Nivelreuman Raskaus Diet
Keep raskauden painonnousu alhainen – nivelet kiitos. Arvostellut Brunilda Nazario, MD Tämä artikkeli on peräisin WebMD Archive
WebMD arkistojen sisältöä 2 vuoden jälkeen varmistaa meidän lukijat voivat helposti löytää kaikkein ajankohtainen sisältö.
Löytää uusimmat tietoa, kirjoita aihe kiinnostaa osaksi hakukenttään.
Amy Louise Nelson, 34, pakataan 50 kiloa aikana hänen ensimmäinen raskaus ja 40 kiloa aikana hänen toinen. Vaikka hän pystyi menettää painoa melko nopeasti sen jälkeen kun hän toimittaa, ylimääräistä kiloa verotti hänen jo vaurioitunut nivelissä. Nelson, stay-at-home äiti Rochester, Minn., Oli diagnosoitu nivelreuma (RA) 11 vuotta sitten. Kuten on laita monien naisten, Nelsonin RA piti tauon, kun hän oli raskaana.
”Vaikka olin remissiossa, olin vielä väärin minun vahingoittuneet nivelet kanssa ylimääräistä painoa olin kuljettaa noin”, hän sanoo. Mitenkään leikkaamista, raskaus on fyysisesti kova elin, ja se voidaan erityisen verottamatta jos olet RA, autoimmuunisairaus, joka syntyy, kun elimistön virheellisesti hyökkää oman nivelet, mikä aiheuttaa kipua, tulehdusta, ja lopulta, nivelvaurioita. Lihoo, onko raskaudesta tai muissa kohdissa elämäsi aikana, voi pahentaa tätä nivelvauriota.
Paras tapa välttää liikaa painoa menettää jälkeiseen raskauden on yksinkertainen: Älä saada liikaa painoa ensiksi. Yhteensä 25-35 kiloa pidetään yleisesti turvallisena määrä painonnousu raskauden aikana, mutta kannattaa kysyä lääkäriltä nähdä, mitä on turvallinen määrä sinulle.
Nelson hyvittää rintaruokinnan auttaa häntä menettää raskauden paino, ja että varmasti auttaa monia naisia. Mutta jos sinulla on leimahtaa toimituksen jälkeen ja täytyy tehdä tiettyjä lääkkeitä, jotka eivät ole turvallisia, kun rintaruokinta, et välttämättä pysty imettämään vauvaa. Vaikka RA taipumus mennä peruuttamista raskauden aikana, se voi leimahtaa muutaman kuukauden jälkeen, kun vauva on syntynyt. Jotkut lääkkeet ovat turvallisia raskauden ja imetyksen, kun taas toiset eivät ole.
Prednisone, steroidi, on varmalla luetteloon. Mutta naiset, jotka ottavat sen täytyy kiinnittää huomiota niiden ruokavalion ja ehkä täydentää, jos heidän lääkärit suosittelevat niitä. ”Hyvä synnytystä vitamiini on välttämätön, ja jos käytät prednisoni, olet suurempi riski luukato, joten saatat tarvita enemmän kalsiumia ja D-vitamiinia”, kertoo Shreyasee Amin, MD, Reumatologi Mayo Clinic Rochester, Minn.