Krooninen sairaus

Eturauhassyöpä Ruokavalion ovat kasvava välttämättömyys kasvava määrä miehiä, jotka kärsivät tämän tyyppisen syövän. Tutkimusten mukaan ruokavalio muutos ja säännöllinen liikunta voivat auttaa hidastamaan kasvua eturauhasen syöpä. Oikea ruokavalio on meidän keskittyä tänään.

Joten kysymys on pohjimmiltaan, mitä voit syödä? Mitä et voi syödä? Käsittelemme elintarvikkeisiin ja vitamiineja ottaa ja välttää. Keskustelemme mitä ei syödä ja mitä voi syödä tehdä muutoksia syöpä tai pitämään sitä vakaana. Käsittelyssä on myös kaksi ruokavalion, jotka ovat hyvin suosittuja valvoa eturauhassyöpää. On niin paljon tietoa Internetissä tänään eri ruokavaliot, jotka voivat auttaa syöpäpotilaita diagnoosin. Eturauhassyöpä on yksi harvoista, joka voi ohjata alkuvaiheessa kanssa eturauhasen syöpä ruokavalion kunnes saat asianmukaista hoitoa.

Älä Feed Your Cancer, nälkää se! (Tietyt asiat)

Ennen kuin teemme sen, haluaisin kattaa joitakin perussääntöjä peukalon. Ensinnäkin, sinun pitäisi pitää ateriat noin 500 kaloria tai vähemmän. Suorita kaukana rasvoista tai alkoholia, jos voit. Älä kuluta enempää kuin 22 grammaa rasvaa päivässä. Syöpä tykkää kaloreita ja molempia säädetään, että se. Pysy kaukana lihasta yleensä. Jos aiot syödä lihaa, älä syö punaista lihaa ollenkaan. Rajoita lihan saanti pari päivää viikossa. Tutkimukset tehdään adventistista Health ryhmä toteaa, että ihmiset, jotka syövät lihaa suuri osa syömisen kaksi kertaa todennäköisemmin saada paksusuolen syövän ja National Cancer Institute kertoo, että miehet, jotka syövät punaista lihaa 5 kertaa viikossa viisi kertaa todennäköisemmin sairastua eturauhassyöpään. Juo noin 2 Quarts vettä päivässä. Jos haluat juoda jotain muuta kuin vettä, kiinni vihreä, punainen ja valkoinen tee, ei mustaa teetä. Saat kuitu.

On suositeltavaa, että saat vähintään 30 grammaa kuitua päivässä, kun on syöpä. Jos et voi saada sitä kautta elintarvikkeet ottaa täydentää. Heillä on kaikenlaisia ​​markkinoilla, jotka todella tehdä maku melko hyvä nyt. Vältä öljyjä, jotka ovat korkeat omega-6-rasvahappoja, kuten maissi, saflorin, puuvillansiemen ja soija öljyt. Miksi? Koska ne liittyvät lisääntymiseen kasvainten määrä kehossa, mukaan Simpoulos, lääkäri, joka on erikoistunut syöpiä. Sinun tulisi rajoittaa kalsiumin. Tämä tarkoittaa, että sinun pitäisi myös rajoittaa maidon saanti 2 lasillista päivässä. Miehet, jotka kuluttavat yli 2000 mg kalsiumia päivässä, noin 8 lasillista maitoa, on suurempi mahdollisuus saada eturauhassyöpää kuin ne, jotka juovat vähemmän kuin 1/4 tästä määrästä. Muita maitotuotteita, kuten juustoa, jäätelöä ja jogurtti olisi toteutettava vähintään, myös. Maitotuotteet ovat osoittautuneet näyttää 50% lisäys riskiä saada eturauhassyövän. Nämä ovat vain joitakin kohtia meidän täytyy katsoa, ​​kun otetaan huomioon, mitä ei tehdä.

Mitä Feed itse sen sijaan syöpä!

Olet matkalla parempaan elämään jo. Nyt avulla keskustella mitä voi syödä luoda parempi, terveellisempää ruokavaliota ja show Tulppa syöpäsoluja. Hedelmät ja vihannekset ovat ystäviäsi. Tiedän käytetty hiipiä niille pöydän perheen koira. (Jotkut teistä silti tehdä … 🙂 Mutta sen sijaan, että Fido kaikki hänen päivittäin vitamiineja, sinun pitäisi luultavasti kuluttaa niitä itse. Haluan mainita yksityiskohtia myöhemmin tässä osiossa. Soijatuotteet ovat paremmin kuin lypsykarjan kollegansa.

Sinun tulisi myös harkita, jos aiot syödä ”lihaa”, että sinun pitäisi syödä kalaa. Näet ravinnon standardeja, kala ei pidetä lihaa. Syynä kala on niin hyvä sinulle on, koska se on omega-3 rasvahappoja, jotka ovat todella hyviä teitä. Löydät ne Ocean kalojen ja saksanpähkinät sen terveimpiä muodossa. Sinun pitäisi syödä runsaasti herneet, pavut ja jyvät. Muista myös ottaa Vitamiinit C, D ja E, seleeni ja sinkki, jotka ovat kaikki hyvin hyödyllistä sinulle aikana syövän hoitomuotoja. Aina yrittää saada päiväannoksesta muualta kuin lisiä. Lisäravinteet on yleensä suurempi kuin tarvittava määrä pulloon ja elimistö ei aina aineenvaihdunta täyden määrän pillerit, joita tarjotaan. Jotkut hedelmät, jotka ovat erityisen hyviä teitä kuuluvat punaiset viinirypäleet, mansikat, kuivatut hedelmät, nahkoja sitrushedelmien ja mustikoita. Mustikat ovat myös löytyä kääntää ikääntymisen prosessia tutkimuksessa, joka tehtiin. Tämä voisi olla bonuksena. Fruktoosi on todettu ehkäistä eturauhassyöpää syöpätutkimuksessa tutkimuksissa. He sanovat, että sinun pitäisi syödä 5 annosta hedelmiä päivässä. Lisäksi tutkimus osoitti, että tämä voi todellakin laskea mahdollisuudet ottaa syövän 37%.

Toiset pohtia sisältää siitakesieniä, palkokasvit, parsakaali ituja, tomaattia, jyvät ja kuidut. Runsaskuituinen ruokavalion, jotka sisältävät soijaproteiinia, joka on isoflavins, ovat itse asiassa erittäin hyvä sinulle. Isoflavins ilmeisesti auttaa hidastaa syövän alas. Kaikille, mietin mitä kuitu tekee auttaa syöpä diagnoosi, lue seuraavat tiedot. Mukaan National Academy of Sciences, ”lisäksi säännöllisyys, se vähentää verenkierrossa androgeenitason ja siten hidastaa eturauhassyövän kasvua.” Sinun pitäisi kuluttaa noin 25 mg päivässä kuitua. Jyvät ovat paras kaikesta oman eturauhassyövän ruokavaliota. Ne tarjoavat sinulle vähärasvainen tuote, joka sisältää runsaasti proteiinia auttaa korvata lihaa et syö ja kuitujen käynnisty. Löydät jyvät monia muotoja, kuten aamiaismurot ja leivät. Siitakesieniä ovat hyviä teitä, koska niillä on yhdiste, jota käytetään monissa syöpäpotilaita Japanissa. Lykopeeni, löytyy tomaatit, on voimakas antioksidantti.

The American Journal of Clinical Nutrition sanoi, että 72 tutkimuksissa, että lähes puolet heistä osoitti alensi syöpäriskiä, ​​kun kasvu syö tomaatteja oli esittää. Tämä oli erityisen totta eturauhasen potilaille, jossa riski aleni noin 40%, sanoo lehden National Cancer Institute. Parsakaali, että äitisi aina yrittänyt syötteen ja kerroit hänelle vihaat, hyvin, käy ilmi, että hän ei todellakaan tiedä, mitä oli hyvää. Ainoa asia, jota hän ei tiedä, mitä se 3 päivää vanhat parsakaali ituja ovat jopa paremmin kuin säännöllisesti kypsynyt parsakaali. Se sisältää 20 50 kertaa enemmän chemoprotective yhdisteitä mukaan National Academy of Sciences.

Kaksi Ruokavalion voit nyt alentaa syöpäriskiä kuuluvat Japani ruokavalion ja eteläisen Välimeren ruokavalion. Japanilainen ruokavalio on osoitettu vähentävän syöpäriskiä. Niihin kuuluvat Green Tea, soija, vihanneksia ja kalaa, myös ne ovat vähärasvaisia ​​ja kalorimäärää. Välimeren ruokavalio on pohjimmiltaan tuoreiden hedelmien ja vihannesten ruokavalio. Se sisältää valkosipulia, tomaattia, punaviiniä ja oliiviöljyä, ja kalastaa ruokavalio myös. Kumpikaan näistä ruokavaliot sisältävät paljon punaista lihaa.

On olemassa monia resursseja verkossa saada syöpä ruokavalion menossa oikeaan suuntaan. Katsokaapa tietojen päälle ja nähdä, mikä sopii sinulle, tai mitä voit elää sen mukaan, kuinka tärkeää löydät ruoka on elämässäsi. Sinun pitäisi pystyä löytämään runsaasti elintarvikkeita auttaa luoda erilaisia ​​aterioita. Edellä mainitut tiedot on rajallinen, voit löytää paljon, paljon enemmän tietoa tekemisen kautta lisää tutkimusta. Koskaan lopettaa haun suurta terveydelle.