Krooninen sairaus

When se tulee hoitoon Refluksi tai johdonmukainen närästys olen varma sitä mieltä, että sinun täytyy välttää kovia lääkkeitä ja kemikaaleja. Sinulla olisi yllättynyt joukko ihmisiä, jotka eivät ymmärrä pitkän aikavälin vaikutuksia käytettäessä antasideja, vaikka näitä lääkkeitä lääkärin määräämiä. Ei ole epäilystäkään siitä, että hoidettaessa tämä luonnollisesti sinun tulee tehdä ruokavalion muutokset yhdessä muutoksia päivittäistä rutiinia, mutta kun otetaan huomioon mahdolliset sisäiset vahingoista, jotka voivat johtua siitä, että antasideja, löydät tämän vähällä vaivalla on arvoinen it.Let kertoa vinkkejä teille miten käsitellä happo refluksi luonnostaan. Ensinnäkään eivät syö juuri ennen nukkumaanmenoa, tämä ei auta teidän syy, syy on tämä. Kun makuulle kanssa ruokaa vatsan happoja tarvitaan ruuansulatuksen voi levitä ruokatorveen johtaa happo refluksi. Joten se on viisasta antaa masu tehdä työnsä ennen nukkumaanmenoa. Hyvä nyrkkisääntö on ei syödä noin kaksi tuntia ennen makuulla. Toinen vinkki on juoda vettä ennen nukkumaanmenoa, ja se on myös hyvä juoda vettä koko päivän, koska tämä auttaa neutraloimaan happoja, jotka todella auttaa ruoansulatuskanavasta. Joten auttaa maha ulos ja jos teet sen palkitsee sinut vähemmän happo refluksi. Toinen työkalu laukussa käsitellessään happo refluksi luonnollisesti on laihtua käyttämällä ja syödä oikein. Kun olet ylipainoinen tämä tosiasiassa aiheuttaa painetta vatsan, tämä puolestaan ​​pakottaa sisällön yhdessä hapon tarvitaan ruoansulatusta läikkyä ruokatorveen. Jos syöt hirveä elintarvikkeita kuten kaloreita sisältävien ruokien ja paistettuja ruokia, tämä edistää edelleen ongelma. Mielestäni olet fiksu tietää, että huono ruokavalio aiheuttaa huonon terveyden ja happo refluksi on yksi oire tällaisten. Joten luonnollisesti käsitellä sitä sinun tulee parantaa ruokavalion syömällä enemmän tuoreita elintarvikkeita ja elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti kuitua. Syö vehreän vihreä salaatteja ja tuoreita hedelmiä sekä täysjyvätuotteita. Vuonna lihaosaston voit sisällyttää vähärasvaista proteiinia, kuten kanaa, kalkkunaa ja tietysti kalaa. Ilmeisesti et leikkaa pois lihotuseläin mukavuus foods.Mother luonto on hämmästyttävä ja hän toimittaa runsaasti luonnon parantavaa elintarvikkeet voit syödä tietyissä elintarvikkeissa auttaa rauhoittamaan happorefluksin oireita sisällä tietyille henkilöille. Tällaisia ​​elintarvikkeita ovat omenat, banaanit ja hunajaa. Leivät, jotka ovat runsaasti kuitua ovat myös hyödyllisiä, koska ne auttavat vaimentamaan happoa. Ei ole epäilystäkään siitä, ettei ratkaisu sopii kaikille ihmisille, mutta voit olla varma, että syö terveellistä ja käyttäessään antaa sinulle parempi elämäntapa ja aiheuttaa vähemmän oireita kuten happorefluksin.