Niveltulehdus Foods
Tietyt ruoat pahentaa ja kärjistää tulehdusta ja muita elintarvikkeita vähentää tulehdusta aiheuttama niveltulehdus. Eläinten ja maitotuotteet sisältävät tyydyttyneitä rasvoja, jotka ovat olleet tiedossa ärsyttää niveltulehdus kipua ja tulehdusta. Toisaalta, öljyjä löytyy pähkinät, siemenet, ja kylmää vettä kala saattaisi olla merkitystä vähentää tulehdusta nivelissä. Nivelet kiinnittää huomiota siihen, mitä syöt.
omega-3 öljyjä, kuten pellavansiemenöljy, auttaa kehon vähentää tulehdusta nivelissä ja muiden kehon alueille. C-vitamiini voi edistää paranemisprosessia on vaurioitunut sidekudosta. Nyky hoito, bromelain käytetään sen anti-inflammatorisia ominaisuuksia leikkauksen jälkeen; se myös vähentää turvotusta nivelissä niille, jotka ovat vamman tai kärsivät niveltulehdus. Lisäksi glukosamiini sulfaatti kannustaa yleistä terveydentilaa kehon sidekudoksen.
yrtit ja muut Niveltulehdus Foods
Tietyt yrtit ovat myös osoittaneet luonnollinen tulehdusta ja kipua lievittävät ominaisuudet. White Willow, mesiangervo, Jamaikan dogwood, ja kurkuma ovat kaikki pidetään tulehdusta yrttejä. Jos sinulla nivelkipu aiheuttama niveltulehdus tai bursiitti, paras tapa ottaa nämä yrtit on liuottaa ne liuottimeen ja ottaa ne tiputtimella.
Emu öljy on toinen täydentää ihmiset voivat lievittää niiden niveltulehdus kipua. Tämä aine tunkeutuu ihon sekä tai parempi kuin mikään niveltulehdus tuotteen markkinoille. Se auttaa voitele nivelet, lievittää kipua, suojaavat ihoa, ja kannustaa yleistä terveyttä alueelle kehon missä sitä käytetään.