Krooninen sairaus

Se oli keskellä päivää ja olin sängyssä nyyhkytti. Lähetin tekstiviestin johonkin minun lähimpien ystävien pyytää ihmissuhdeneuvontaa. Sillä viideskymmenes aikaa, hänen vastaus oli, ”On aika lähteä.”

Kuulon mitä jo tiesin hajosi minua vieläkin enemmän. Ajattelin, että tämä oli ”elämäni rakkaus”, miten voisi vielä toinen suhde epäonnistua? En voinut nähdä, miten minun kiinnitys joten tämä suhde työ oli huolestuttava minut ennenaikaiseen hautaan.

LIKE BlackDoctor.org Facebookissa! Saada päivittäinen Medicine … LIFE!

Jatkuvasti nyyhkyttäen kylpyhuoneen lattialla, ystäväni luona, sängyssä, puhelimessa, television katselun ajoi minun verenpaine katon läpi. Minulla oli migreeni ja intensiivistä ahdistuskohtauksia. Kehoni oli niin uupunut, kaikki Saatoin nukkua. Oma verenpaine alkoi lisäystasot on 220/174 ja olin ottaa teräviä kipuja edestä taakse pääni nonstop. Kipu oli niin voimakas lopetin vastustavat ja lähti itse ER.

KIRJAUDU POSTITUS TÄSTÄ!

Kun lopulta meni lääkäriin he olivat yllättyneitä (ja riemuissaan), että minä ei ollut silitti ulos. Olin korostanut tuskin mitään ja minun tarve näyttää I ”oli se kaikki yhdessä” Olen hajosi.

Muistan ottaa vielä toisen väitteen minun sitten kumppani, joka sai minut ymmärtämään, että olimme molemmat tuo myrkyllinen energian tilaan. Jokin minussa sanoi, ”Love, on aika siirtyä eteenpäin.” Näin selvästi, että roikkuu niin vaikea tämä suhde oli tappaa minut. Olin kieltämiseen kun diagnosoitu. Sanoin ”Ai niin, se vain perinnöllinen, en olisi voinut ehkäistä tätä muutenkin.” Tein itseni voimaton välttää totuus, että olin kuluneet ruumiini alas oleskelevat myrkyllinen tilanteessa.

Kun lopetin kieltämällä totuus tiesin verenpaine lääkitystä ja vahva itsehoidon käytäntö olisi avaintekijöitä minun parantumismatkalleen. Lääkitys oli tekemässä vauriontorjunta ja minun itsehoidon käytäntö uudelleen johdotus ajatusmallit joka piti minut vahingoittaa itseäni niin kauan.

Koska suhde valmentaja, kerron asiakkaille, jos haluat löytää todella kaunis suhde tai haluat vain suhdetta olet viimeiseen, – alkavat elää. Luonnollisesti halukkuudellanne elää, liität kumppanin kanssa (tai mahdollisten kumppanien) ilman epätoivoisesti taistella pitää kiinni niitä tai niistä huolen.

Suurin pala kääntämällä terveyteni ympäri oli anteeksianto. Joskus irrottamisen jälkeen, huomasin en voinut edes puhua tilanteesta ilman vihastumasta, joka tietenkin, nostin verenpaine.

Tässä muutamia vinkkejä, joiden avulla kanssa anteeksiantavan:

Kun tunnet mielesi käynnissä yli yksityiskohdista ”mikä meni pieleen” ottaa askel taaksepäin ja toista itsellesi, ”minä sinulle anteeksi ja minä vapauttaa teille.” toistamaan kunnes tunnet kehon ja mielen alkaa rentoutua.

Salli itsesi muistaa hyvä hetki kokemuksesta.

tee lista 20 asioita voi tehdä jotka tekevät sinusta tuntuu todella hyvä. Pidä tämä lista lähelle niin, että kun huomaat vastahakoiset, teillä konkreettisia toimia käden ulottuvilla siirtää mielentilaan.

Tämä auttoi minua saamaan läpi kova ja korkea verenpaine onneen ja toivon se auttaa myös.

Käy BlackDoctor.org Stroke keskus lisää artikkeleita.

Rashida KhanBey on suhde ja läheisyyttä asiantuntija sinkuille ja pariskunnille. Avain elinvoimainen ja pitkäaikaisia ​​suhteita on ylittämässä itseluottamuksen selkeyden ja luottamusta. Rashida käyttää sekoitus metafyysinen viisauden, käytännön työkaluja ja tanssi auttaa naisia ​​löytämään ja pitämään parisuhteen ne on aina unelmoinut kokee. Yhdistä hänet www.womanuntamed.com.