Krooninen sairaus

Tässä tarkastelussa aion kerrotaan mitä vitamiinit ovat hyviä hoitaa akne ihon ongelma? Kuten tiedätte, että on monia ihmisiä, jotka ovat vastenmielinen akne iholle ja he haluaisivat ottaa vitamiineja

toipua niiden luonnollinen ihon. Joten kautta ulos koko tämä tarkastelu aion kerrotaan mitä vitamiinit ovat hyviä hoitaa akne ihon ongelma ja joitakin muita lisätietoja ja faktoja akne samoin. Useimmat lääkärit sanovat, että akne on erittäin huono sairaus. Tiesitkö, että akne on löydetty yli suurimman ihmisruumiisiin? Paikoissa, että akne kasvaa eniten ovat kasvoissa, yläselän ja rintakehän – aloilla, mutta joskus se kasvaa muilla odottamattomia alueilla. Jos olisin sinä jatkaisivat käsittelyssä selvittää mitkä vitamiinit ovat hyviä hoitaa akne ihon ongelma? Jos uudelleen ei saa mennä kauppoihin ja ostaa vitamiineja sitten don t huoli, koska on olemassa muita tapoja saada kyydin akne iho. Jos haluat päästä eroon akne, joka kasvaa iholle (ja et halua käyttää keinotekoisia vitamiineja) niin ehdotan syöt rikas laadukkaita elintarvikkeita (joka sisältää vitamiineja) ja muistaa syödä paljon hedelmiä ja vihanneksia sekä. Varoitus: Älä ota vitamiineja pillereitä otherwise akne iholle voi tulla paljon pahempi kuin ennen. Paras vitamiineja akne iho ovat vitamiini, C-vitamiinia, D-vitamiinia, E-vitamiinia, niasiini ja sinkki. Muut vitamiinit ovat hyviä, mutta vitamiinit äsken mainitut ovat jopa parempia tässä tapauksessa ongelma. Jatka käsittelyssä selvittää, mitä kukin vitamiini tekee ja joitakin muita uskomattomia tietoja ja faktoja kunkin vitamiinin luokkaan. Vitamiini: A-vitamiini on suuri ihoa varsinkin jos iho on kuiva tai kova. Jos joskus ottaa vitamiini pillereitä niin ehdotan et t on liikaa, koska et voi saada kuiva iho, huono päänsärkyä /masu särkee ja saatat menettää sinua hiukset. Jos jokin näistä tiettyjä asioita tapahtuu sinulle niin ehdotan otat pikku määriä tätä pilleri ja jos se doesnt t toimi niin ehdotan yo

u nähdä lääkärin. Nyt aion nimeäminen ruokaa (joka sisältää A-vitamiinia), että sinun pitäisi syödä varsinkin jos sinulla on akne iho. Tyypit elintarvikkeita voi syödä ovat Maksa (kalkkuna maksa on paras, mutta mitään maksa pitäisi tehdä vain sakko), Paprikat (kuten paprika, paprika, cayenne, chili ja jne), porkkanat (voit ne raaka tai voit kiehua kumpi valitset tulee hienosti), bataatit (on suuri määrä vitamiini), Kale, Squash (jos paista squash niin se maistuu paljon paremmin), salaattia (punainen salaattia ovat parhaita, mutta vihreä tee samoin), yrtit (kuten persilja, basilika, meirami, oregano ja jne), papaija (mutta jos don t pidä siitä kuten useimmat meistä voit valmistaa ihania kotitekoisia mehua joka maistuu paljon paremmin sitten alkuperäisen papaija ) ja paljon muuta. Jatka käsittelyssä selvittää joitakin mielenkiintoisia tietoja ja faktoja C-vitamiinin: C-vitamiini on suuri taistelevat useimmat vilustuminen ja se ei imeydy ihoon. Nyt aion nimeäminen kaikki ruoka (joka sisältää C-vitamiinia), että sinun pitäisi syödä varsinkin jos sinulla on akne iho

ja nämä elintarvikkeet ovat mustia nykyinen (voi olla mustia nykyisen mehua tai musta nykyinen hillo), Guava (enimmäkseen Meksikossa ja on todella vaikea löytää kylmissä maissa), mansikka (sisältää riittävästi C-vitamiinia), paprikat (kuten paprika, paprika, cayenne, chili ja jne, joka on myös sama kuin A-vitamiini), Kale (joka Olen aiemmin mainittiin), kevätsipuli (keitetty kuten tavallista), ruusukaali (ei monet ihmiset, kuten sitä, mutta on hyvä akne), parsakaali (voidaan keittää tai munakas), Sitrushedelmät (kuten appelsiinit, sitruunat , greipit, limetin, päärynät ja jne). Jatka käsittelyssä selvittää mahtava tietoa ja faktoja D-vitamiinin ja vitamiini E.Vitamin D- ja E-vitamiini: D-vitamiini on suuri auringonvaloa. Nyt aion nimeäminen kaikki ruoka (joka sisältää D-vitamiinia), että sinun pitäisi syödä varsinkin jos sinulla on akne ihon ja nämä elintarvikkeet ovat kalat (esim

kuten lohi, Chinook, sardiini, turska ja jne), katkaravut, maito, muna ja jne. Nyt avulla siirtyä vitamiinia E-vitamiini auttaa arpi paranemista ja se auttaa myös akne kadota. Nyt aion nimeäminen kaikki ruoka (joka sisältää E-vitamiinia), että sinun pitäisi syödä varsinkin jos sinulla on akne ihon ja nämä elintarvikkeet ovat auringonkukansiemenet (syödä raaka), mantelit (parempi itse), oliivit (kaikki oliivit tekee), Vihreät (kuten sinappi kasviksia, Sveitsin Chard, pinaatti, Collard vihreät, nauris, Kale, parsakaali ja jne), papaija (kuten sanoin, ennen kuin voit tehdä kotona tehty juoma samoin), sininen marjat (sisältää riittävästi vitamiinipitoisuus E), paprika ja jne Jatka käsittelyssä selvittää lisää kiehtovia tietoa ja faktoja Niasiini ja sinkki. Niasiini ja Sinkki: niasiinia auttaa veren vahvana ja virtaavat kunnolla. Nyt aion olla n

Aming kaikki ruoka (joka sisältää niasiini), että sinun pitäisi syödä varsinkin jos sinulla on akne ihon ja nämä elintarvikkeet ovat tonnikala, lohi, kananrintaa, Turkki, Calf s maksa (vasikanliha on paras, mutta mitään tekee hyvin), ruijanpallas, leseet, Crimini sienet, sardiini, maapähkinät ja paljon muuta. Nyt avulla siirtyä Zinc. Sinkki on eräänlainen mineraali-vitamiini ja jotkut ihmiset sanovat sinkkiä apua, mutta jotkut saattavat sanoa sen ei t vaan se riippuu kuinka huono akne iho on. Nyt aion nimeäminen kaikki ruoka (joka sisältää sinkki), että sinun pitäisi syödä varsinkin jos sinulla on akne ihon ja nämä elintarvikkeet eivät Calf s Liver (vasikanliha on paras, mutta mitään maksa tekee), vähärasvainen paahtopaisti, seesami siemenet, osterit, paahdettuja kurpitsan ja squash siemenet, hirvenliha, jogurtti, katkarapuja (joka sisältää D-vitamiinia samoin), herneet (vihreä laji), Turkki (joka sisältää myös niasiini samoin) ja paljon muuta. Toivottavasti tämä tieto on auttanut sinua ymmärtämään, mitä Vitamiinit ovat hyvä ottaa akne ihon ongelma?