Suunnittelu Sydän
Getting pois kaupungista on hyvä sinulle. Se voi tarjota tervetullut tauko tiiviisti pakattu aikataulu ja vähentää stressiä – kaksi asiaa, jotka voivat tehdä tuhojaan sydämen terveyteen. Mutta ennen lyömällä avaa tien tai matkalla lentokentälle, on parasta ottaa tilan sydämesi huomioon suunniteltaessa matkaa. Pidä seuraavat ehdotukset mielessä auttaa varmistamaan, että voit nauttia pako
ja
valmistellaan hätätapauksissa.
Valitse Sydän-Terve lomakohde
Ennen Valitessaan jossa haluat mennä, harkitse sydämesi nykyisessä kunnossa. Vaikka on olemassa monenlaisia sydämen asioita, yleensä ihmiset, joilla on sydänsairaus pitäisi pystyä kävelemään 100 telakoiden ja kiivetä 12 askelta ennen kuin se yrittää pitkä koneen lento. ”Niin, muista tarkistaa lääkäriltä ennen lentovarausprosessiin”, sanoo Steven L. Almany, MD, Michigan kardiologi Beaumont Hospital Detroitin esikaupungissa.
”Ihmiset, joilla on vakava sydänsairaus, etenkin ihmiset, joilla on sydämen vajaatoiminta, on myös otettava huomioon ilmasto ja korkeus paikka he matkustavat,” Dr. Almany lisää. ”Sydämen olosuhteet vaikuttavat korkeus, sekä kosteissa ja kuumissa olosuhteissa ja kylmällä säällä.”
Jos olet toipumassa sydänkohtaus tai sydämen tapauksessa lääkärit sanovat kannattaa pysyä lähellä kotia. ”Suosittelen ei matkustaa pois valtion muutaman ensimmäisen kuukauden sydänkohtaus”, kertoo kardiologi Michael D. Ozner, MD, FACC, lääketieteellinen johtaja Center of Prevention and Wellness at Baptist Health South Florida ja Cardiovascular Prevention Institute of South Florida. Dr. Ozner ehdottaa myös lomalla lähelle tasoa II ensiapuklinikkaa ”vain siinä tapauksessa toisen sydämen tapahtuma.”
Almany samaa mieltä: ”Olen usein suositella potilaani lomaa lähellä”, hän sanoo. ”Useimmilla ihmisillä on kaunis hotelli alle tunnin päässä, jossa he elävät, joten ehdotan niillä on” loma mielentila ”menemättä liian kaukana lääkäriin tai sairaalaan neljän ensimmäisen tai niin kuukautta sydäninfarktin jälkeen.”
Kategoria valmistelu Vinkkejä People With Heart Disease
Toki, hammasharja ja deodorantti ovat tärkeitä. Mutta seuraavan luettelon sydän-terveellistä takuuhitit ansaitsevat erinomaisella paikalla kuljeta laukkuja, too. Et halua ottaa riskiä niitä saada menetetty tai viivästyy saada teille ruumaan:
Kaikki reseptilääkkeet. Tämä on erityisen tärkeää silloin, kun olet ulkomailla, koska monet lääkkeet eivät ole ulkomaisia vastineita, tai niitä voidaan markkinoida eri nimillä. Vaikka olet oleskelevat Yhdysvalloissa, lääkärit yleensä vain lisensoitu määrätä lääkkeitä siinä tilassa, jossa ne harjoittavat. Lisäksi pitää reseptejäsi alkuperäispakkauksissaan apteekista, joten sinun ei ole mitään hässäkkää lentokentällä turvallisuutta.
Luettelo kaikista lääkkeitä ja annoksia. Mikäli menetät yhden tai kaksi tai vaatia hoitoa, tämä on kätevää.
Lääkäri yhteystiedot. Pidä käyntikortti kanssasi – tai vielä parempaa, ohjelma nimensä ja toimiston numero kännykkäsi – niin hätätilanteessa lääkäri voi saada kirjaa ja kysyä oman terveyden.
Yhteenveto lääketieteen /sydämen historia. Sisältävät ainoastaan kaikista hiljattain stressitestejä, kaikukardiografian sydämen catheterizations, ohitusleikkaus leikkauksia jne
kopio viimeisimmän EKG. Mikäli sydämen hätätilanteissa, lääkärit haluavat verrata viime elektrokardiogrammi (EKG) ja yksi ne vain saadaan.
Näiden yksinkertaisia ehdotuksia voi myös auttaa vähentämään stressiä. Tunnet paremmin tietäen, että olet valmis tällaisia hyödyllisiä tietoja olisi hätätilanne syntyy, kun olet poissa kotoa.