Krooninen sairaus

Akne ei ole vain nuorille eikä se tarkoita, että et pese kasvosi oikeassa. Se voi yksinkertaisesti tarkoittaa sitä, että sinulla on sairaus, joka tarvitsee asianmukaista hoitoa. Tämä artikkeli voi auttaa päättää, miten vakava akne on ja mitä voit tehdä käsitellä sitä ja hallita sitä. Se voidaan helposti tehdä.

Vähentämällä sokerinen, rasva, tai muuten epäterveellisiä elintarvikkeita on yksi tapa estää aknea. Akne ovat usein seurausta rasvainen, likainen iho, joka tukkii huokoset naamasi. Vähentämällä kulutus rasvaisia ​​ja sokeripitoiset ruoat johtaa parempaan terveyteen ja alentuneeseen akne.

Se on huono idea pop näppylöitä. Se voi tuntua lievittää, mutta vastustaa kiusausta. Popping Jere leviää enemmän öljyä iholle, lisäämällä mahdollisuuksia ylimääräisiä outcroppings akne aiheutuvien myöhemmin. Käytä sen sijaan pestä tai kermaa sisältäviä bentsoyyliperoksidi ja akne menee pois pian sen jälkeen.

poistaa akne, yksi parhaista asioista, joita voit tehdä, on liikuntaa vähintään kolme kertaa viikossa. Kuntoilu auttaa poistamaan myrkkyjä sisältä ulos, mikä voi kerääntyä ihon alla ja aiheuttaa ärsytystä ja akne vaurioita. Lisäksi käyttäessään Helpottaa hiki, unclogging huokoset ja luoda koskematon ilmeen.

Hyvä tapa auttaa akne ongelmia on käyttää eri pyyhe päivittäin. Bakteerit yhdestä käyttöpäivänä voi itse pysyä lepotilassa sinä pyyhe ja siirtää takaisin iholle seuraavana päivänä. Haluat aina aloittaa uuden puhtaan pyyhkeen jälkeen pestä kasvot.

Jos käytät antibiootteja akne, muista ottaa laatu probiootti samoin. Antibiootit tappavat luonnollinen bakteerit, jotka elävät ruoansulatuskanavan, mikä johtaa huono ruoansulatus ja muita komplikaatioita. Probiootit korvaa nämä menetetään bakteerit ja estää kehon kärsii puutteesta välttämätön bakteerien.

Kun olet näppylä naamasi joka ei mene pois, kokeile luonnollinen ainesosa, kuten sitruunamehua. Sitruunan mehu on hieno ote, joka nopeuttaa paranemista ja voi tuoda akne pään nopeammin. Tämä tapahtuu kuivumisen ihoa turvallisesti ja turvallisesti, jotta päästään eroon ärsyttävä Jere.

Jos sinulla on ongelma otsa akne, haluat ehkä tarkistaa suosikki lisälaite, sinun hattu. Jos kuten yllään suosikkiurheilulajeistasi korkki, öljyt hiukset ja hiusten tuotteita voidaan talletetaan otsaasi. Myös hattua ansoja hiki ja öljyt, joka tarjoaa paremman ympäristön akne muodostamiseksi.

Bentsoyyliperoksidi voidaan käyttää hoitoon akne turvallisesti. Se on erityisen hyvä paikka hoitoon ongelma-alueita. Monet uskovat, että tämä happo on haitallisia vaikutuksia ihoon. Kuitenkin se on turvallinen käyttää naamasi, ja voi auttaa sinua kun olet kiima.

auttaa selvittämään akne, pestä kasvot kahdesti päivässä miedolla saippualla. Pesu naamasi kanssa luonnon saippua, joka ei sisällä kovia kemikaaleja hellävaraisesti poistaa likaa, öljyä ja kuollutta ihoa. Pesu naamasi enemmän kuin kaksi kertaa päivässä voi ärsyttää herkkää ihoa ja lisäävät akne.

Niin houkuttelevalta kuin se onkin, ei pop näppylöitä. Popping pimples, työnnätte tartunnan materiaali syvemmälle ihoon, joka aiheuttaa turvotusta, punoitusta ja mahdollista arpia. Sen sijaan voit sekoittaa 2 ruokalusikallista ruokasoodaa tl vettä yöllä ja soveltaa sitä finni.

Lisäksi muita ruokavalion muutokset voit kohdistaa akne, vähennä punaista lihaa saanti. Punainen liha on usein viljelty kasvuhormoneja. Nämä hormonit, nieltynä, voi häiritä elimistön luonnollista fysiologista tasapainoa. Tämä aiheuttaa ongelmia immuunijärjestelmää ja kuorii ihoa sen luonnollista puolustuskykyä.

Tärkeä vihje harkita, kun koskevat akne on harkita liittymistä online-foorumi. Tämä on tärkeää, koska ei vain olet tukiryhmä auttaa sinua, mutta voit myös poimia muita vinkkejä tai temppuja, jotka saattavat auttaa. Tämä on hyödyllistä, jos ei ole varaa ammatillisia neuvoja.

kuten pähkinät ja siemenet omaan ruokavalioon voi auttaa taistelussa akne ongelmia. Siemenet ja pähkinät ovat täynnä vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka pitävät ihon terveenä ja oikea puutteita, jotka pahentavat aknea infektioita. Syöminen Parapähkinät antaa seleeni ja kurpitsansiemeniä antaa sinulle sinkkiä. Molemmat ovat vaikeasti löydettäviä mineraaleja, jotka auttavat torjumaan akne.