Teenage Liikalihavuus
Liikalihavuus teini on saavuttamassa valtavat mittasuhteet Yhdysvalloissa, ja taistelee sitä on yhä vaikeampi. Perimmäinen syy tähän ongelmaan on liikunnan puute, että suurin osa kaupunkien väestöstä seuraa tänään.
Kun muutos meidän elämäntapojen, liikalihavuus on tulossa melko hälyttävää ja laajalle levinnyt ongelma joukossa monia amerikkalaisissa perheissä. Viime vuosikymmeninä tasot tämän ehdon nuorille on jatkuvasti kasvanut, ja tämä johtaa joitakin ei-toivottuja seurauksia. Syyt ja ehkäiseviä toimenpiteitä tämän ongelman käsitellään jäljempänä.
Vital Information
Liikalihavuus viittaa tilaan, jossa rasvaa yksilön on kertynyt erittäin epäterveellistä tasoilla, ja tämä aiheuttaa pudotus elämänlaatua yksilön. Seurauksena tästä, hänen on kohdattava useita terveyteen liittyviä kysymyksiä, ja hänen /hänen elinaika myös huomattavasti alentaa. Tämä on jotain, joka luonnollisesti tapahtuu ihmiselle, kun hän /hän ikäisille, vaan nähdä teini kärsii tästä ongelmasta pistettä pisara elintavoista perheitä. Määritelmän mukaan ihmiset tämän ikäryhmän pitäisi olla aktiivisia ja pitäisi langeta paljon liikunnan elää terveellistä elämää, mutta liikalihavuus on jotain, joka pilaa elämänlaatua täysin.
Menetelmä tarkistaa, jos henkilö on liikalihavia on kautta hänen /hänen Body Mass Index (BMI), joka mittaa yksilön paino suhteessa hänen /hänen korkeus. Henkilö, jolla on BMI 25-30 kg /m
2 pidetään ylipainoisia, ja rajoittamattoman määrän yli tämä luku viittaa tapaus liikalihavuuden.
Mukaan raportin vapauttaa
US Department of Health and Human Services
, lähes 15% teini Yhdysvalloissa ovat ylipainoisia, ja raja liikalihavuus. Tämä karkeasti määrä on noin 10 miljoonaa. Tämä luku on kolminkertaistunut viimeisten 20 vuoden aikana, ja tämä on yksi kaikkein hälyttäviä tilastoja.
syyt
Ensimmäinen syy on sellainen ruoka, joka kulutetaan . On tunnettu tosiasia, että nuoret rakastavat roskaruokaa, mutta nämä ovat erittäin runsaasti rasvoja, öljyä, ja kolesteroli. Tämä vahingossa vahingoittaa järjestelmää, ja päätyy yksittäisten tulossa lihavia. Kun suuri laajennus pikaruokaketjut ympäri maata tänään, se ei ole yllätys, että tämä on suurin yksittäinen syy.
Seuraavan tekijä on liikunnan puute. Kun kehitysten tietokone maailmassa, ja erityisesti videopelialalla, enemmän ja enemmän nuoria halutessaan istua kotona ja pelata heidän aparaatti. Tämä tapa on johtanut syntymän termin ”sohvaperuna”. Tämä johtaa lopulta yhteensä liikunnan puute, ja liikunnan puute. Molemmat nämä tekijät yhdessä ovat johtaneet jyrkkä nousu tasot lihavuuden maassa.
Jotkut mahdollisista vaaroista tämä ehto ovat seuraavat.
Korkean riskit sydänsairauksien
korkea kolesteroli elimistössä
korkea verenpaine tasot
Suurempi mahdollisuus sairastua tyypin 2 diabetes
Sosiaalinen syrjintä johtaa alensi itsetunto
teini-ikäiset, jotka ovat lihavia, ovat todennäköisemmin lihavia aikuisuuden samoin, ja tämä lisää mahdollisuuksia vakavien sydänsairauksien ja muut häiriöt tulevaisuudessa. Hyväksymällä laihtuminen menetelmiä mahdollisimman pian on jotain, joka olisi kiinnitettävä huomiota.
ehkäisevät toimenpiteet
Paras tapa estää tai vähentää lihavuuden teini on varmistaa että yksittäiset saa paljon liikuntaa. Vieraileva kuntosalilla säännöllisesti tai aloittamisesta urheilu on paras tapa saavuttaa tämä. Jos tämä ei ole mahdollista, niin edes jotain niin yksinkertaista kuin puhuminen kävellä jokapäiväistä, tai menossa lenkille tulee olla erittäin hyödyllistä. Ehkäisy voi tapahtua vain lopettamalla laiska elämäntapa.
Tämä myös liittyy syöminen terveellistä ruokavaliota ja tasapainoista ruokavaliota. Vievää hedelmiä ja vihanneksia auttavat puhdistuksessa järjestelmän. Suurin vastuussa vanhemmat on varmistaa, että lapsi ei kuluta liikaa aikaa tietokoneen tai videopelien pelaamiseen, koska tämä on yksi suurimmista tukijoista tähän ongelmaan.
Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa elää terveellistä elämää, ja varmistaa, että lapset eivät kuulu tähän ansaan. Joten, muista noudattaa ennalta ehkäisevät toimenpiteet, ja pysy kaukana sairauksista.
Disclaimer
:
Tämä Buzzle artikkeli on informatiivinen tarkoituksiin vain, eikä sitä pitäisi käyttää korvaamaan asiantuntija lääkäriin.