Miten estää Sydämen vajaatoiminta
On tietoinen muutamia yksinkertaisia menetelmiä ja omahoidon toimenpiteitä estämään sydämen vajaatoiminta on tärkeää, jotta elää terveellistä elämäntapaa, varsinkin kun olet altis sydänsairauksia tai on ollut jokin.
Paras tapa käsitellä kuntoa sydämen vajaatoiminnan, tai yksinkertaisesti kutsutaan sydämen vajaatoiminta, ei anna sen asetettu, ensiksi. Tarkoitettu sydämen vajaatoiminnan ei saa ottaa sen kirjaimellisesti kannalta. Se ei tarkoita, että sydän on pysähtynyt, vaan että sydän on heikentynyt ja tehottomampia työssä, että se on tarkoitus suorittaa. Päätehtävä sydän on pumpata happipitoista verta muihin elimiin, ja kehon kudoksiin. Kuitenkin aika, monet tilanteet saattavat tehdä sydämen liian heikko täyttää ja pumppaa verta. Tämän seurauksena verenkierron kautta sydämen ja kehon hidastuu, ja samalla se nostaa painetta sydämen. Ja kun sydän tulee tehoton, se ei pysty tarjoamaan happea ja ravinteita vaatimat kehon päivittäiseen toimintaan. Tärkeä näkökohta estämään sydämen vajaatoiminta, ollaan tietoisia eri syitä, jotka voivat johtaa tämän ehdon.
ehkäisevät toimenpiteet
Vaikeat olosuhteet kuten sydämen vajaatoiminta voidaan pitää syntymisen hallitsemalla tekijöitä, jotka tekevät henkilö alttiita kehittää kunnossa. Vaikka voi olla useita toimenpiteitä, jotka voidaan ottaa kehittymisen estämiseksi sydämen vajaatoiminta. Alla on listattu alas joitakin yhteisiä toimia, jotka ovat hyötyneet useimmat ihmiset:
Suurin ennaltaehkäisevästi, jos puhumme tupakoitsijoita, on vieroksua tapana hyvää. Piippu on väitetty olevan yleisin syy kehittämistä sepelvaltimotaudin sairauksien ja sydämen vajaatoiminta.
Korkea verenpaine, kuten on jo keskusteltu, aiheuttaa sydämen työskentelemään kovemmin kuin sen pitäisi. Ja jos ne jätetään hoitamatta, se voi helposti johtaa siihen, että kunnon sydämen vajaatoiminta. Joten toinen askel estämään sydämen vajaatoiminta on pitää verenpaine alas. Ja yksi luotettava tapa tehdä tämä on menossa säännöllistä verenpaineen checkups, ja ottaen määrätty lääkitys ajoissa. Liian paljon natriumia ruoka näyttää olevan yleisin syy kohonneen verenpaineen. Joten vähentämällä sen saanti, olisi myös viisasta askel ryhtyä pyrittäessä estämään ehto puhumme tässä artikkelissa.
On sanomattakin selvää, kolesteroli on merkittävä rikoksentekijä syypää, kun se tulee sydänsairaus. Tarkistamaton kolesterolitasoa, ajan mittaan, voivat helposti aiheuttaa ateroskleroosin (valtimoiden kapenevat), sydänkohtauksia ja aivohalvauksia ja sydämen vajaatoimintaa voi olla todennäköinen tulos. Muutamia muutoksia ruokavalioon, ja inculcating säännölliset harjoitukset ovat tarpeeksi hyvä alentaa kolesterolia. Ja jos nämä eivät auta, niin lääkitys voidaan määrätä tehtävään.
Managing terveellinen paino on tärkeä tekijä, kun se tulee pitämään sydämen optimaalinen kunnossa. Koska ilmeinen on liikaa kehon painoa aiheuttaa valtavia sydämeen kohdistuvaa rasitusta. Ja jos ei valvota, sydän pitää heikkeneminen saavuttavat lopulta vaiheessa, jossa se ei enää pysty vastaamaan elimistön vaatimus verenkiertoa.
Ja kuten jo mainittiin, ymmärtämättä terveellisen ruokavalion, varsinkin sellainen, joka on sydän-terve, ja johtava aktiivista elämää, ovat hyödyllisiä työkaluja pitää sydänsairauksien loitolla. Ne eivät ainoastaan auttaa hallinnassa terveellinen paino, mutta myös vähentää todennäköisyyttä kehittää korkea verenpaine, korkea kolesteroli, ja monen muun tyyppisiä sairauksia.
Miesten saa mennä yli 3-4 tapit alkoholia päivä, ja naisille, raja on 2-3 tappeja. Sitä on tutkittu, että ihmiset, jotka säännöllisesti uhmaavat nämä rajat, ovat todennäköisesti vahingoittaa heidän sydämensä, ja terveyttä kokonaisuutena. Joten Tärkeintä on, joko eivät juo ollenkaan tai pitää juominen kohtuulliselle tasolle.
tekijöistä Sydämen vajaatoiminta
Sydämen vajaatoiminta on yleensä komplikaatio yhden tai useamman taustalla sairauksia. Ja useimmat näistä liittyvät sydämeen. Joitakin yleisiä ehtoja, joiden tiedetään vahingoittaa tai heikentää sydämen, ja lopulta johtaa tämä ehto puhumme täällä, ovat seuraavat:
Sydänkohtaus
Atherosclerosis
Hypertension (korkea verenpaine) B
häiriö sydänlihaksen nimeltään kardiomyopatia
Vaurioituneet sydänläpän
ehtona joka on ominaista tulehdus sydänlihakseen; tunnetaan sydänlihastulehdus
anatominen tai puutteita sydämessä syntyessään
krooninen ongelma epänormaalin sykkeen
Nyt kaikki nämä syyt ovat sydämen luonteeltaan, eli ne liittyvät sydämeen. Näiden lisäksi on olemassa muita sydänsairaus, joka ylitöistä sydämessä, vähitellen heikentää se, ja edistää sydämen vajaatoiminta. Näihin voidaan sisällyttää:
Häiriöt kilpirauhasen
Munuaiset sairauksia tai häiriöitä
Diabetes
keuhkosairaudet, kuten keuhkolaajentuma
vaikea anemia
Oireet ja hoito
keskeiset indikaattorit sydämen se ei pumpata tarvittava määrä happea ja ravinteita kehoon on vaikea hengittää, tai hengenahdistusta. Tämä tapahtuu yleensä silloin, kun henkilö on aktiivisempi, mutta henkilö voi myös tuntea sen jopa samalla levätä. Väsymys äärimmäisen aste ja heikkous, johon liittyy turvotusta raajoissa, ja epäsäännöllinen syke, joitakin muita klassisia oireita sydämen vajaatoiminnan, varoa.
Sikäli kuin hoito menee, täydellinen parannuskeino tämä ehto on epätodennäköistä useimmille. Heille tavoitteena hoito olisi hoitaa oireita, ja auttaa sydän pumppu kunnolla, ja tehdä siitä vahvempi. On tärkeää, että potilas työskennellä läheisesti hänen /hänen lääkäri, jotta voidaan päättää, mikä on paras yhdistelmä oikea lääkitys, ja joskus, lääkinnällisten laitteiden auttaa sydämen pumppu mahdollisimman tehokkaasti. Joissakin tapauksissa, lääkärit ehkä korjata ongelman. Esimerkiksi olosuhteet kuten läppävika tai sydämen rytmihäiriöitä voidaan korjata avulla kirurgisten ja muiden hoitomenetelmien.
Kuten sanottu, sydämen vajaatoiminta useimmille, on peruuttamaton. Niinpä ainoa keino on pitää sitä loitolla ensiksi. Kaikki mitä tarvitsee tehdä on syödä terveellistä, olla aktiivinen, ja hallita kaikkia perussairauksia olet. Pidä hyvin!