Miten Suorita Iho Self Examination
Yli 200 miljoonaa amerikkalaista vaikuttaa ihosyöpä vuosittain, on tärkeää oppia oikea tapa tehdä ihon itsetutkiskelua. Ihoa itsetutkiskelu kestää alle 10 minuuttia tehdä, ja se sisältää useita vaiheita, joiden avulla havaitsemaan alkuvaiheessa ihosyöpien tai muita iho kysymyksiä. Kuten tutkia ihon, etsi mitään väärinkäytöksiä kuten värimuutokset, rakenne muuttuu ja verenvuoto myyrät tai pisamia. Tässä muutamia vinkkejä, joiden avulla voit suorittaa perusteellisen iho itsetutkiskelu on koko kehon.
Steps
1Focus naamasi.
Huolellisesti katsoa huulet, nenä, korvat ja suu. Katso sekä edessä ja takana korvat. Käytä käsi peili, jos haluat. Ilmoita ulkomuodon muutos nykyisten moolia lääkärin.
2Examine päänahan.
Käytä hiustenkuivaaja ja kampa, yhdessä käsipeili (tarvittaessa), nähdä päänahan. Osa hiukset eri osiin tutkia päänahan. Katso takana niskan ottaen huomioon kaikki myyrät epäsymmetrinen esiintymisiä. Pyytää ystävä tai perheenjäsenen apua, jos tarvitset sitä.
3Inspect kädet ja ranteisiin.
Käännä heidät, katso kämmenten ja sormien välissä. Katsokaa kynnet havaitsemiseksi värimuutokset alla. Tutustu kyynärvarret tällä kertaa myös. Texture muutokset myyrät voi olla merkki ihosyöpä. Jos luomi on muuttunut kuvioita tai työntyy ulos enemmän kuin ennen, ota yhteyttä lääkäriin.
4Look yli kyynärpäät, olkavarren ja kainaloihin.
Tutki näitä alueita ihon väärinkäytöksiä koko peili. Tarkastella niitä eri näkökulmista. Värimuutoksia tai koko muutoksia mol tai pisamia voi ilmoittaa ihosyöpää.
5Analyze tehdyt merkinnät, rintaan, kaulan ja ylävartalon.
Käytä peili ja käynnistä lisävalot auttaa näkemään paremmin. Naiset myös tulee tarkistaa pohja puolin rinnat niiden toteuttaessa itsetutkiskelua. Jokainen uusi myyrät, jotka näyttävät yhtäkkiä voi olla merkki ihosyöpä.
6Scrutinize selkää ja hartioita.
Ihosyöpä säännöllisesti tarttuu selkää ja hartioita, joten on tärkeää huolellisesti tarkistaa nämä alueet peilistä. Myyrät että muutos koon tai muodon voi olla oireita ihosyöpä.
7Examine iho pakarat, alaselän ja jalkojen selkänsä.
Survey niitä mahdollisia muutoksia olemassa oleviin myyrät tai pisamia, tai lisäämällä uusia. Myyrät että lieju tai verenvuotoja voi osoittaa ihosyöpää.
8Evaluate ihon jalat.
Prop jalat ylös ja tutustumaan vasikoiden ja takana polvet. Käytä peiliä perusteellisesti tarkastella sukupuolielimissä ja lähialueilla. Tarkista jalat, pohjat ja nilkkojen väärinkäytöksiä. Älä unohda etsiä paikkoja varpaiden välissä. Älä unohtaa mol että yhtäkkiä tullut kutiava, koska ne voivat olla merkkejä ihosyöpä.