Niveltulehdus lonkan
Kysymys
minulla on niveltulehdus minun oikea lonkka kipu oikealla nivusiin. Olen hiljattain aloittanut ottaa kova kipu perseeseen jossa voin istua pitkäksi aikaa. Menin ortopediset kuka sanoi, että minun SI-nivelen ja antanut minun laukaus molemmissa nivelissä. Nyt hän sanoo, että se on niveltulehdus minun lonkan kipu pakaraan. Onko mitään mitä voin tehdä omasta, vitamiinit, ruoka, jne. Vaan sitten menossa toiselle lääkärille enemmän laukauksia tai leikkausta. Olen 62-vuotias nainen. Olen ollut kaksi spinaalileikkausten, 3 olkapää leikkauksia, niska leikkausta. En todellakaan halua enää.
Kiitos mitään neuvoja voit tarjota.
Vastaus
Olen ottanut glukosamiinia /kondroitiinia neuvojen ortopedinen doc joka diagnosoitu minun lonkan niveltulehdus vuosia ja huomaavat eron kun En ole se. Se on melko pieni mutta hyödyllinen minulle. Kävelen (kaksi koiraa) useimpina päivinä viikossa ja vaikka se voi olla haastavaa pois ja kaiken kaikkiaan se on näyttänyt parantaa käyttöä niveliä. Hip nivelet ovat kuormitettuina, joten jos olet kuljettaa ylimääräistä painoa, se auttaisi menettää sitä. Tiedän, että tämä on vaikea haaste – Olen ylipainoinen itse ja aina käsittelemään sitä. Ryhti on tärkeää, too. Saan kiinni itse koko ajan huonolla kantoja, jotka tiedän satuttaa minua myöhemmin. Nämä kaikki näyttävät melko yksinkertaiselta, mutta toivon, että ne vastakaikua kanssasi.