Alhainen Kalium Diabetic Diet
On tärkeää hallita kaliumarvot taas sairastavat. Elintarvikkeet, jotka käsittävät matala kalium ruokavalio, auttavat hallitsemaan sekä kaliumpitoisuus ja diabetes, tinkimättä ravinnontarpeestaan yksittäisen …
Yksilöt, jotka kärsivät diabeteksen voi myös olla alttiita munuaissairaus. Molemmat häiriöt voivat vaikuttaa moitteettoman toiminnan kehossa. Diabetes voi johtua kasvusta verensokeria, mikä muuttaa kalium tasoa kehossa. Se voi puolestaan vaikuttaa Munuaisten, jotka voivat johtaa elinvaurioita, Munuaisten vajaatoiminta voi olla hengenvaarallinen ja johtaa kuolemaan joissakin tapauksissa. Tämän välttämiseksi sinun täytyy noudattaa Vähäkaliumisella diabeetikon ruokavaliota, suunniteltu erityisesti tätä kunnossa. Elintarvikkeet tässä erityinen ruokavalio on alhainen kaliumia ja natriumia, niin että verensokeri pysyy hallinnassa ja runko pysyy terveenä.
vähäkaliumista ruokavaliota diabeetikoille
mukaan tutkimukseen, on suhde kaliumtasoja ja diabetes. Molemmat hyperkalemia (korkea kalium) ja diabetes voi aiheuttaa ei-toivottuja komplikaatioita elimistössä. Yksi on noudatettava Vähäkaliumisella ruokavalio munuaissairaus sekä diabetes. Varmista, että nämä vähäkaliumista elintarvikkeita diabeteksen ja munuaisten häiriöt ovat runsaasti proteiineja täydentää energiaa. Valitse hedelmiä, vihanneksia ja muita elintarvikkeita, jotka tarjoavat tarvittavia ravintoaineita kehon, lisäämättä glukoosia veressä. Sisältävät terveellisiä osia luonnollista, keitetyt elintarvikkeet sijaan gorging jalostettuja elintarvikkeita. Tässä on luettelo elintarvikkeista, jotka voidaan sisällyttää päivittäiseen vähäkaliumista ruokavaliota diabeteksen ja munuaisten sairaudet. Suositeltava annos kullekin ruoka on noin 100 g per päivä. Proteiini saanti pitäisi olla noin 65 75 g päivässä.
sinimailasen ituja (1 kuppi) B
Apple (1 keskikokoinen) B
Parsa (100 g)
aprikoosit (2 pientä tai 1 keskikokoinen) B
Karhunvatukat (6-7) B
Pavut, keitetyt (1 kuppi) B
mustikat (8-10)
leipä, ruskea, (2-3 viipaletta) B
Kaali, höyrytetty, (75 g) B
porkkanat, keitetyt (1 kuppi) B
kukkakaali ( 50 g) B
Selleri (1 varsi) B
Corn, tuore (½ korva) B
Kurkku (koko) B
Kirsikat (1 pieni kulho)
Cranberries (Half cup) B
Hedelmät Cocktail (1 lasia) B
viinirypäleet, joko musta tai vihreä (1 kuppi) B
Viinirypälemehu (Half lasinen)
Greippi (Half tai koko) B
munakoiso, paistettu (60 g) B
Kale (1 kuppi) B
salaatit (2 varret) B
Sienet (80 g) B
nuudelit (1 kuppi) B
Okra, keitetyt (1 kuppi) B
Vihreä sipulit (50 g) B
persilja (50 g) B
Pasta (1 kuppi) B
herneet, vihreät, keitetty (100 g) B
Rice (2 kuppia) B
Mandarin Appelsiinit (1 hedelmät) B
persikat, tuoreet (1 pieni) B
tuoreet päärynät (1 pieni) B
Ananas (2 viipaletta) B
ananasmehu ( 1 lasi) B
luumut (1 koko) B
vadelmat tai mansikoita (1 kuppi) B
Tangerine (1 koko) B
vesimeloni (raja 1 kupillinen ) b
Vesikrassi (50 g) b
Yellow Squash (½ cup) b
Kesäkurpitsa Kesäkurpitsa (½ cup)
Foods Vältä
Tietyt ruoka rajoituksia on noudatettava jos olet kärsivät sekä diabetes ja munuaissairaus. Välttäminen saanti tiettyjen elintarvikkeiden ruokavalio, kun taas kärsii diabetes, auttaa vähentämään intensiteetti tämä häiriö. Tässä on tiettyjä elintarvikkeita, jotka on täysin välttää, jos olet kärsivät munuaisvaivoja tai diabetes, päivittäistä ruokavaliota, jos haluat estää häiriöt tulemasta vakava.
Acorn squash
banaanit
Säilykkeet ja jalostettuja elintarvikkeita
Säilykevihannekset
Kuivatut hedelmät
Perunat
Mausta suolalla
makeutettu purkitettu hedelmät
hiilihappoa sisältävät juomat
kofeiinia juomat
Diet Plan
ruokavalio suunnitelma, joka koskee elintarvikkeita sisällytetään aamiaista, lounasta ja päivällinen, olisi noudatettava, jotta voitaisiin hallita diabetesta. Voit ottaa yhteyttä lääkäriin, joka auttaa sinua hahmotella Ruokavalion.
For Breakfast
Yksi kulho valmis-syödä viljatuotteista, vähärasvainen maito
munakokkelia tai munanvalkuaismunakas
Täysjyväleipä paahtoleipää margariinilla
1 kulho rasvaton sokeriton jogurtti
Yksi omena tai appelsiini
lounas-
Turkki voileipä, tehty täysjyväleipää, salaattia, tomaattia ja 1 tl majoneesia
1/2 cup makeuttamaton, purkitettu päärynät
6 suolatonta keksejä
1 kuppi puutarha salaatti kurkku, porkkana, lehtisalaatti tai seka kasviksia ja 1 rkl salaattikastiketta
Keskikokoiset persikka
1 kuppi rasvaton maito
For Dinner
Hiillostettua lohta tai grillattua vähärasvaista naudanlihaa (sisäfilettä) 1 kuppi ruskea riisi
perunamuusia (uutettu), 1 tl margariini (
liuotusjäännökset perunat vähentää niiden kaliumia huomattavassa määrin.
) B
1/2 cup sauteed vihreitä papuja
1 kuppi herneet ja sekoitetaan vihreät 1 rkl salaattikastiketta
on tärkeää hallita sekä verensokerin ja kalium kehossa varmistaa hyvän terveyden. Consulting terveydenhuollon tarjoaja tai ravitsemusterapeutin koskien elintarvikkeiden kulutuksesta jos yksi kärsii diabetes ja munuaissairaus on aina suositeltavaa. Pysyä terveenä!