Gluteeni Ja ihottuma Ongelmat
olemassa joitakin oireita, jotka ovat viime aikoina liitetty siedä gluteenia. Jotkut näistä oireista ovat olleet turvotus, uupumus, mielialan ärsytystä, ahdistuneisuus ja ihottuma. Gluteeni on proteiini löytyy vehnä, ruis, ohra ja ne ovat monissa elintarvikkeissa syömme. Gluteeni tekee ruokaa kevyttä ja ilmavaa tekee ruoan herkullinen maku. Joillekin ihmisille, epätasapaino kehossa kuten sydänsairauksista, ihosairaudet (kuten ihottuma), painonnousu, naisellinen asioita, diabetes, migreeni ja sekavuutta voi esiintyä.
Kaikista jyvät, vehnä on suurin määrä gluteenia pitoisuuden. Älä unohda, että vehnä on myös todettu usein monissa elintarvikkeissa syrjään leipää ja muita leivonnaiset. Esimerkiksi monet paistetaan ruokalajeja ovat jauhoja kastikkeet. Tämä voi aiheuttaa tulehduksen ruuansulatuskanavassa, jotka ovat herkkyys tai allergia ongelma. Jotkut myös, että muut viljat voivat saada saastuneen että tuotetaan sama asetus kuin vehnää. Ihmiset eivät useinkaan tietoisia siitä, että heillä on ruoka-allergiat. Tämä voi sisältää vehnää, munia ja maitotuotteita.
Ajattele, kuinka paljon vehnää lapsesi voi syödä, koska se löytyy voileipiä, pastaa, keksejä, kakku ja paljon vuoka kastikkeet (osana kerma kastike). Jos lapsella on ihottuma, ajattele poistaa yhteisen allergeeneja, jotka sisältävät joitakin pähkinöitä, vehnää ja munia. Nyt voit saada maitoa korvaavien supermarketeissa. Myös leivät tehty riisijauho ja speltti, jotka ovat erittäin hyvä syödä. Tuoreet vihannekset, hedelmät, siemenet, tuoreet pavut, ja lihaa, joka sisältää runsaasti laatu olisi myös sisällytettävä päivittäistä ruokavaliota. Lue tarrat ja kokeilla uusia elintarvikkeita lastesi kanssa. Saatat yllättyä!
Ne, joilla on herkkä iho voi näyttää allergisen vasteen gluteenia. Välinen yhteys ihosairauksien, kuten ekseema ja gluteenia tutkitaan nyt asiantuntijat. Jos huomaat, että saat enemmän puhkeamisen viime aikoina, kokeile poistaa nämä elintarvikkeet omasta ruokavaliosta. Sitten hitaasti yhdistää jokin näistä elintarvikkeet kerrallaan. Tämä auttaa määrittämään, mitkä elintarvikkeet aiheuttavat oman puhkeamisen.