Krooninen sairaus

Does Tässä skenaariossa tuttuja? You taivuttava poimia Kleenex irti lattiasta. Selkää lukkiutuu. Alatte kokea alaselän kipu säteilee pakaraan ja alas jalka. Sinä neuvotella lääkärin kanssa, joka tilaa MRI. MRI raportti tunnistaa herniated levy. Huonoja uutisia? Ehkä mutta kaiken todennäköisyyden mukaan se ei ole niin paha kuin voi ajatella. Olet ehkä kuullut ihmiset sanovat on ”livahtanut” tai ”revennyt” levy takana. Olet ehkä kuullut termejä, kuten ”pullistumia” tai ”ulkonevat” levyjä. Nämä ovat yhteisiä ”kadunnimet”, jotka kuvaavat herniated levy.

Totuus Herniated Levyt Saattaa järkyttää teitä

Tiesitkö, että jos me suorittaa MRI ihmisten NO selkäkipu, peräti 85% nämä ihmiset merkkejä herniated levy? Totuus on, että jos on selkäkipu, siellä on hyvä mahdollisuus herniated levy ei ole mitään tekemistä sinun pain.Low selkäkipu vaikuttaa 80% Yhdysvaltain väestöstä jossain vaiheessa elämäänsä. Ja 80%, jotka kokevat ensimmäistä kertaa jakson selkäkipu, kipu ratkaisee vähän tai ei lainkaan interventio. Itse asiassa vain 10% kaikista selkäkipu sairastuneille koskaan vaatia leikkausta. Silti, vaikka nämä suotuisat selkäkipu tilastojen herniated levy diagnoosi aiheuttaa edelleen huolta ihmiset kärsivät selkäkipu. Tämän ehkäisemiseksi on tärkeää, että ymmärrät prosessi, jolla määritetään merkitys herniated levy. Plus, sinun pitäisi tietää vaiheita voit vähentää mahdollisuuksia herniated levy koskaan tulossa ongelma.

Miten lopettaa huolissani ja selkäkipu

1. Ymmärrä, että läsnäolo alaselän kipu, kipu säteilee alas jalka, ja positiivinen MRI eivät välttämättä sotkea herniated levy lähteeksi selkää ongelma.

Kipu, joka säteilee pakarat ja alas jalka on usein kutsutaan iskias. Kyllä, iskias kipu voi johtua ärsytystä hermojuurta peräisin herniated levy. Mutta mahdollisuudet ovat iskias oireet ovat seurausta ärsyttää iskias hermo rakenne ulkopuolelta selkärangan. Jotta tämä määritys, perusteellinen lääkärintarkastus on suoritettava ja havainnot vahvistivat magneettikuvauksella elokuvia.

VAROITUS:

Ilmoituksesi oireiden ja tutkimuksen MRI elokuva ei ole perusteellinen fyysinen tentti. Sen olisi oltava yksityiskohtainen lääketieteellinen historia, todellinen arvio oman liikkeen, voimaa, refleksit, tunne ja kaikki asiaankuuluvat kliiniset kokeet sekä tarkistamaan MRI elokuva.

2. Kasvata tietoisuutta erityisiä oireita, jotka voivat sotkea vakavampi takaisin ongelma.

Näitä ovat:

Fever lisäksi intensiivistä takaisin tai niskakipu.

Kyvyttömyys hallita päivittäistä toimintaa.

Vaikea kipu, joka pahenee ajan viikon.

Pain palaavat usein.

Hakeudu heti lääkärin hoitoon, jos kannattaa kokea:

tunnottomuus ympäri haara tai sukupuolielimissä

Vaikeus ohimennen tai ohjaamalla virtsa

tunnottomuus, pistelyä tai heikkous molemmissa jaloissa

Horjumista seisten

3. Toteuta herniated levyt eivät vain tapahdu, koska et kumartui poimia Kleenex.

Spinal levyt ovat kovempia kuin mitä oli kerran ajatellut. Ne sietävät valtavasti fyysisen väkivallan. Kysykää laivaston SEAL rekrytoi joka tuli SEAL koulutusta diagnoosit herniated levy ongelmia. 14 viikon jälkeen kaikkein fyysisen ja henkisen haastava koulutusta planeetalla, he kokivat mitään muutoksia niiden herniated levyjä. Rappeuttavat levy tauti ja myöhemmin herniated levyjä liittyvät kaksi tekijää:

Aging

Genetics

Vanhetessamme syviä lihaksia selkärangan alkaa pilaantua. Tämä luo dynaamisen epävakautta selkään. Samalla, kiekot alkavat menettää niiden vesipitoisuus johtaa menetykseen levyn korkeus ja voimakkuus. Tämä lopulta johtaa epäonnistumiseen levyn materiaalista.

4. Pysäyttää tai kääntää oman selkäydin ikääntymisen prosessia käyttämällä ja uudelleenkoulutus oman vaikutti selkälihaksia.

Tiukka selkälihaksia täytyy venyttää ja heikot selkälihaksia on vahvistettava. Liian monta kertaa takaisin hoito on suunnattu oire hallinta sijaan käsitellä nimenomaan lihasten epätasapainoa, jotka ovat vastuussa oman selkäkipu ongelmia. Hoito kuten ultraäänen, sähköstimulaation, hierontaa, ja kosteat, kun taas rauhoittava, minkäänlaista puhutella lihasten epätasapainoa. Jopa kirurginen interventio on tehoton, jos et ensin käsitellä taustalla lihasten epätasapainoa.

5. Lopeta jatkaa hoitoja, jotka on nolla vaikutus omaan herniated levy ongelmia.

Sijaan kannattaa etsimään liikuntaelimistön asiantuntija, jolla on taidot tunnistaa ja käsitellä taustalla lihasten epätasapainoa. Mahdollisuudet ovat, että kun tunnistettu ja käsitelty, selkäkipu ja iskias kipu menee pois kokonaan.