Krooninen sairaus

On ollut paljon spekulaatioita siitä, kuinka tehokkaita oliiviöljyä, kun se tulee estää aivohalvaus. Tämän todistamiseksi tutkimus tehtiin Ranskan kansa. Etsi yksityiskohdat seuraavassa artikkelissa.

Oliiviöljy tunnetaan lukuisia terveyshyötyjä. Se on erittäin tehokas hallinnassa ja hoidossa sydän- ja verisuonitaudit, maha-suolikanavan komplikaatiot, diabetes, paksusuolen syöpä, rintasyöpä, jne. Lisäksi nämä edut, viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että oliiviöljy on myös erittäin hyödyllistä estää aivohalvauksia. Tämä öljy auttaa ylläpitämään terveyttä sydän-järjestelmä, lisäksi pitää häiriöiden ja sairauksien loitolla.

oliiviöljyä Hoito Stroke

Riittämätön verta aivoihin voi aiheuttaa aivohalvauksen. Se voi joko johtua johtuu tukos verisuonten tai johtuen muodostumista verta altaan tietyssä osassa aivoja. Tämä rajoitus verenkiertoa voi johtaa kuolemaan aivosoluja ja elimet, jotka liittyvät tai seurattava nämä osat eivät pysty toimimaan kunnolla. On erittäin tarpeellista saada hoidetun potilaan 3 tunnin kuluessa aivohalvauksen ehtoina jälkeen tämä voi johtaa edelleen komplikaatioita, jotka voivat johtaa kuolemaan. Joten paras tapa pysyä pois tästä ehto on ottaa oikea varotoimenpiteitä. Yksi parhaista keinoista ehkäistä aivohalvauksen on sisällyttäminen oliiviöljyn päivittäistä ruokavaliota. On paljon oliiviöljyä etuja, jotka tekevät siitä täydellisen käytettävän öljyn päivittäin. Tämä öljy on runsaasti omega-3-rasvahappoja. Tämä tyydyttymättömiä rasvoja auttaa alentaa triglyseridipitoisuus, siten hallitsemaan korkea verenpaine. Se vähentää myös LDL (paha kolesteroli) ja lisää HDL (hyvä kolesteroli). Tämä vähentää mahdollisuuksia veritulppa tai rakentaa rasva plakkeja verisuonia, mikä puolestaan ​​vähentää mahdollisuuksia aivohalvauksen ja sydänkohtauksen.

Strokes ovat melko yleisiä ikääntyneiden, joten on ollut monia tutkimuksia suoritettava näissä puitteissa löytää ennaltaehkäisevä toimenpide, mikä voi vähentää tähän hintaan. Yksi näistä tutkimuksista oli julkaistu lehdessä

Neurology

, johtaa tekijä, jonka oli tri Cecilia Samieri, yliopiston Bordeaux. Tässä tutkimuksessa 7625-vuotiaista 65 ja vanhemmat elävät kolmessa Ranskan kaupungeissa nimittäin Bordeaux, Dijon ja Montpelier tutkittiin. He kysyttiin oliiviöljyn kulutukseen niiden päivittäistä ruokavaliota. Useimmat niistä käytetään kylmäpuristettua oliiviöljyä, joka on hyvin yleisesti käytetty Ranskassa. Tutkimus osoitti, että viiden vuoden kuluttua pois koko kansan tutki, 148 oli aivohalvaus joista suurin osa oli ihmisiä, jotka eivät käytä oliiviöljyä. Se osoitti myös, että meillä on 41% vähemmän mahdollisuuksia saada aivohalvaus ihmiset käyttävät oliiviöljyä säännöllisesti kuin ihmiset, jotka eivät käytä sitä lainkaan. Kohtalainen saanti voi auttaa vähentämään aivohalvauksen riskiä lähes 20%.

ehkäiseminen Strokes

Vaikka tutkimus osoitti valtava tulosta hyväksi ihmiset, jotka käyttävät oliiviöljyä säännöllisesti se ei voi pitää 100% paranna aivohalvaus. On olemassa monia muita tekijöitä, jotka on otettava huomioon myös. Siksi voimme sanoa, että oliiviöljy ei voi yksin estää aivohalvauksia. On monia muita vaikuttaneet tekijät, kuten tupakointi, alkoholismi, jne., Jotka voivat tehdä sinulle alttiita aivohalvauksen. Lopeta tupakointi ja alkoholinkäyttö välttää tämän heikentävä ehto. Sisällytä elintarvikkeita runsaasti kaliumia, tuoretuotteiden, vihreitä vihanneksia, jne., Jotta vältetään riskit aivohalvauksen. Harjoitus on erittäin tärkeä rooli pitää kehon terveenä ja auttaa estämään puhkeamista aivohalvauksen ja muita vaarallisia sairauksia. 30 minuuttia liikuntaa viisi kertaa viikossa voi todella auttaa pysymään poissa monia terveysongelmia kuten aivohalvaus.

Joten nyt tiedät, oliiviöljy voi estää aivohalvaus, sisällyttää sen päivittäistä ruokavaliota. Tyydyttyneiden rasvojen voita voidaan helposti korvata oliiviöljyä. Vaikka tämä öljy voi olla vähän kallis, sen terveyshyödyt voivat varjostaa sen korkea hinta. Mutta älä unohda seurata muita toimenpiteitä välttääkseen esiintyminen aivohalvauksia. Terveelliset elämäntavat menee pitkälle estää aivohalvauksia ja muita terveyteen liittyviä komplikaatioita. Pitää huolta!