Back Pain – ideoita Relief
There useita syitä selkäkipu, kaikkea liukastua ja laskee onnettomuuksien pitkän aikavälin trauma aiheutti työtilanteessa. Selkäkipu voi olla seurausta raskaudesta tai auto-onnettomuudessa. Mitä ikinä syy selkäkipu, jokainen ihminen, joka kärsii siitä etsii yksi asia … helpotusta.
Riippuen selkäkipu olet kärsivät ja miten se on saatu aikaan , aivan ensimmäinen asia, sinun pitäisi tehdä, on käydä lääkärin. Tämä on sillä lääkäri tuntee sairaushistoria, mitä lääkkeitä toimii hyvin sinulle ja mitkä eivät. Lääkäri tietää, jos tilaat röntgenkuvat on tarpeen ja voi opastaa seuraavien selkäkipu helpotus ehdotuksia.
Yksi parhaista asioista, joita voit tehdä saada hieman helpotusta takaisin kipu voi tuntua helpotusta lainkaan. Nouse ylös ja saada liikkeelle. Jos olet loukkaantunut selkä halu maata sängyssä, kunnes se tuntuu parempi voi olla erittäin voimakas. Kuitenkin paljon kertaa tämä on pahinta mitä voit tehdä. Alkaen hidas, nouse ylös ja päästä liikkeelle, aina herätä on helpompaa kuin viime kerralla. Vaikka tämä on ehdottomasti ei paranna selkäkipu, liikkuvat ja venyttämällä takaisin lihakset voivat tuoda helpotusta ajan.
Toinen vanha kiinni selkäkipu helpotus on tiskin kipulääkettä. Jotkut, kuten parasetamoli ovat hyvin lievittää kipua ja vähentää turvotusta. Naprokseeni on myös hyödyllistä tulehdukseen ja ärsytystä, yhteiset syitä selkäkipu. Useimmat over the counter kipulääkkeiden myös formulaation tehty nimenomaan lievittämään selkäkipu.
Jos nämä yhteiset korjaustoimenpiteet eivät toimi, on ehkä tehostettava hoitoon ja etsiä kiropraktikko. Kiropraktikko on lääkäri, joka on erikoistunut diagnosointiin ja hoitoon selkärangan sairaudet. Yleensä lähete ensisijainen lääkäri on tarpeen tämän vierailun. Kiropraktikko yrittää säätää selkärangan siten kuin realign se mahdollisimman selkäkipu helpotus. Tämä hoitomuoto voi kestää useita vierailuja ja saa täysin katettu vakuutuksin.
Jos kiropraktikko ei toimi, tai jos haluat pitää selkäkipu hoito luonnollisemmalta, saatat harkita akupunktio. Tämä on ikivanha muoto kiinalaisen lääketieteen, joka on yhä laajalti hyväksytty länsimaissa. Akupunktio toimii oletukseen, että energia estyy kehon läpi, mikä aiheuttaa kipua. Kipu on helpottunut, kun akupunktio tapit työnnetään tähän näkymätön polku.
Toinen muoto ei-lääkitys selkäkipu helpotus on liikunta, vaikka kaikki liikunta otollisia ihmiset selkäkipu. Kuitenkin jooga on liikuntamuoto, joka voi olla erittäin hyvä selkäkipu. Liikkeet ovat hitaita ja tahallista, joten ne eivät yleensä pahentaa kipua.
Muista, keskustele lääkärisi. Keskustele henkilökohtaisia huolenaiheita ja kysymyksiä; olet kumppaneita selkää kivunlievityksen.