Krooninen sairaus

Jos keuhkoahtaumatauti (COPD), saatat olla hämmentynyt kunnossa ja hoitoja te ll tarvetta. Lue asiantuntijoita miksi hengitys on niin vaikeaa ja mitä voit tehdä pitämään keuhkoahtaumataudin oireet kurissa …

Oli yskä, joka s kesti kuukausia? Hanki hengästynyt kiipeäminen muutamia portaita? Väsynyt vain käveleminen mall?

Ne ovat merkkejä keuhkoahtaumatauti (COPD), joka sisältää useita sairauksia, kuten krooninen keuhkoputkentulehdus tai astma. Nämä vahingot ja estää keuhkoihin aiheuttaen hengitysvaikeuksia tai pitkäaikainen yskä. Se s yleisimmin laukaisi tupakoinnin.

Jos saat hengästytte ilman paljon toimintaa, it s luultavasti COPD, varsinkin jos sinulla on ollut tupakoinnin tai astma, tai suvussa keuhkoahtaumatauti , sanoo James McPherson, MD, rintakehä (keuhko) kirurgi Marina Del Rey sairaalassa Marina del Rey, Kalifornia.

Vaikka parantumaton ja etenevä, keuhkoahtaumatauti voidaan hallita lääkityksellä, sekä elintapojen muutoksia, kuten liikunta ja ylivoimaisesti tärkein lopettaa tupakoinnin, sanoo Neil Schachter, MD, lääketieteen professori Mount Sinai Medical Centerissä New Yorkissa ja kirjailija

elinvoimaisuuden: Läpimurto opas Uusimmat strategiat torjunta Astma ja muut hengitysvaikeudet

(Three Rivers Press).

Me kääntyi keuhkojen asiantuntijoiden vastata usein kysyttyihin kysymyksiin keuhkoahtaumataudin oireista ja hoidosta. Täällä s neuvoja.

Mikä on keuhkoahtaumatauti?

COPD on klusterin pitkäaikaisia ​​sairauksia, jotka häiritsevät hengitystä. Niihin kuuluvat emfyseema, krooninen keuhkoputkentulehdus ja astma.

COPD isn t yksi yksinkertainen tauti, Dr. Schachter sanoo. Se s kolme tai enemmän, jonkin verran päällekkäisyyttä joukossa.

Mutta niillä yksi oire: Airways jotka kaventuneet ärsytys.

Tämä pienentää [hengitysteihin ] halkaisija, mikä vaikeuttaa puhaltaa ilmaa ulos, hän selittää. Limaa voi juuttua ja tehdä vaikea saada ilmaa ohi tukos. Miten eri COPD olosuhteet vaikuttavat keuhkoihin? Emfyseema tuhoaa keuhkojen ympäröivään kudokseen hengitysteihin. ”Se kudos pitää hengitystiet auki – kuin hämähäkki web – pitämällä se kireällä,” Dr. Schachter says.When kudos ei enää tue hengitysteihin, ne ” romahtaa kun yrität räjäyttää ”, hän says.With

astma

, hengitystiet tulehtuvat ja turvoksissa, kapenee ilmakanavat keuhkoihin. Siksi saatat kokea jaksoja vinkuminen (joka luo viheltävä ääni kun hengittää), hengenahdistus ja yskä.

keuhkoputkentulehdus

laukaisee limaa tuottavaa yskää ja joskus vinkuminen, yhdessä alhaisen kuume, hengenahdistus hengitys ja jopa rintakipua. Se on usein tuoma tupakointi, mukaan National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) .Mitä aiheuttaa COPD? Tupakansavu on yleisin syy COPD, tohtori Schachter sanoo. Mutta ympäristösaasteita – kuten pölyltä, ilmassa roskia tai kemikaalihöyryiltä – myös ovat aiheuttajia. He kerääntyä keuhkoihin, ärsyttää ja sitten tuhoaa herkkä tissue.Can tupakoimattomien saada COPD? Keuhkoahtaumatauti ei ole yleinen ihmisiä, jotka ovat koskaan tupakoineet, mutta enemmän naisia ​​kuin miehiä tupakoimattomilla saada condition.That voi johtua naisten ”keuhkot ovat pienemmät, jossa kapeampi hengitystiet, joten vähemmän vahinkoja [tulevat] aikaan COPD naisilla,” Dr. Schachter says.Still, alle 10% naisista, joilla COPD ole koskaan tupakoinut, hän lisää. Mitkä ovat oireita COPD? Yleisimpiä oireita ovat hengenahdistus tai yskä liikaa limaa, joka kestää vähintään kaksi kuukautta, tohtori Schachter sanoo. ”Kun ihmiset tulevat sanoen:” En voi kävellä portaita ”tai” Olen hengästynyt jälkeen kävely parin korttelin, ”vahinko on jo laaja”, hän says.Most ihmiset ovat yli-ikäisiä 40, kun keuhkoahtaumataudin oireet alkavat näkyä, hän sanoo. Tämä johtuu siitä, yleensä kestää vuosikausia peruuttamatonta vahinkoa occur.When pitäisi mennä lääkäriin? Jos mitään pysyviä hengitysvaikeuksia, ota yhteyttä lääkäriin. Älä odota, kunnes hengenahdistus muuttuu krooniseksi, tohtori Schachter advises.Early diagnoosi merkitsee usein parempi ennuste. ”Jos diagnoosi tehdään aikaisemmin, on olemassa paljon enemmän hoitovaihtoehtoja kuin jos odottaa olet todella kärsimystä,” Dr. McPherson says.Get vuotuinen checkups, jos olet yli 40-vuotias, varsinkin jos olet koskaan tupakoinut tai työskennellyt työ, joka altistuu voit ympäristömyrkyt, kuten rakennus- pöly, asbesti, puhdistuksen tai salon kemikaaleja, ajoneuvon pakokaasut tai tupakansavu, hän neuvoo. ”[Other epäpuhtaudet] ovat alas luettelossa alkaen [tupakasta] savu, mutta ne vaikuttavat keuhkoihin ajan mittaan,” Dr. McPherson sanoo. Miten COPD diagnosoidaan? Noninvasiivinen testaa keuhkojen toimintaa, nimeltään spirometria, on ensimmäinen askel kohti COPD diagnoosin. Se voidaan suorittaa lääkärin vastaanotolla on pari minutes.After syvään henkeä, isku koneeseen, joka määrittää, kuinka paljon ilmaa voidaan puhaltaa ulos ja kuinka nopeasti. ”Terve ihminen voi puhaltaa pois 70% tai enemmän kaikkien ilma, joka on niiden keuhkot yhden sekunnin kuluessa, ”Dr. Schachter sanoo. ”Jos sinulla on keuhkoahtaumatauti, puhaltaa ilmaa ulos hitaammin.” Voinko saada COPD kylmästä tai influenssaviruksen? Kylmää tai bout influenssa ei aiheuta COPD, mutta ne voivat johtaa tulehdukseen, joka voi tehdä keuhkot heikkenee nopeammin, jos on keuhkoahtaumatauti oireita, tohtori Schachter sanoo. ”Jos olet kehittämässä COPD, yskä todennäköisesti kestää paljon kauemmin, ja [infektio] voi nopeuttaa aikana keuhkoahtaumataudin”, hän says.That Siksi tupakoitsijat tai joku riski COPD pitäisi saada flunssa ammuttu joka vuosi, hän advises.What COPD hoidot ovat tehokkaimpia? Se riippuu siitä, kuinka pitkälle tauti on edennyt, kun olet diagnosoitu, tohtori Schachter sanoo.

alkuvaiheen, lievä COPD:

”Lyhytvaikutteiset keuhkoputkia lääkkeitä käytetään, joten voit hengittää helpommin”, hän explains.These hengitettynä ”pelastus lääkkeet”, kuten albuterol, työ nopeasti, 3-5 minuutin, ja viimeinen 4-6 tuntia. Tunnetaan beeta-agonistit, he aiheuttaa reaktion, joka auttaa rentoutumaan lihaksia ympärille hengitysteihin.

For keskivaiheen COPD:

”Sairauden edetessä, ihmiset hengästyvät useammin,” Dr. Schachter says.Longer toimiva keuhkoputkia laajentavia ovat yhteisesti määrätty avaamaan hengitystiet 12-24 tuntia Sillä aikaa, hän says.These ”controller huumeita”, jotka sisältävät beeta-agonistit formoteroli ja salmeteroli, kestää kauemmin, mutta voi myös kestää kauemmin tulla effective.Inhaled glukokortikosteroidien, joka tyyni oireiden ilmetessä vähentämällä hengitysteiden tulehdus, käytetään tavallisesti sama time.At tässä vaiheessa, lääkäri voi myös ehdottaa näet hengityshoitajan keuhkojen kuntoutus. ”He tietävät [miten] saada paremmin [hengitys] suorituskyky,” Dr. Schachter sanoo. ”Ajatus ei ole rakentaa uutta keuhkokudoksessa – se ei ole mahdollista – vaan kouluttaa teitä on enemmän kestävyyttä määrän kanssa keuhkojen olet.”

For myöhäisvaiheen COPD:

Vakavissa vaiheissa, lääkärit kääntyä happihoidon, tohtori Schachter says.Your keuhkot tarjota happea veressä, ja kun et voi hengittää tarpeeksi ilmaa saada happea täytyy toimia, ilma voi hengittää on enemmän kyllästetty happea, hän explains.A yksinkertainen verikoe osoittaa, jos happea veressä ei riitä hyvän terveyden, tohtori Schachter says.If taso on liian alhainen, voi olla tarpeen hengittää maskin läpi, tai nenäkatetria koukussa jopa hapen säiliö, mukaan NHLBI. Riippuen sinun tarvitsee, tämä voisi olla satunnaista tai pysyvä. Vaikeassa COPD, hapella voi

vähentää oireita, kun tekee toiminnan tai liikkuminen.

Suojaa sydämet ja muut elimet aiheuttamilta vahingoilta hapenpuutetta.

Auta heitä nukkumaan paremmin yöllä ja olla valppaampi päivän aikana.

elää pidempään; happihoitoa parantunut eloonjäämisluvuissa potilaalla on vaikea veren puutteita, mukaan Cochrane Review, kansainvälinen järjestö, joka arvioi lääketieteellistä tutkimusta.

Jos nämä hoidot luonnonlaatu t riittää, keuhkojen siirto on viimeinen keino Dr. Schachter sanoo. Menettely liittyy riskejä, kuten hylkäämisestä siirrettyjen keuhko.

Pitäisikö minun käyttää, jos minulla on keuhkoahtaumatauti?

Kyllä, koska mikään määrä reipas liike nostaa sykettä ja vähitellen parantaa keuhkojen kyky ottaa happea ilmasta hengitetään, tohtori McPherson sanoo.

lääkäriltä s lupaa, liikunta niin usein kuin mahdollista, hän neuvoo.

Lue 7 Harjoitus Vinkkejä COPD potilailla. Aloita kävelemällä niin reippaasti mahdollisimman kahdesti päivässä esimerkiksi, mennä 15 minuuttia aamulla ja 15 minuuttia päivällisen jälkeen, tohtori McPherson sanoo. Jos et ole hän toteaa. Onko niin paljon kuin voit aloittaa. Tavoitteena on saavuttaa aerobinen vaihe, jossa sydämesi pumppaa ja te uudelleen hengittää syvään, hän says.Minor kipuja tai hengenahdistusta saattaa olla normaalia, kun liikut, tai ne voivat olla ongelma. Lopeta harjoitus jos tunnet kipua, ja ota yhteyttä lääkäriin selvittää, jos nämä oireet vaativat lääkärin hoitoa, Cleveland Clinic Ohiossa recommends.How voin välttää paniikissa kun saan hengenahdistusta? Kukkaro huulet kun hengität ulos, tohtori . McPherson says.When teillä hengenahdistusta, siellä s liikaa ilmaa jäljellä keuhkoihin kun hengität ulos, joten keuhkoista on vielä pienempi alue käyttää hengitys, hän explains.Pursing huulet laajenee hengitysteitä by liikkuvat ilmaa sisään ja ulos keuhkoista täydellisemmin. Se myös hidastaa hengitys ja vähentää paniikki saatat tuntea, kun COPD oireita toimivat up.To käytännössä yksinkertaisesti ottaa normaalin hengityksen kautta nenän ja hengittää hitaasti suun kautta kanssa noudattaa huulet. Sen pitäisi kestää noin kaksi kertaa niin kauan hengitä ulos niin in.If käytät hengitys kone, lääkäri voi lisätä positiivisia end-(PEEP), tekniikka, joka pakottaa hieman happea keuhkoihin lopussa kunkin hengitys, tohtori McPherson sanoo. Onko tätä varten erityinen ruokavalio keuhkoahtaumatautipotilaat?

terveellisempää ruokavaliota voitti t vähentää COPD oireita, mutta se voi parantaa immuunijärjestelmää.

ihmiset COPD usein muita sairauksia samanaikaisesti, kuten sydänsairauksiin ja diabetekseen, Dr. Schachter sanoo .

Tupakointi doesnt t vain vahingoittaa keuhkoja, se vaikuttaa myös immuunijärjestelmään, hän sanoo.

terveellisen ruokavalion keuhkoahtaumatautipotilaat on yksi vähäsuolainen ja rasvaa, ja runsaasti tulehdusta elintarvikkeita, kuten täysjyvätuotteita, vihanneksia, hedelmiä, pavut, siemenet, pähkinät ja vähärasvaisen proteiineja, hän sanoo.

Dr. Schachter suosittelee DASH (Dietary Approaches Stop Hypertension) suunnitelma. Kehittämä NHLBI alentaa korkeaa verenpainetta, se s myös hyvä yleinen terveydentila, hän sanoo.

Onko ylipaino tehdä keuhkoahtaumataudin oireita pahempi?

Kyllä, siellä sa yhteys lihavuuden ja hengitysvaikeuksia Dr. Schachter sanoo.

Raskaampi ihmiset yleensä pahenee nopeammin, varsinkin jos heillä on astma päälle keuhkolaajentuma tai keuhkoputkentulehduksen, hän sanoo. Monissa tapauksissa uniapnea [jossa voit lopettaa hengittäminen ajoittain nukkuessaan] pahentaa lihavuutta, hän sanoo.

Laihdutus ja käyttäessään päivittäin on tärkeää keuhkojen terveyttä, hän sanoo. Onko kodin puhdistusaineet tai kemikaalihöyryiltä pahentaa keuhkoahtaumataudin oireita?

Kyllä. ”Jokainen aerosolisoidussa [ruiskutussumua] puhdistusaine voi päästä keuhkoihin ja ärsyttää niitä,” Dr. McPherson sanoo.

Jos sinulla on keuhkoahtaumatauti, vältettävä puhdistusaineet kanssa ärsyttää ainesosia, kuten ammoniakkia tai valkaisuainetta, ja tehdä siivousmenetelmäsi ikkunat auki ja tuuletin puhaltaa ulospäin, hän neuvoo.

myös varottava kemikaalin höyryt kauneuden ja kynsien salongit; he huono keuhkoihin. Mene salon joka on hyvin tuuletettu, hän lisää.

Lisätietoja oireista ja hoidoista, käy Lifescript n COPD terveyskeskus.

Kuinka paljon tietää COPD ?

Krooninen keuhkoahtaumatauti (COPD) on nousussa, mukaan National Institutes of Health. Yli 12 miljoonaa ihmistä Yhdysvalloissa on tällä hetkellä diagnosoitu sitä, ja toinen 12 miljoonaa voi olla, mutta eivät tiedä. Testaa COPD IQ tällä tietokilpailu niin tiedät mitä voit tehdä rajoittaa taudin etenemistä, lievittää huolia ja laittaa sinut tiellä elää normaalia elämää.