilla on pieni keltainen ympyrä keltainen mätä keskellä.

4. Kasvonaamiot.

On olemassa paljon kaupallisia tuotteita voit tehdä parantavaa kasvonaamiot hoitoon akne. Kallein tuotteet voivat itse tehdä akne pahempi. Kaikki, mikä yhdistää mutaa eteerisiä öljyjä tai yrttiuutteita voi ärsyttää ihoa. Steriilien lääkkeiden savi kuitenkin vain toimii magneetin vetää öljyä pois ihon ja pois huokosiin.

Kun käytät muta pakkaus, aseta ohut kerros mutaa iholla, joko puristamalla se pois putki tai sekoittamalla se ohjeiden etiketissä. Anna muta pakkaus kuivana, kunnes se murtuu, ja sitten huuhtele pois lämpimällä vedellä. Lämmin hehku ihoon osoittaa, että se on toiminut, mutta et halua käyttää mitään tuotetta, joka aiheuttaa huomattavaa punoitusta, pistelyä, kutinaa tai ärsytystä.

5. Vesi.

Ihmiset, jotka ovat akne tarvitsevat kosteuttavat ihoa pitää huokoset auki. On olemassa paljon tuotteita pitää ihon kosteana. Ironista kyllä, jotkut alkoholi-pohjainen ”kosteusvoiteita” todella tehdä ihon kuivempaa, ja jotkut öljypohjaisia ​​kosteusvoiteita taipumus tukkia huokosiin jo rasvaiselle iholle. Hyvä tilkka vettä iholla, kun olet suorittanut puhdistuksen rutiini kuitenkin, että annat kuivua omasta (eikä frotee kuiva), voi lisätä nesteytys sisällä ihoa, ainakin väliaikaisesti, jopa 500%.

luonnollisesti tunnin auringossa, tai muutaman tunnin sisällä huoneessa lämmitetään paineilmakonvektiouunissa uunissa tai ilmastoitu ilman kostutetussa, voi edellyttää toisen tilkka vettä naamasi. Jos käytät meikkiä, muista kostuttaa kasvosi ennen kuin laittaa perusta ja jauhe, ei sen jälkeen.

6. Ruokavalion muutokset, erityisesti syövät enemmän kalaa.

Maat, joissa kylmän veden kalat on katkottua ruokavalion, erityisesti pohjoisin saavuttaa pohjoisella pallonpuoliskolla ja Japanissa, yleensä paikoissa, joissa useimmat ihmiset ovat kaunis iho . Syynä voi olla, että syövät paljon kalaa tarjoaa paljon omega-3 rasvahappoja.

Jotkut omega-3 rasvahappoja sisällytetään tali voitelee ihoa. Altistuminen ilman tai bakteerien tekeminen saa tali murtaa ja vapauttaa omega-3 rasvahappoja, joka tappaa akne bakteereja. Tämä pitää ekosfäärin joka on olemassa jokaisessa pore tasapainossa. Akne bakteerit syövät liikaa talia, mutta välttämättömiä rasvahappoja vapautuu tali pitää niitä kertomalla valitsematta.

Sinun täytyy syödä elintarvikkeita, jotka tarjoavat omega-3: n, joko kalaa tai pellavansiemenöljy, ensisijaisesti. Älä yritä smearingia kalaöljyä naamasi. Kissasi voi löytää sen herttainen, mutta et tee ihoa mitään hyvää.

7. Ruokavalion muutokset, erityisesti välttämällä tummaa suklaata.

Monet ihmiset, jotka ovat akne rakkautta suklaata. Tietenkin monet ihmiset eivät ole akne kuten suklaa, too. Joillakin yksilöillä kuitenkin teobromiini keskittynyt tummaa suklaata (paljon enemmän kuin maitosuklaa) voi valtavasti lisätä puhkeamisen finnejä iholla. Tutkimus yliopiston Miamin todettiin, että syöminen kolme 2-unssi (56 g) tummaa suklaata tankojen joissakin tapauksissa aiheutti jopa 80 finnejä puhkeaa alle viikossa. Jos sinun on hemmotella suklaa, ainakin yrittää välttää tummaa suklaata.

Nämä yksinkertaiset akne kotiin korjaustoimenpiteitä voi tehdä todellista eroa ihonhoitotuotteet. Mutta niin voi akne hoitojärjestelmä kuten Suojaamaton ihonhoito.