Mitä eroa paniikki ja ahdistuskohtauksia?
paniikki ja ahdistus hyökkäykset ovat yleisiä ihmistä kärsii äkillisen tunteita. Mutta kun niiden oireita voidaan toisiinsa, nämä kaksi ehtoa ovat keskenään erilaisia. Jos et ole varma, jos olet kärsivät paniikkia tai ahdistuneisuushäiriö, niin tässä on muutamia tilanteita, jotka voidaan erottaa toisistaan:
1. Paniikkikohtauksia voidaan ennakoida. Toisin ahdistuskohtauksia, paniikkia asiat voidaan odottaa, varsinkin kun olet keskellä jatkuvaa emotionaalinen tilanne. Ja koska voit määrittää, paniikkikohtaus saapuu, voit hallita tunteita ja rauhoittua ennen kuin se edes tapahtuu. Ahdistus välin tulla odottamattomia ja tapahtua tahansa aikaan päivästä.
2. Paniikkikohtaukset tapahtuu vain johtuen yksi syy. Extreme tunteita onnen, viha, masennus ja turhautuminen voi johtaa paniikkikohtauksia. Ahdistus välin tapahtua jopa ilman näitä liioiteltuja tunteita (esim. Et yksinkertaisesti surullinen tai huolestunut).
3. Ahdistus hyökkäykset voivat johtua kliinisiä kysymyksiä ja ennestään sairauksia. Pitäisi olla selvää, että paniikkikohtauksia ja sairaudet käynnistyvät pileupissa tunteita, jotka tulevat tietyissä tilanteissa. Ahdistuskohtauksia välin voi johtua hormonaalinen epätasapaino ja olemassa oleviin lääketieteellisiin tilanteisiin ilman emotionaalinen tunteenpurkaus tapahtua. Kuitenkin, kun paniikki tilanteita tulee usein ja voi enää ohjata, ne voivat johtaa lopulta ahdistuneisuushäiriöt.
4. Paniikki voidaan ohjata. Ennen kaikkea, paniikkikohtauksia, ilman apua lääkehoidot ovat hallittavissa. Kaikki mitä tarvitset on päättäväisyyttä tarttua tunteita. Sinä vain turvautua lääketieteellisten hoitojen, kuten huumeiden ja hoito kun iskut tulevat usein ja alkaa vaikuttaa yleistä hyvinvointia.
ei tarvitse pelätä paniikkia tai ahdistusta, koska sitä voidaan hoitaa ja parantaa.