keskellä takana ja alaselän kipu 6 vuotta
Kysymys
olen kärsinyt vakavia kipuja aiemmasta 6 vuotta En muista mitään selkärangan injury.MRI paljastaa, että jotkut Schmorl solmun ovat dere ja raportti sanotaan b normaalia.
i tuntea kipua minun lantion molemmin puolin (at väkevää piste) only.how tämä voidaan hoitaa? ikäni on 21 years.plz ehdottaa.
Vastaus
Hyvä Sunil,
Schmorl n solmut voidaan edistää oman alaselän kipu. Kuten vuotta mennä, hip voi kompensoida ottamalla yli enemmän stressiä ja painetta johtuen kipua alaselän. Jos lihakset ovat tiukat, kokeile hierovat tai hankausta alaselän ja lantion muslces rentoutua niitä. Myös venyttely lihaksia voi myös auttaa. Kiropraktiikka säätö saattaa myös auttaa, jos on rajoituksia alaselän ja lantion.