Elintarvikkeisiin, jotka aiheuttavat turvotusta
Kysymys
Hi
olen hieman pullea ja kantaa suurin osa minun paino minun vatsa. Se näyttää lisätä tai vähentää vyö piirua aterioiden jälkeen ja on pahenee kun saan vanhempi-en 55.
olen seurannut mitä syön huolellisesti ja ovat kaventuneet se alas kaksi elintarvikkeisiin.
1. Valkoiset jauhot tai mitään tehnyt sen kanssa. Jos syön valkoista leipää tai keksejä, jne., Kaksi tuntia myöhemmin saan gassy ja paisunut ja hieman nauseus. Olen hieno täysjyväleipää, leseet muffinsseja, pasta jne joten dont ajatella sen keliakia.
2. Punainen liha. Jos minulla on pieni pala naudanlihaa tai sianlihaa, vaikka sen laavu sama asia happens.Chicken ja kalaa ei ole ongelma.
Oletko kuullut tästä? En voi löytää paljon tietoa tästä erityinen ongelma. Onko tavallista, että ihmiset minun ikäiseni 55 saada ruokaa herkkyydet näin?
Vastaus
Hi Barry – punainen liha on hyvin yleinen laukaista kaikille IBS oireita, kuten turvotusta, joten ei ole yllätys.
I don ’ t tiedä miksi valkoinen leivät olisi häiriötä, mutta ei koko vehnä. Mikään vehnäjauhoja se ei myös koko vehnäjauhoja. Vehnäjauhoja on vain puuttuu leseet ja alkiot. Tarkista ainesosa luettelo on valkoinen jauho elintarvikkeet syöt ja onko olemassa jotain muuta siellä – piilotettu meijeri, korkea maissisiirappi, säilöntäaineita, jne leivät ei pitäisi olla mitään mutta jauhot, vesi, hiiva ja suola.
helppo ratkaisu olisi vain kiinni täysjyvätuotteita ja kanaa /kalaa /kasvis ruokia sijaan elintarvikkeita, jotka käynnistävät teille. Tämä olisi terve vaihtoehto myös
Jos oireet ovat juuri alkaneet iän katso GI doc – voisi varmasti olla muita asioita, jotka sinun täytyy tarkistaa, vain on turvallista.
Jos turvotus on edelleen ongelma, voit kokeilla lääkettä voimaa fenkoli tee https://www.helpforibs.com/shop/teas/fennel.asp se auttaa lievittämään ja estämään turvotusta, mutta se on oireiden johto vain niin sinun pitää vielä varmistaa ei ole vakava perimmäinen syy hoitoon.
Best,
Heather