Krooninen sairaus

Akne kotiin kohtelu – suljettujen ovien takana

Et luultavasti tietää mitä pitäisi tehdä hoitoon akne, mutta kun jättää lääkärin vastaanotolla, aina teet sen? Haluatko seurata oman akne kotihoidossa uskonnollisesti? Menestystä akne kohtelu riippuu ottaa vastuuta ja johdonmukaisesti jälkeen järjestelmää. Tässä muutamia taktiikoita, joita on seurannut säännöllisesti.

Kun se tulee hoitoon akne, mitä teet rauhassa kotona on yhtä tärkeää kuin mitään lääkäri tekee sinulle. Luultavasti tietää mitä pitäisi tehdä hoitoon akne, mutta aina teet sen? Vältätkö mitä sinun pitäisi välttää? Haluatko seurata oman akne kotihoidossa uskonnollisesti? Menestystä akne kohtelu riippuu ottaa vastuuta ja johdonmukaisesti jälkeen järjestelmää. Tässä muutamia taktiikoita, jotka on noudatettava regularly.Diet. Ei ole vakuuttavaa näyttöä yhdistää ruokavalion akne. Kuitenkin logiikka viittaa siihen, että ei voi olla terve iho, jos et syö terveelliset elintarvikkeet. Kaikki mitä syöt vaikuttaa kehon jollakin tavalla. Syöminen oikea ruoka antaa sinulle etumatka oman akne kotihoidossa pitämällä sinut terveenä sisältä out.Avoid roskaruoka. Jos syöt roskaruokaa, iho näyttää roskaa. Terve iho vaatii erilaisia ​​tuoreita elintarvikkeita runsaasti vitamiineja ja E. Tumman vihreä, keltainen tai oranssi hedelmät ja vihannekset, kuten parsakaali, porkkanat, lehtikaali, aprikoosi, papaija, ja mango ovat hyviä lähteitä vitamiinin A. Hanki E-vitamiini avokado , kananmunat, pähkinät ja siemenet, vehnänalkioita, ja wholegrain foods.Hands pois. Se on niin houkutus valita at ihoa ja purista näppylöitä, vaikka tiedät pitäisi. Akne-vaurioitunut iho on jo tarjous, tulehtunut, ja alttiita enemmän vahinkoa. Puristamalla näppylöitä voi pakottaa infektio syvemmälle ihoon, levittää vahinkoa ja aiheuttaa taustalla problems.Do sinulla tapana propping leuka käden tai jopa vain jatkuvasti koskettaa kasvojasi? Kyseiset toimet voivat tallettaa epäpuhtauksia ihollasi ja pahentaa aknea. Ihon kimmoisuus on jo heikentynyt, ja kaikki kosketukset voi olla liikaa. On vaikea, mutta suuri osa akne kotihoidossa on kunnioittaa kunto ihoa pitämällä kädet off.Topical hoitoa. On aikoja, jolloin et tarvitse koskettaa ihoa, kuten kun puhdistus ja soveltamalla tuotteita. Varmista vain aina tekemässä sitä oikealla tavalla. Tietäen, että aknen puhkeamisen aiheuttamat huokoset tukossa öljyllä ja kuolleet ihosolut, voit olettaa, että se on hyvä idea hangata kaiken ulos. Älä! Muista, että iho on jo haavoittuva. Hankaamalla pahentaa se, hajottaa mitä puolustuskyky vielä kunnossa. Vältä voimakkaita puhdistusaineita ja rakeinen pensaikot. Ole hellä, vaahtoavat sormilla sijasta pese kangas, huuhtele huolellisesti, ja kevyesti Pat dry.In alusta, valitse lievin akne hoito löytyy, antaa sille muutaman viikon aloittaa työskentely. Jos se ei auta, yritä jotain hieman aggressiivinen, asiasta lääkärin tarvittaessa. Olitpa käyttää over-the-counter hoitoon tai reseptiä lääkäri, aina noudata ja käyttää sitä joka day.In akne kotihoidossa, ostaa kaikki uusimmat tuotteet ja puhumme siitä, miten aiot hoitaa aknea ei tehdä vähän hyvä, jos voit seurata läpi kun olet rauhassa kotona. Se ei ole vaivan arvoista aikaa ja rahaa käydä lääkärin tai ostaa tuotteita, jos et aio seurata rutiini säännöllisesti. Se vie aikaa tahansa aknen hoitoon töihin. Ole kärsivällinen, tee akne kotihoidossa säännöllinen tapa, ja yksi päivä sinun askel pois niiden takana suljettujen ovien tuoretta uudet kasvot näyttää maailmalle. Artikkeli Tunnisteet: Akne kotiin kohtelu, Akne kotiin, Home hoito, suljettujen ovien, Akne Hoito