Ymmärtäminen Syyt Astma
Jotkut ihmiset ovat syntyneet astmaa, ja monet muut ovat heidän ensimmäinen astmakohtaus, suureksi yllätyksekseen, kun he ovat keski-ikäinen tai vanhempi. On olemassa monia erilaisia syitä astman, ja jos kärsivät ehto, et varmasti halua tietää, mitä on aiheuttanut astman kunnossa, sekä mitä laukaisee astmakohtauksen.
Tyypillisesti se on ympäristö, tai pikemminkin asioita, jotka ovat ympäristössä, joka tuoda astmakohtauksia. Kuitenkin astmakohtauksia voi sattua myös syöminen tietyissä elintarvikkeissa, liiallinen alkoholin, ylipaino, ja ei saa tarpeeksi lepoa.
Ympäristökysymykset jotka voivat aiheuttaa astmakohtaus kuuluu ilmassa allergeeneja. Tämä voi olla lemmikkieläinten hilse, pöly tai pölypunkit, siitepöly, home, ja jopa torakat. Savu, kuten tupakansavun, voi myös aiheuttaa astmakohtaus. Living alueilla, joilla on paljon saasteille, sekä alueet, jotka ovat joko liian kuivaa tai liian kostea voivat myös tuoda hyökkäys astman.
Liian kylmä tai liian kuuma on usein ongelma niille, jotka kärsivät astmasta, joten on tärkeää säilyttää mukava lämpötila missä tahansa. Astmakohtauksen voi myös esiintyä aikana tai sen jälkeen liikuntaa – varsinkin jos elimistö ei ole tottunut rasituksessa.
Naiset, jotka kärsivät astmasta saattaa olla enemmän tapauksia astmakohtauksia aikana kuukautiskierron aikana. Jos sairastut minkä tahansa hengitysteiden, kuten nuhakuume, flunssa, keuhkoputkentulehdus tai keuhkokuume, olet todennäköisesti astmakohtauksen. Tee myös varovaisuutta lääkkeitä. Tarkista aina lääkäriltä ja apteekista varmistaa, että riskit ottaa astmakohtauksen eivät lisääntyneet käyttää mitään määrätyistä lääkkeistä. Ota aikaa lukea tarrat over-the-counter lääkitys nähdä, jos se on turvallista joku, joka kärsii astmasta.
Lopuksi välttää stressiä ja ahdistusta, jos mahdollista, koska tämä on aina haitaksi joku kärsii astmasta. Vahva emotionaalinen tunteet – erityisesti negatiivisia tunteita – voi olla huonosti vaikutusta astman. Learning hallita astma on välttämätöntä, ja sinun täytyy ehdottomasti puhua lääkärille, ja oppia niin paljon sairaudesta kuin mahdollista. Vain sinä ja lääkäri voi selvittää, miksi sinulla on astma ensinnäkin – ja monissa tapauksissa ei ole yksinkertaista vastausta tähän kysymykseen.